Čo sa stane s telom, ak sa dostanete viazaný alkoholom za mesiac
Niekoľko tisíc Britov sa uvádzalo "triezvy október" rámec na podporu boja proti onkologickým ochoreniam, ktorý spustil podporu rakoviny Macmillan. Organizátori sľubujú účastníkov zbierať peniaze na užitočný prípad, zdravý spánok, menej chrápanie a viac energie.
Nie je to tak dávno, každý bol presvedčený, že alkohol v malých množstvách by nebolo len poškodiť, ale aj užitočné. Túto teóriu však popierali najnovšie štúdie vedcov. Vedci tvrdia, že bezpečná dávka alkoholu jednoducho neexistuje: Riziko je čím viac, tým viac sa osoba pije alkohol.
"Iný muž"
Organizátori podujatia rozdelili účastníkov do dvoch skupín: Niektorí pokračovali v pití alkoholu v bežných dávkach, zatiaľ čo iní v zásade prestali piť. Pred začiatkom experimentu a po ňom všetci prešli kompletnou lekárskou skúškou, ktorá zahŕňala overenie krvného tlaku a pečene.
Ukázalo sa, že tí, ktorí nepili poniť alkohol počas mesiaca zníženie hmotnosti tela a podielu tuku v pečeni, a tiež zlepšil pozornosť a kvalitu spánku. Zvlášť účinok bol zrejmý u tých, ktorí pili viac ako 6 pohárov vína týždenne.
Jeden z účastníkov povedal: "Po štyroch týždňoch som sa cítil ako iná osoba. Teraz už takmer nepijem, cítim sa úžasne, ako keby som bol inhalovaný novým životom. Pokračujem schudnúť, a ja som rád, ako sa cítim. Teraz nemôžem niesť vôňu alkoholu! "
Dlhodobé účinky
Tím výskumníkov sa rozhodol skontrolovať, či účastníci experimentu by mohli ušetriť dosiahnuté indikátory, keď začnú piť znova. Preto sa po troch týždňoch opakovali testy.
Ukázalo sa, že existuje jasný rozdiel medzi tým, že pred experimentom pil viac ako 6 pohárov vína týždenne a medzi tými, ktorí pravidelne pili a veľa. Prvý sa vrátil do tej istej dávky a druhá začala piť menej ako 70%.
A hoci sa niektorí ľudia zúčastnili na štúdii, naše výsledky ukazujú, že zníženie spotreby alkoholu zlepšuje zdravotné ukazovatele, ktoré sme merali.
Skutočnosť, že dobrovoľníci, ktorí pili viac noriem, vážne znížili svoju spotrebu alkoholu, ukazuje, že aj dočasná abstinencia pomáha ľuďom triezvo pozerať na ich postoj k alkoholu a revidovať ju.
