Už ste sa naučili, ako prevádzkovať termíny "Zhirobasina" a "škaredé záhyby", vo vašom Instagrame, v minulom roku a polovice nebola jedna fotografia, ktorá nie je spojená s posilňovňou a vaším dokonalým pápežom. Vynikajúce, nezastavujte, musíte rásť, kde ľudia, ktorí nie sú naštvaní ako svrab, stále zostali. Je čas opraviť to!
Šaty na tréning minimalistické
Napríklad, tangá a športová podprsenka je najviac. Nechajte Godrobasins skryť svoje pohyby pod oblečením, a nefungovali ste na tlači a zadku tak, aby ich svet nevidel.
Nikdy simulátori
Váš pot je plný zdravia a vitamínov. Plánované po tom, čo ste na klzke situ simulátora - je to ako piť športový kokteil.
Poď bližšie
Nech vám všetci ublížili s rukami a nohami. V opačnom prípade nechápu, že ste nielen dotiahli, ale aj na dotyk pevne ako umývačka.
Viac
Takže môžete ukázať svet, že vaše srdce je ohnivým motorom a dýchanie sa nezostáva ani počas intervalového tréningu. Pre lojalitu, roll hudbu.
Nezačítajte sa s telefónom
A ak naliehavo potrebujete, aby sa Selfie zo zrkadla na pozadí simulátorov? A ak si požičiavate v intervale tréningu (pozri vyššie)? Vždy úhľadne umiestnite smartfón na podlahe vedľa vás a eskorte podozrivý vzhľad každého, kto prejde.
Komentár
Ľudia, ktorí nemôžu pracovať pokyny trénera od prvého času, alebo nepočujúcich, alebo hlúpe, ale s najväčšou pravdepodobnosťou, jednoducho chýba motivácia. NEPOUŽÍVAJTE TICH, NEPOUŽÍVAJTE PLNOVÚ PANAMU MOTIVILATÍVOV - Kým ich tréner opravuje, vidia celú sálu "Oh Pane, ale tam, kde robia", "Sme, pred ráne, budeme s touto teta" a "Áno, všetci sa už uľahčili ako jednoduché."
Neprichádzajú včas
Ak ste zapojení do skupiny, nenechajte ich zabudnúť, čo poklad dostali do spoločnosti. Najjednoduchší spôsob, ako je pravidelne neskoro, potom si tiež pamätáte. Nesponáhajte sa, všetci budú na teba čakať. A ak je tréner šunkou a nechce zastaviť proces pre vás, aby som ho urobil prísnym pokarhaním - nevidí, že ste ešte neboli pripravení?
