8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok

Anonim

"Po prvé, je to krásne," hovoríte, keď pretiahnete ďalšie monštrum domov, ktorých osud je takmer vopred určený. Ale ak sa priblížite k výberu farieb s mysľou, výhody získavania takmer zaručených. Vnútorné rastliny sú dokonale filtrované a obohatené kyslíkovým vzduchom, zdá sa, že je známy z školského kurzu Botanika. Niektoré z nich však môžu tiež pomôcť zlepšiť poruchy spánku. Tu sú naše 8 záruky spánku, ktoré závidia pokojné deti.

Jazmín

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_2
Americký inštitút kolesá Jezuit uskutočnila výskum potvrdzujúci pozitívny vplyv Jasmine na spánku. Účinnosť bola hodnotená z hľadiska kvality spánku, účinok na úroveň úzkosti a stavu testu po prebudení. Okrem toho inteligentný typ Jasmine Bush bude ľahko premeniť vašu spálňu. Najmä pre nenáročné poddruhy Jasminum PolyAnthum je ľahké sa starať a kvitnúce to nie je úplne nepríjemné.

Levanduľa

O liečivých vlastnostiach levanduľového ľudstva známeho na dlhú dobu. Je mimoriadne úspešne používa v parfumérii a kozmetike. Lavender má ohromujúce čistiace vlastnosti. Efektívne sa zvládne s nespavosťou a zvýšenou úzkosťou. Mnohé štúdie dokazujú, vôňa levanduľa má sedatívnu nehnuteľnosť a vdýchnutie jeho osoby je zreteľne upokojiteľné a zaspáva.

Záhradníctvo

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_3
Bolo dokázané, že tvar Gardenia Jasmine má vlastnosti pilulky na spanie. Nemeckí vedci, ktorí uskutočnili štúdie, zistili, že vôňa Gardena pôsobí na myši ako pekná časť valium na neurotransmiteroch skupiny GABA. Hlodavce boli vložené do krabice, kde bol vzduch vopred zomrel s vysoko koncentrovanými chuťou Gardenia, spievali von a prestali konať, uprednostňovali jednoducho ticho bzučanie v rohu. Čakáme na novinky o pokusoch u ľudí.

Sansevierie (chorý chvost)

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_4
Oboznámenie sa z detstva listy sa tiež nazývajú "Teschin Language". Rastlina dokonale obohacuje vzduch do miestností s kyslíkom. Žiadna zvláštna starostlivosť nevyžaduje veľa výhod. SanSevieria dokonca vstúpil do špeciálneho zoznamu rastlín, ktoré zlepšujú vzduch, zložený v NASA Laboratóriách. Veríme im.

Aloe

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_5
Aloe je ďalším zeleným únikom, oboznámený so všetkými Windowsides Hear Khthona Babičky. Aloe bol pripojený ku všetkým zraneným miestam, a to zase, dokonale uzdraví odreniny, popáleniny a rezy. Okrem toho aloe - usilovne berie chemikálie z izbového vzduchu a aktívne sa znižuje použitím chemikálií domácností. Táto rastlina dá živé indikátor, ak je vo vašom dome veľa chémie, listy budú pokrývať hnedé jazvy, a budete musieť revidovať riadenie ekonomiky.

Angličtina Ivy

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_6
Zabudnite na všetko, čo hovorí o Ivy v komikse, nikto nie je jedovatý, ale veľmi užitočný. V NASA sa potvrdí. IVY aktívne čistí vzduch a adsorbs formaldehyd. Ľahko sa rastie v súmraku a pri miernych teplotách. A v pomere "úsilie / použitie" Ivy "začína a vyhrá."

Brazen červená

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_7
Drazena je uznaná dáma Boudoov, je to krásne, odmerné a ľahko zdobia vašu spálňu pozostávajúcu z matraca a lampy, bez toho, aby porušili vašu harmóniu s minimalizmom. Ľahko sa zvláda toxíny, ako je formaldehyd, xylén a trichlóretylén. Ale buďte opatrní so slnečným svetlom, ak nechcete, aby ste sa na strope dostali, pretože to môže byť zrnité až 4,5 metra.

Golden Szindapsus

8 domácich rastlín, ktoré pomôžu dostať dosť dobre spánok 39915_8
Dobrá voľba pre obsadené - sympatie s takmer nerentabilným názvom "SZINDAPSUSUS". Nedôvodné, zelené, jeho práca na čistiacom vzduchu v spálni. Zoznam NASA uvádza.

Čítaj viac