Večné meškanie všetkých obťažovaných. Prečo sme sa dokonca obťažovali. Druhý budík vložíme, prečítali sme motivačné články (a zrazu tento psychologický odpor!) Snažíme sa ľahnúť na skoro, a kto je všetko tam.
Najúžasnejšia vec je, že všetko okrem malých detí je perfektne pochopené, pretože je to zlé a neslušné. Aký trest by neprišiel s šéfmi, zamestnancom, najčastejšie a on sám nie je šťastný. Ale väčšina bude aj naďalej neskoro, napriek pokutam. Dôvody pre desexáciu môže byť veľa. Tu sú najčastejšie:Chyba plánovania
Príznaky: Ste vždy neskoro rôznymi spôsobmi, potom 10 minút a celú hodinu. Diagnóza: Chyba plánovania. S najväčšou pravdepodobnosťou sú vaše vnútorné hodinky zostrelené a nemôžete presne predpovedať, koľko, v skutočnosti tráviť čas, aby dal dieťa spánok alebo dokončiť správu. Vedci zistili, že je to najčastejšia príčina a v priemere ľudia najmenej 40% podceňujú množstvo času, ktorý potrebujú dokončiť všetko. Recept - školenie riadneho plánovania.Zdvorilý králik
Príznaky: Robíte všetko včas, keď sa konáte sám. Ale stojí za to mama prísť navštíviť vás, alebo idete z frekvencie do práce v Openpais, ako začnete vyhodiť veci. Diagnóza: Problémy s rečou. Nesnažíte sa vysloviť tri písmená: N, E a T. Učenie talentu zdvorilého odmietnutia a nesnažte sa uložiť všetok kruh. Mimochodom, vedci a tu boli naplnené a odhodlaní, že milovníci multitaskingu (Julia Caesari) sú neskoro.Znamenie vodcu
Symptóm: Každý vie o vašom "značkovej oneskorení", napríklad 10 minút. V istom zmysle sa dokonca presvedčíte. Načítanie vždy rovnomerne. Diagnóza: Niečo psychologické. To môže byť stopy detí protest, potreba motivácie, ktorá dáva zmeškaného dedinka alebo pokus o upozornenie na to aspoň tak: "A, Tanya, no áno, to je vždy neskoro!" Ak by ste sa neochotní psychológa, potom uznať, že v skutočnosti prídete presne, keď to chcete. Tak choďte na šéfov a potom hrdo: "Šéfovia nie sú neskoro, šéfovia sú oneskorené."Jeden, bez súboru
Príznaky: Padate záhadne. Zdá sa, že vopred sa zhromaždí a čas bol plný, a tam nebolo dopravné zápchy, ale stále v poslednej chvíli, musíte bežať, pot, ospravedlniť sa. Diagnóza: Strach z očakávaní. Malý známy strach, ale celkom skutočný. Takže ľudia sú veľmi nepríjemní sedieť a robiť nič. " Preto budete radšej trpieť dôsledkami neskoro, ako sa budete nudiť pod dverami, ak prídete príliš skoro. Riešenie je veľmi jednoduché - príďte s vami komplexnými úlohami na čakanie.Nestojí za to a vyliezť
Príznaky: Ste neskoro, bezvýznamný. Aj keď ste dlho chceli dlho, aj keď je to koncert vašich snov alebo dátum s najlepším mužom na svete. Niekedy sa chytíte, že som sa nestal, pretože stále neskoro, a vy ste na vine. Diagnóza: Psychologické, ale vážne. Možno dokonca depresia. Tu je lepšie skontrolovať.Recepcie na loživo
Aj keď ste nenašli svoju verziu medzi diagnóz, tieto techniky vám pomôžu zaviesť život v prstenci presnosti. jeden. Zohľadniť predchádzajúce skúsenosti. Ak, minulý mesiac ste dokončili niektoré prípady, nie je potrebné očakávať, že ste v ňom zrazu zabalite, a urobíte dvakrát viac. A ak sa pozeráte ešte ďalej do minulosti a pamätajte, že v lete, napríklad, ste vždy menej schopní, tento plán sa bude reálne realisticky. 2. Snažte sa počítať vopred a napíšte, koľko času potrebujete pre konkrétnu vec a potom skontrolujte, či ste uhádli. Mimochodom, už rovnaké záznamy sú dobre prispôsobené. 3. Mooked mentálne, úloha na veľmi malých kúskoch a počítať čas pre každého. Vedci zistili, že je to čas presnejší. Napríklad, nehovorte si "Ja budem pripraviť obed na hodinu," a myslím, že koľko minút na každý krok varenia. štyri. Snažte sa prezentovať svoje plány z pohľadu niekoho iného. Napríklad, bez ohľadu na to, aký by ste mali cudzie osoby, aby ste si pripravili byt na príchod svokry? päť. Ako je dobre známe, karavanová rýchlosť je určená pomalším ťavám. A rýchlosť výkonu je v najslabšej pracovnej hodine. Radujeme sa v našich vrcholoch činnosti, ktoré sme presvedčení, že každý deň môžeme pohnúť ho. Je lepšie pokrok. 6. Ak používate kalendár, poznamenal v ňom, nie je to jeden riadok (16,00 - Salon) a pretaktovanie celého segmentu času (15.00 - 18.00 - Salon), ktorý budete potrebovať, nezabudnite na tréning a cestovanie. To nepomôže naplánovať pretínanie. 7. Dajte ďalší signál v čase, keď už, krv z nosa, je čas ísť von. Ak oneskorujete tento okamih pre všetky nové a nové veci, naučte sa vyhodiť to, čo robíte a pohybujte sa dopredu. Nič, spodná strana škrupiny bola vrubovaná pol roka a deň bude čakať na teba. osem. Ak ste alarmujúcou osobou, môžete uložiť kalendár s dňami dňa rozbité na polhodinové segmenty, ktoré podrobne maľujete.