Čas na kúpu pohánky, ušetriť na elektrine a prečítajte si malú vec, kedysi prešla pred niekoľkými rokmi a teraz to znova. Tento rok. Opäť sa stal desivom pre seba a pre blízkych, opäť sa stal desivom stratiť jediný zdroj príjmov - práca. Psychológovia volajú na paniku, dýchajte hlbšie a naučiť sa radosť z dnešného dňa. No, my - redaktori fotiek - počúvajte ich. Pretože čas je.
Je dôležité pochopiť, že naše obavy a úzkosti sú úplne spravované. Ak ste schopní. Nie tak, samozrejme, takže chceme - sa bojíme, ale chceme - nie. Ale na úrovni viac alebo menej sa bojí - celkom. Má to zmysel pokúsiť sa pomôcť si, aby ste sa cítili aspoň trochu jednoduchšie? Myslím, že málo ľudí nechce. Ako zvládnuť strach? Vysvetlím. Absolútne akýkoľvek strach, aspoň o práci, aspoň o protetických myšiach, je vytvorený v hlave nasledovne. Tri-track.- Najprv musíte premýšľať o tom, čo sa stane. Premýšľajte o budúcnosti.
- Potom musíte v tejto budúcnosti vidieť niektoré ohrozujúce problémy. Tlen, prach a zrúcanina.
- A záver je potrebné myslieť zle. Že som taký príbeh, ktorý nevie, čo robiť, a nie som schopný sa s tým vyrovnať. Pripravený: Človek sedí, všetko tak nervózne, trepanie.
Trváme prvý bod: pozrite sa do budúcnosti
Čo môžem urobiť? Samozrejme: Žiť dnes. Poviete: O budúcnosti len blázon nemyslí. A poviem: ale žije zábavu. Hovoríte: Ako si nemyslíte o budúcnosti? Keď si myslí. A poviem: Áno, premýšľajte sami, prečo nie. Len - skúste menšie. A viac - o radosti z dnešného dňa. Pomôže.Druhá položka. Toto sú tieto problémy, ktoré ste ohrozili vo svojej predstavivosti
Iní ľudia počúvajú - a myslíte si, že talent zmizne! Kde vyzerá Hollywood? Golden Feather World Drama! Shakespeare by čítal - plakal! Počet problémov, ktoré môžu nafantizovať osobu, závisí predovšetkým z jeho osobného dramatického talentu, a to dáva zmysel, aby zistil - tam, kde je potvrdený a bojí nezmysel, a kde je naozaj vážna záležitosť. A pre to existuje jednoduché pravidlo: Mám nejaký dôkaz, že sa to naozaj deje? No, to je všetko, čo bude vyhodené z práce, nebudem nájsť ďalšie šesť mesiacov, budete musieť jesť jednu pohánku a piť ku mne, najprv sa na mňa pozriem, a potom prisahám, a nakoniec zomrieme - Neexistujú žiadne dôkazy, že je to všetko? A tu, pokiaľ nie sú žiadne dôkazy - tak sa človek bojí toho, čo? To je pravda: vaše fantázie. A to je, samozrejme, fascinujúce. Ale neprispieva k pohodliu duše. Preto je väčšia primeranosť, páni, a vziať list, rukoväť a napíšte zoznam toho, čo naozaj ohrozuje. Zbaviť sa týchto fikcií.A tretí bod. A najdôležitejšie súčasne. O tom je toto "zlé premýšľať o sebe"
Naša spoločnosť nás poradí, aby sme "nepodľahli", myslieť si skromnejšie a o iných - naopak, dobre a na tomto duchu. Potom budete slušnou osobou. Ako výsledok, čo? Muž Od detstva zvládňuje umenie byť slušné a sedí a myslí si na seba: Radšej ako iní? Som rovnaký ako všetko! Títo špecialisti Pond Pidi! A budú sa podniknúť do práce, len ak máte šťastie. No, útočí na človeka skľúčenosť. Pretože vo svojich myšlienkach nemôže robiť nič s jeho hrdlami. A ak sa osoba sedela a myslela: "Áno, vo všeobecnosti nezáleží na tom, ako sú tam! Nechajte ich chcieť. Je dôležité, aby som osobne - je to veľmi dobre urobené! Preto. A preto to je. A tak teraz si myslím, a keďže som dobre urobil, potom sa pozriete, a budem myslieť! ". A potom človek nezačne nestratiť beznádejne, ale myslieť. A niečo naozaj príde. Pretože dobre, samozrejme: Tam nie je len jediná možnosť pre tento život - ísť do tejto práce a získať tieto peniaze. Sedem miliárd ľudí žije bez tohto miesta, kde teraz pracujete, a nejako príde. Takže, sumarizujte: viac žiť podľa radosti z dnešného dňa a menej v fantázie. Ak nezbeja hrôzy - nezabudnite skontrolovať, ako realistické to bolo naftantazované. A ak existujú platné hrozby - prestať premýšľať o tom, koľko máte stvorenie nicientient, ktorého život závisí od vánku vánok. A začnite premýšľať o tom, ako ste tak dobre urobili, tieto problémy sa triasť.Sergey Shvaratsky