30 Efektívne spôsoby, ako poraziť otálenie

Anonim

Prok.

V skutočnosti sme písali tento článok pred mesiacom. Ale potom nová sezóna, potom komiks, potom predaj cookie v kaviarni a samotný nos sa nie je na seba nahnevaný, viete. Teraz, ak sme okamžite padli na oči týchto tipov!

1. Choďte z opačného

Od prípadu, ktorý spôsobuje najväčší odpor, potom sa zvyšok bude zdať svetlo a príjemné. Držitelia čierneho pásu na časovom riadení zavolajte túto techniku ​​"jesť žabu".

2. Začnite s Cherry na torte

Paradoxne, ale aj úplne konverzný prístup môže tiež fungovať. Vyberte si najzaujímavejšiu úlohu počas vykonávania - zadáte chuť.

3. Staňte sa supermanom

Predstavte si, že nie si ty, a spájkovaný chlap z trháku, ktorý ušetrí vesmír. Od ohľadu na to, či budete napísať správu do 18:00, osud planéty závisí. Horsiciki tick, hrá úzkostlivú hudbu, milióny divákov sa s tebou nezostúpili a zabudnú na chrumkavý pop-root. Ale dobrí chlapci sa vždy riadia všetkým konečným titulom.

4. Zmeny atmosféru

Ak existuje takáto príležitosť - utiecť od kancelárie v kaviarni alebo Coworking. Zavolajte zákazníkom s lavičkou v parku. Vo slova, úplne zmeniť scenériu: Mozog vyšívaný z rutiny je lepší.

5. Vytvorenie otáčania do denníka

Premýšľajte o tom, čo ste rozptyľovaní a napíšte zákaz na náš plán. 10:00 - Odpoveď písmen. 10:30 - Nebojte sa v zábavných meerkats na youtube.

6. Videnie dohľadu

Pavlok náramok - radikálny a krutý spôsob riešenia lenivosti. Náramok môže byť naprogramovaný tak, aby sledoval nežiaduce akcie. Každý čas pri otváraní stránky, ktorá nie je spojená s prácou, Pavlok porazí aktuálne. Nie moc, ale viditeľný. Gestapo by schválil.

7. Vymyslieť najhorší scenár

Prok1.

Predstavte si, čo sa stane, ak budete pokračovať v sledovaní "vo všetkých vážnych" namiesto toho, aby ste sa starali. Zajtra, boss na vás vôbec a vyhlási, že to bol posledný pokles. Budete vystrelí, hosteska vás vymaže z bytu, vydávate si v ponurému predmestí a absolvent z vašich dní, predaj ponožiek na trhu. Neprinášajte do hriechu, choďte pracovať.

8. Prepočím Dendine

Až hodín celý týždeň? Ani FigA, len 7 dní! Vedci dokázali, že ľudia, ktorí považujú čas nie v týždňoch a mesiacoch, ale v hodinách a dňoch začínajú (a dokončiť) práce skôr.

9. Zobuďte prácu na malé kúsky

Oprava kuchyne je horor, chaos a nočná mora. Je oveľa jednoduchšie priniesť nábytok, triasť tapetu, úroveň steny a maľovať ich do farby vystrašeného manga. Vidíte, to funguje.

10. Blokové stránky pohlcujúce čas

Blockitforme, Rescue Time, ContentWasher a ďalšie, ako sú oni - Všetky tieto programy vám umožňujú zablokovať stránky, na ktorých ste visieť celé hodiny namiesto budovania komunizmu v samostatnej spoločnosti. A budem rád zavesiť na Facebooku, áno nie. Musíte pracovať.

11. Vezmite pašátku z police

Nie, nie teraz, a keď sa vyrovnáte s ďalšou pracovnou úlohou. Hovoril s škaredým klientom - jesť cukrovinky. Odpovedal na 10 písmen - prečítajte si jeden (jeden, povedali sme!) Článok na obrázkoch. Prešiel projektom - znížil sa na najlepšiu krčúče mesta.

12. Posúvajte sa, čo vysloviť

Nedávajte sa - presúvacie kúsky na stole a znovu aktualizovať priateľský, nefunguje. Povedzte si úprimne: "Teraz som kŕmil nezmyslom a trávim drahocenným časom, aby som sa pozrel na ktorého bahnité obrázky z Sharm El-Sheikh."

13. Nehovorte sa, že pracujete

Často sa nám zdá, že, držať prácu, okamžite sa museli získať nejaký viditeľný výsledok. Rozsah desív úlohy. Môžete poraziť tento strach, pracovať, akoby Ponamoshka. Napíšte nápady na listy, chatovanie o svojej práci s taxikárovmi vodičmi a priateľmi. Zdá sa, že nič neurobíte, ale niečo sa už odparilo.

14. Použitie workoholického

Prok2.

Kým visíte s rovnakým umiestnením, nebudú len čakať. Vždy sa porovnávame s ostatnými, a proti pozadia týchto leniví ľudia, stále máte pracovníka. Začnite visieť s tými, ktorí pluh ako ox. Počúvajte ich rozhovory o pracovných výkonoch, inšpirovali ich s grilom a bytov a Asha.

15. prešiel

Naša hlava nie je určená pre multitasking. Aj keď sledujete film, prečítajte si stav a šetrnú stranu, že niekto je v poriadku na internete, osvietenie neprichádza. Usporiadajte 20-minútovú pauzu, prejdete bez satelitov a akýkoľvek cieľ. Mozog, bez mačiek a deineris, sa prepne na riešenie pracovných úloh.

16. Nespúšťajte deň z internetu

Zmeňte rannú rituál. A potom, ako začnete pod šálkou kávy, blúdime po celom svete široké web, takže až do večera a nebudete zastaviť.

17. Nájdite osobný význam

Budeme Frank - nestaráte o rozširovanie podnikania a rastu spoločnosti. Premýšľajte o tom, čo dostanete prémiu za vašu vynikajúcu prácu a ísť v januári na Maldivy.

18. Vymyslite dôvody, ktoré urobíte všetko v poslednom okamihu.

Prok3.

Myslíte si, že čas je stále auto a zajtra skončíš? A ak zajtra budem poškriabať svoju obľúbenú mačku, telefónne kanidu v WC alebo kozmických prasiatkov z ALDEBARANU pôjdu vojnu na zem?

19. Odstráňte všetko príliš veľa

Mimo dohľadu, mimo mysle. Ak sa pred ich očami pozerajú všetky druhy zábavných stránok, nehrieva sa na ne. Preto blízko všetko, čo sa nevzťahuje na prípad.

20. Buďte ako pracovné miesta

Alebo Donald Trump. Alebo zuckerberg. Alebo tam stále rešpektuš svojich vodcov. Všetko, čo robíte, je brilantne, vaše citácie sú vytlačené na pics.ru, Forbs celé mesiace, rozhovor som. Si najlepší tu, s vašou prezentáciou, všetko sa mieša a na YouTube, zbierala miliardu názorov.

21. Nesnažte sa robiť všetko naraz

Päť mierne nebanny prípadov nie je päť takmer dokončených úloh, je to vlastne nula z záležitostí a paniky zo zostávajúceho pracovného objemu. Nemôžete robiť v jednom dni všetkých päť - priniesť až do konca aspoň jednu vec, nechať to najťažšie.

22. Presuňte zoznam prípadov

Zvyčajne, na prvom mieste, dal sme najdôležitejšie a nepríjemné veci, a bližšie k koncu úlohy sa uľahčuje a voliteľné. Ako platný procrastinator, máte dlho, aby ste začali pracovať od stredu zoznamu. Je čas oklamať vedomie - beriem všetky malé veci na prvé pozície, a naozaj naliehavé veci na konci. Takáto metóda na chvíľu bude fungovať.

23. Urobte to všetko zlé

Prok4.

Perfekcionizmus často robí froté progastinátory od nás - "Urobte si dobrý alebo nerobte vôbec" a to je všetko. Relaxujte, nikto nie je dokonalý. Namiesto pomalého pokusu o okamžité dostať niečo geniálne, nesúci Frank Blizzard a Laude. Po 15 minútach sa strach z chyby prejde.

24. SHOPTY

Nepohodlie počas práce oh, ako rozptyľuje. Preto môžete urobiť všetko, čo potrebujete, je kávový hrniec, orechy, zosnutú stoličku a chrty na nohách.

25. Fierce

Mať vlastný zoznam prípadov pre každého, kto preskúmal a čestne označil všetko, čo urobilo. Predstavte si, že niekto prichádza vo vašej kancelárii, a máte posun vo svojej vlastnej lenivosti nad tabuľkou. Tento nepríjemný moment.

26. PeY Fenotopyl

Jedna tableta v dopoludňajších hodinách môže zmeniť odrodový lenivý do hrdinu práce. Fenotropyl stimuluje mozog, zlepšuje pamäť a koncentráciu. Ale nepite ho po večeri, inak budete skákať do noci, ako sa pikantná veverička s maticou. A najprv diskutujte o tejto myšlienke so zariadením.

27. Umyte sa

Prok5.

Nezobrazovacie vás zmení na zombie. Iba jedna ďalšia hodina spánku je schopná zlepšiť výkon a objasniť vedomie.

28. chudnutie dedilan

Sľúbil, že urobí všetko v stredu? Takže písať - "prejsť projekt v pondelok." Čoskoro zabudnete na aktuálny čas dodania a začnite pracovať rýchlejšie.

29. MOVEDA VOZETU

Hlavnou vecou je zapojiť sa do bitky, ako povedal Napoleon. To je to, kto sa neporiadok. Začína niečo urobiť - bez ohľadu na to, čo. Dokonca aj zúčtovanie povinností v poštovej schránke vás a jazdí do pracovného rytmu.

30. Pozrite sa, ako život prechádza

Rozšírenie motivácie pre prehliadač Chrome mení úvodnú stránku, aby ste neustále videli svoj vek. A on sa neustále mení, každá sekunda vám patrí ďalej a ďalej od najlepších rokov. A vy, namiesto toho dokončiť všetko a choďte si život, miesta na spanie. Hriech.

Čítaj viac