"Robím všetko zle, ja sám neviem, čo som našiel. Prečo som o tom hovoril, "- typický monológ obete dvojitej správy. Ak v reakcii na banál žiadosť, zrazu cítite zmes apatia s podráždením a túžbou poraziť hlavu (nie nevyhnutne) o stene, skontrolujte, či ste boli uväznení.
Z hľadiska psychológie, dvojitá správa - To je spôsob, ako ovládať osobu bez priameho nátlaku. . Tu je jeho hlavné značky:- Dvojité správy pochádzajú z autoritatívnych ľudí pre vás, tých, od ktorých závisia od niečoho, a preto nemôžete vziať, a ukázať obr.
- Prvá časť správy sa zvyčajne skladá z požiadavky urobiť niečo, alebo niečo neurobiť. V opačnom prípade vás určitá odplata čaká, napríklad hnev, odmietnutie lásky.
- Druhá časť správy prvá nemožná.
- Správy často pochádzajú z človeka na rôznych úrovniach komunikácie. Napríklad mama rozpráva dieťaťu "chytré, milujem ťa" (verbálna úroveň, dieťa musí reagovať s radosťou a zblížením), zatiaľ čo je od nej podráždený (fyzická úroveň, dieťa musí zaostávať).
Double Bayand je situácia, ako je "Kdekoľvek som klesol, všade klin, a ak ešte nie ste niečo hádzať - potom, najmä klin." Sú veľmi časté vo vzťahoch medzi deťmi a rodičmi. "Choď do svojho diskotéky, pretože ste taký nezávislý, znásilnenie - vaše problémy!" V dôsledku toho teenager počuje zákaz. Budete chodiť na diskotéku, a rodičia budú nešťastní, aj keď sa vrátite domov a nebránite a v prípade problémov, zbavujú pomoc. Ale zostanete doma - demonštrujete svoju disatool a ukážte, že rodičia v plnom bode, aby vám povedali ako dieťa.
Hlavnou nočnou múrou dvojitej správy je, že zničí možnosť zdravej komunikácie. Dvojité Bayond takmer vždy znamená trest za to, že sa snaží objasniť situáciu. Pripomína pascu z hororu filmu, ktorý zabíja hrdinu, bez ohľadu na to, či sa vyrovná s komplexným zámkom alebo nie.
Tu sú typické frázy, ktoré sú často sprevádzané dvojitou správou:
- Choď, rýchlo dedko, miluješ ho
- Hovorte, keď sa spýtate. Neodvažujte sa k jedlu
- Nemusíte ísť domov, a teraz vám nikto iný neverí
- Poďme k mojim rodičom, keď chcete
- Nemáte rád môj darček?
- Samozrejme, že ťa milujem, blázon, láska!
Osoba, ktorá je zvyknutá na manipuláciu tohto druhu, s vekom, čelia dvojitej správe, stráca schopnosť komunikovať. Ako veľký a hrozný pes sa bojí novín, pretože sa bojí svojho malého šteňa, a vážna dospelá žena môže prasknúť alebo stlačiť z dôvodu nevinných pascí z detstva. A toto, samozrejme, uvedie dôvod na obviňovanie nedostatočnosti a nadmernej emocionality.
Dvojité správy spôsobujú, že ľudia pocit depresie, apatiu a niekedy nie je nevysvetliteľným odporom pre seba alebo ich partnera. Nie je najlepší základ pre vzťah.
Ako sa chrániť pred dvojitou Bayand
- Nechoďte na seba, ale odohrajte. Snažte sa odtrhnúť od detailov a emócií a zvážte obraz vašej komunikácie vo všeobecnosti, ako keby z pohľadom vtáka
- Nerobte výhovorky
- Cropper opustiť hru. Prejdem, na ňom sa nezúčastňujem
- Pozrite sa na alternatívy
Uvedené metódy pomáhajú v situáciách, keď je dvojnásobná správa vytvorená, bez zlobu.
V prípade, že manipulácia je vedomá, hodiť tento horúci zemiak na ten, ktorý ho prvýkrát spustil: "Alebo vaše vzdelanie, alebo naše manželstvo! "Nie, naučím sa ďalej, a vy alebo ste ženatý alebo nie."
Text Autor: Elizabeth Ponomarev