Podľa jedného z nových štúdií vykonaných americkými vedcami môže chôdza rýchly krok zachrániť rodinných príslušníkov z toho, že sa odtiahli domov domov k príbuzným a príbuzným.
Tiež dokonale nasadzovať kúpanie, jogging, návštevu posilňovne. Výskumníci však poznamenávajú, ak je dostatok pohybu, je tiež dôležité byť nasýtený. Potom problémy z práce určite nebudú pokaziť počasie doma.
Ak vidíte, ako merať pohyb na prechádzku, potom štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí robia viac ako 10 900 krokov v deň, menej naklonený hádku s ich domácimi úlohami ako tie, ktoré sú na streľbu menej ako 7 000 krokov od dňa.
Profesor Shannon Taylor, ktorý viedol štúdiu, vysvetlil: "Ľudia, ktorí chodili zle v práci, obzvlášť náchylní k rovnakému zlému prístupu k ich domácim úlohám. Tí, ktorí sú škodcovia alebo urážajú náčelníkov, často zmiznú hnev na svojich susedov. "Povodeň, pohyb pomáha recyklovať hnev a pustiť, bez orezania" emocionálne nečistoty "domov.
Prečítajte si aj:
8 zvláštnosti správania šťastných párov v sociálnych sieťach
Konflikt ako Professional: 7 Rodinné pravidlá
Chodiť s pug: ponižujúce, ale vzrušujúce