Vzhľadom k tomu, proces varenia je tak fenomenálne jednoduchý a rovnaký, vo výbere sme sa zamerali na skutočnosť, že každý z nich dáva telo a dušu. Ukázalo sa, že tento nádobý nápoj v rôznych variantoch môže byť všetko!
A váhajú, a mierne a estetické potešenie nesie ... No, len to, že za vás nezarobím peniaze. Ale pochválenie ducha sa zvyšuje na úroveň "a to stálo za to žiť, a to stálo za to fungovať"! Takže v tomto ohľade jeden pevný prínos. Užite si to!
Strawberry + banán = vynikajúca nálada
Zložky: Pár banánov, šálka jahody, polkolka mlieka, lyžičky medu, štipka vanilku cukru, vetvičky mincovne na dekoráciu. Čip. Miska je veľmi kalori, takže môžu byť dobre vystužené. Zároveň je jeho chuť taká jemná a svieža - to nie je pre vás nejaký tuk, pečený a ťažký, pre ktorý nechcete sledovať v horúcom dni. A obe hlavné zložky sú zahrnuté v top produktoch, ktoré zvyšujú náladu.
Kuraga + müsli = kreatívne raňajky
Zložky: Kuragi tresk, ak je čerstvé bobule, hŕstka müsli alebo ovsené vločky, pohár mlieka, jogurt, môžete kus kandizovaného zázvoru. Čip. Muesli (môžete s hrozienkami, orechy) nalejte mlieko a potom mix s šľahačkou v mixéri všetkým ostatným. Ukazuje sa na vynikajúcu výmenu ovsených vločiek alebo obyčajného banda raňajok - pre škodlivé deti a manželia, ktorí sú pokazení z nosa kaša. A frustrujú mama, ktorá to vie o správnej výžive, ale stále nemohli aplikovať tieto vedomosti do jeho znakovej rodiny!
Ovocie + Chata Cheese = MEGA-CHARTY
Zložky: Ovocie a bobule (jahody, banán, jablko, kiwi, ananás ...), 100 gramov s nízkym obsahom tuku nie je zrnitý chatový syr, malý krém, lyžica kondenzovaného mlieka alebo medu, malé orechy alebo kukuričné vločky na dekoráciu. Čip. Tak, v horúcom dni, keď je potrebné, aby ste tam robili a tu, a to je absolútne žiadny čas, bude to skvelé nielen na raňajky, ale aj na obed! Získajte plný poplatok energie na deň. A zároveň požadovaná dávka vápnika, kvôli tomu, ktorá jednoducho žuť obyčajná chata syr z balíka by bola nudná.
Zeler + Apple = tu a chudnutie
Zložky: Tri zelery stonky, zelené jablko (môžete ho hodiť priamo s kožou), mrkva, "zadok" citrón na stlačiť v smoothie vo finále, môžete trochu minerálnej vody, ak sa dostanete príliš hrubý, môžete mať málo ľanové semená. Čip. No, žiadne kalórie, jedno solídne zotavenie. Zeler - kultová rastlina všetkej chudnutia, veľký špecialista pri regulácii metabolizmu. Pomáha spomaliť procesy starnutia, prijímať stres a ľahšie prepravovať teplo. Plátené semená tiež prispievajú k zložitému čisteniu tela.
Zelená + uhorka = proteínový kokteil
Zložky: Zeler Kmeň, pár vetiev milovaných zelených (kôpch, petržlen, bazalka, čerstvý špenát ...), čerstvé ošúpané uhorky, kvapka olivového oleja. Čip. Zeler a špenát nebudú pomenovať majstri sveta na nádhernej chuti. Povedzme len na výrobky na amatérske, používať ich vo forme "sami" s väčšinou obyčajných smrteľníkov nejakým spôsobom smutným. A v tejto spoločnosti sa ukáže veľmi čerstvé a veselé. A koľko šport a fitness-vyprážané! ..
Čokoláda + káva = nabíjanie pre mozog
Zložky: Šálka silnej chladenej kávy, kus tmavej čokolády, banán, pol tabuľky mlieka, lyžičku cukru, sekanie korenie (škorica, kardamóm, muškátový oriešok - to, čo dávate prednosť kávu). Čip. Psychologický prínos tohto nápoja je neoceniteľný! S pohárom tohto rajského radosti v ruke, ste sa tonovali s by som sa s ním a hlavné, a druhá ruka je elegantne zmizne z vrtu: "Prečo si? Akú kávu? Nepijem žiadnu škodlivú kávu, vyjdem! A len s vysokým mastným smku-u-ultrazvukom! Oh, ty, tma! Počkaj, opäť som dostal novú myšlienku v hlave ... "Tam je niečo viac končatiny bude potrebovať: napíšte stimulovaný kreatívny kreatívny!
Carrots + oranžová = zázračný detox
Zložky: Mrkva, oranžová, kvapôčka olivového oleja, môže kus zázvoru, malú citrónovú šťavu. Čip. Úroveň pomôcok sa jednoducho zmenšuje pre všetky možné a nemožné ochranné známky! Tu a radosť pre kožu a výhody vízie a odstránenie stresu a čistenie tela a posilnenie imunity. A je to prakticky žiadne kalórie, takže je to samotný variant večere, ktorý nebudeme dávať žiadny nepriateľ!
Tekvica + arašidová pasta = zlatý stred
Zložky: Kus pečené tekvica, 100 ml mandľového mlieka, lyžice arašidovej pasty, lyžičku medu, trochu škorice (môžete stále kardamón alebo karafiáty). Čip. Tekvica - extrémne diétne a užitočné, ale nie veľmi chutné samo o sebe, arašidové pasty - chutné, ale veľmi vysoké kalórie. Keď sa stretnú, srdce upokojuje ("Viem zdravý životný štýl!" - Hovorí to hrdo a celkom rozumné) a žalúdok sa raduje. A aromatické koreniny sú tiež spokojní s nosom - a dráždi domov a susedov.
Paradajky + cesnak = Loculant, v Ránoch Sobering
Zložky: Pohár kefíra, pár šťavnatých paradajok bez odlúpnutia, bulharského korenia, zeler stonky, klinčeka cesnaku, kôpohovho pobočky, šalátového listu, soľ, čierne korenie, môže byť trochu kurkuma, pre fanúšikov ostrého - je to možné akútna omáčka. Čip. Zásoba vitamínov a minerálov sa dopĺňajú rýchlosťou pitia tejto čerstvej "paradajkovej polievky". Cesnak pomáha byť studená, ak bol deň v pohode a daždivý. A tento mixér má dobrý antifechový efekt. Po ňom sa môžete okamžite pozrieť do nového dňa!
Červená + žltá + zelená zelenina alebo ovocie = zábava a nula
Zložky: Pre rastlinné - červené paradajky, žlté korenie a tekvica, zelená brokolica, špenát, uhorka. Pre ovocie - červené jahody, maliny a ríbezle, žltkastý banán so svetlom oranžovou oranžovou, zelenou kiwi a zelenými jablkami. Vrstvy pripravujeme v mixéri oddelene - a jemne nalejeme do veľkých pohárov priehľadného skla na veľké okuliare. Čip. Dieťa je pre neho dôležité nielen k chutnému. Je stále veľmi chladný, keď nezvyčajne, krásny a zábavný! Preto takéto "dopravné jednotky" budú mať super-mega-úspech na pediatrickej strane. Radosť pre oči a skutočný vitamín "Bomb" pre telo!
