Niečo, čo ste príliš veľa. Prišli sme k tomuto svetu nie je pre potešenie, viete. Avšak, nie zúfalstvo - aj keď máte všetko, vo všeobecnosti je to celkom dobré, môžete sa tiež jazdiť do puchínu Handtra a túžby. Hlavnou vecou je trénovať častejšie.
Modelová dráma
A čo keď sa teraz vrátite domov a nájdite svojho priateľa v posteli s iným trvanlivým? Predstavte si situáciu vo všetkých špinavých detailoch, urobte nahnevaný prejav, počítať, kam idete a ako budete mať vodu bývalé bahno. Môžete si dokonca predstaviť svoju depresiu a nervové členenie. Nezáleží na tom, že muž bol vždy bezchybný a vo všeobecnosti je všetko v poriadku s vami. Ako často premýšľate o najhorších scenároch. Sledujte svoje fantázie ako šikovné a podrobnejšie.
Ak ste stále šťastný: V žiadnom prípade neprerušujte prúd predstavivosti a nehovorte: "Takže, niečo predstavivosť." S výskytom takýchto myšlienok hodiť všetky rutinné veci a nedovoľte, aby ste boli rozptyľovaní od myšlienok.
Odsúdiť sa
Zaslúžiš si to. Hovoríme častejšie "ruky zadku!" Ak je tortu náhodne šálka, "mastné ošípané", ak si vyberiete 300 gramov alebo jesť extra eclair, pripomeňte si, že vždy robíte všetko, čo nie ste priamo správne. Stručne povedané, stlačte sa a prinášať slzy.
Ak ste stále šťastný: Presvedčte sa, že váš sklz vás zbavuje právo na lásku a sebaúctu. Nie ste len pôdorys - ste pekný, odsúdený na osamelosť, pretože kto môže milovať ženu lámanie okolo pohára mesačne?
Vyžadujú si dokonalosť
Nikto okolo sveta robí chyby - okrem vás. Iba vy nie ste isto žartovaní, zabudnete poslať dôležitý list, spánok do 11:00 a napíšte oblek bývalý v topy. Nezabudnite, že každá fólia je pečiatka, ktorá zostane s vami až do konca života.
Ak ste stále šťastný: Nesnažte sa ani vyvodiť závery z vašich chýb. Nezvyšujte denník so zoznamom úloh, neodstránite počet prvých a nezačínajte budík. Len pokračujte v tom, aby sa chyby a pískali a zjedlite sa za to.
Viniť sa, že nemôžete ovládať
Vezmite si plnú zodpovednosť za akcie druhých. Určite je to tvoja chyba, že manžel pije, rodičia sa rozvedeli, šéf sa snažil chytiť vás na zadok v tmavom rohu a priateľský gossip o vás šíriť. Kríza v krajine je tiež vaše ruky. Ak ste pracovali lepšie, vaša spoločnosť by nebola konkurz.
Ak ste stále šťastný: Prevzatie zodpovednosti za celý svet, ani sa nepokúšajte odpovedať na váš vlastný život.
Viniť ostatných v tom, čo môžete ovládať
Kto je na vine za to, čo ste spali? Určite nie. Určite je to tvoj priateľ - mohol by som sa zobudiť. Alebo vám pripomínate, že ste budík umiestnite. Alebo nie, aby vám nakrájali volanie povinnosti do 5. hodiny ráno.
Ak ste stále šťastný: Obviňujete ostatných, ani nepredstierajú, že by ste mohli urobiť na zlepšenie situácie.
