Hľadáte šťastné páry, zaujímate sa, čo ich tajomstvo? Psychológovia odhalili 11 hlavných návykov, ktoré sú nevyhnutne prítomné v rodinách šťastných partnerov. Dodržujte ich jednoduché a výsledok sa nebude čakať.
1. Pravidelne ukážte, ako si navzájom oceňujete
Šťastné vzťahy sú založené na pozitívnych emóciách, prílohách a intimitách. Každý partner sa snaží ukázať tak často, ako je to možné, pokiaľ je to pre neho dôležité. A pre to nie je zbytočné niečo nadprirodzené, čo je najdôležitejšie, len byť úprimné. Nechajte si navzájom pekné poznámky, napíšte správy o tom, čo si myslíte o partnerovi. Urobte pekné veci, ktoré oceňujú vaše obľúbené. Na príchode k psychoterapeutiu sa mnohé páry sťažujú, že druhý nevie, čo partner žije to, čo má rád. Ale byť pre niekoho dôležitý, jeden zo základných potrieb každej osoby.2. V šťastných pároch sa hodí správne
Dokonca aj v šťastných pároch sú hádky, nie sú nikam, ale musia sa hádať správne. Usmernenie správnych množstiev v neprítomnosti kritiky navzájom, urážky, ignorovanie. Bude to trochu času, a vy to urobíte, ale povedal, že nikdy nezabudnite. Preto sa snažte udržať prebytok negativity počas hádky so sebou, uvedomiť si, že všetky zlé slová na adrese partnera sa rodia pod útlakom stresu, a nie zvuk Sensit.
3. Vždy sa pýtajte na to, čo potrebujete
Veľmi často, psychológovia musia počuť sťažnosti, že milovaný / milovaný nevie, čo chce ich polovica. Okrem toho sú tiež pevne presvedčení, že ak ich milujú, určite by vedeli a urobili to. Je dôležité pochopiť jednu vec - obyčajní ľudia nemajú dar telepatiky, takže je veľmi dôležité hovoriť partnerom o jeho potrebách, chutí a preferenciách. A niekedy, najmä v počiatočnom štádiu, musí opakovať niekoľkokrát - a to je normálne. Namiesto toho, že urazení milovaným človekom pre jeho "nosenie", skúste jednoducho povedať o mojich túžob a opýtajte sa ho.4. Vyjadrite svojho milostného partnera
Každá osoba vyjadruje svoju lásku svojím vlastným spôsobom. Pre niekoho je to objatie, pre niekoho, slová, ale pre iné akcie a dary. Môžu existovať aj ľudia v páre, ktorí sú odlišne vidieť prejavom lásky a je veľmi dôležité vedieť, ako to chápe tento pocit partnera. Ak ste priaznivcom darov a slov a tvojmu človeku uprednostňuje akcie, potom mu ukážte svoje pocity s pomocou akcií a gestá. Takýto individuálny prístup vám umožňuje neustále udržiavať iskru vo vzťahu.
5. vykonávať clá spolu
Veľmi veľké percento všetkých hádok v pároch sú na tému domácnosti, konkrétne otázka, ktorá robí to, čo robí to, čo doma. Ale v šťastných pároch kvôli tomu neprastajú, robia všetko spolu. Napríklad, aj keď človek nemá rád umývať riad, urobí to tak, že jeho milovaný bol pekný. Môžete sadnúť na rokovacej tabuľke a diskutovať, kto sa bude zaoberať. Kto vie, možno vo vašom človeku žije duch kulinárstva, a on sa radi zaoberá domom príprava jedál.6. Oceniť zbrane
Na zachovanie idyll vo vzťahoch je komunikácia veľmi dôležitá, napriek tomu nie je potrebné znížiť význam zbraní. Vedci dokázali, že počas hmatového kontaktu v tele sa vyrába hormón oxytocínu, ktorý je inak nazývaný "Love Hormone". Hrá veľkú úlohu v psychologickom vzťahu medzi partnermi. Oxytocín znižuje fyzickú bolesť, prispieva k posilneniu imunity, spája ľudí a odstraňuje psychické napätie. Preto, tým častejšie, že pár objímanie a kontaktovanie fyzicky, tým silnejší ich vzťah.
7. Hovorte o problémoch
Niekto sa zabránilo diskusii o problémoch, naivne veriť, že časom sa všetko urobí samo o sebe. To je len podobná metóda funguje v opačnom smere. Obliekanie zhoršuje situáciu - problém sa zvyšuje viac a viac, začne sa zblíšiť a tokovať do konfliktov. Nemali by ste čakať, kým sa sopka prebudí - dokonca aj menšie problémy sú lepšie podarí s partnerom okamžite.8. Pozorovať hranice
Ak osobné hranice nie sú rešpektované v páre - nebude žiadne šťastie. S pomocou hraníc, môžete pochopiť, kde skončíte a váš partner začína. Takéto veci by tiež mali byť diskutované s blízkymi, potom každý bude schopný uspokojiť svoje potreby bez toho, aby spôsobili poškodenie iného. Psychológovia oslavujú 3 typy hraníc:
- EMOTIONÁLNY: AKO POTREBUJÚCE ČASU BYŤ SPOLOČNOSTI, V KAŽDÝMI SPOLOČNOSTI A koľko od seba.
- Fyzické: Čo a s ktorou frekvenciou bude sex, ako aj frekvencia dotykov.
- Virtuálne: Je to za zlúčenie okruhu priateľov, či zmeniť stav v sociálnej sieti, ako často zodpovedá téme vzťahov.
Tieto zdanlivo malé veci, veľmi ovplyvňujú kvalitu vzťahov.
9. Peklo požiadať o odpustenie a odpustiť
Bez schopnosti odpustiť, nebudú môcť prežiť akýkoľvek vzťah - to je jeden z kľúčových prvkov mierového koexistencie. Keď sa človek ospravedlňuje, naznačuje, že rozpozná svoju chybu a pokúsi sa to pracovať a už neumožňuje. A zbohom človek chápe situáciu, prijíma a zabudne na to, čo sa stalo, už si nepamätám o tom, čo sa stalo. V šťastnom vzťahu ľudia nikdy nedávali výzvu na preukázanie svojho partnera.10. odpočinok z seba
Vo vzťahoch je veľmi dôležité, aby sa zachovala rovnováha blízkosti a nezávislosť. Dokonca aj Byť spolu, pamätajte, že klin nevyšiel na svoje milované svetlo, stále máte osobný život, moje záujmy zostávajú. Musíte rešpektovať osobný priestor navzájom, nevyplňte celý svet vášho milovaného človeka. Po strávení času mimo spoločnosti navzájom sa budete nudiť, a to bude mať pozitívny vplyv na vzťah. Preto sa naučte, aby ste si mohli vychutnať život zo spoločnosti a dôverovať svojmu milovaného človeka.
11. Žiadosť o pomoc
V zdravých vzťahoch je to veľmi prirodzené, keď hľadajú pomoc, ak to niečo nie je možné urobiť sami. Spoločná túra na psychológ, sledovanie seminárov o rodinných vzťahoch atď. Neboj sa požiadať Radu, nikto nie je nehybný o problémoch, necíti svoju menejcennosť a neodsudzuje druhú.