15 jednoduchých spôsobov, ako sa, aby ste samite zelenina

Anonim

Stále ich nejedzte, vieme. Ale teraz, keď všetko stojí za to stojí za penny a tak čerstvé, je to úplne hriešne jesť samotné knedle.

ShutterStock_248591101

  • Zmeňte kurča v sušienok na prehľadávač v sušienok. Oklamať svoje chuťové receptory. Je to tiež hlavná vec, ktorá rozdrví sušienky.
  • Posypte popcorn so sušenými riasami namiesto soli. A chuť je zaujímavejšia, a dostanete moju normu jódu.

ShutterStock_287511440.

  • Ako sa zhromaždiť smoothie, hodiť zväzok špenátu do mixéra. Je dobre kombinovaný s takmer všetkým.
  • Urobte zeleninovú pizzu. V pizze, hlavná vec - takže cesto je chutné a tak, že Mozarella bola. A nie klobásy s kuracím mäsom.
  • Pripravte si čipy z jabĺk. Ako - Povedali sme tu.
  • Zostaňte ráno YainAka na pečenej zelenine - mrkva, bochník a červená paprika. Nejako nepozorovane všetko jesť.

ShutterStock_407675317.

  • Vymeňte topánku s klobásou na Bruschette s olivami - čo je, ako je to dobre, a znova, znova.
  • Omelety a kastróly nie sú vo foriem, ale vo flamented bulharskej paprike. V rovnakej dobe, jedlá nadobudnú ľahkú balkánsku chuť, ktorá pre nich nebola predtým nájdená.
  • Urobte domáci syr namaza so zeleninou - len zmiešaný krémový syr s malými kúskami papriky, paradajky, uhorky a zelení.

ShutterStock_137268974.

  • Sept na Kebabs nielen kanonické kuracie hromady, ale aj nakladaná zelenina - nie je na grile, s dymom. Recept - tu.
  • Vytiahnite vyprážanú slaninu alebo šunku v akejkoľvek diéte rastlinného šalátu. Len preto, že všetko je o 20% atraktívnejšie s nimi, garantujeme.
  • Naučte sa plnky. Zucchini, paradajky, cuketa, baklažány, listy kapusty, tekvica a sladké korenie - plnka dávajú polovicu rozsahu rastlinného lúča. Spolu s baníkom, len jete a aj keď B polovica zeleniny.
  • Vymeňte lesné cesto na lezenie na štíhle dosky cuketa.

ShutterStock_9398137.

  • Dajte do chyby paradajkového kruhu, dva plátok uhorky, šalátový list a lobby avokádo. Presvedčte každého, že ide o vegetariánsky burger.
  • Urobte domov Shawarma, ale nie v Pita, ale v šalátových listoch.
  • Objednávka na dezert mrkolový koláč. Rovnaký koláč, ale v ňom stále nejaká mrkva.

Čítaj viac