Všetci žijeme v spoločnosti a veľmi závisí od názorov ľudí, ktorí nás obklopujú. Príjemný kompliment, povedal aj v najznámejších ranj, môže zvýšiť náladu na celý deň, a príležitostná poznámka o nevýhodách vzhľadu môže pokaziť nielen náladu, ale tiež znížiť našu sebaúctu.
Dámske sebaúcty - fenomén je veľmi krehký. Psychológovia sa domnievajú, že žena ocenovanie sám nie je schopná. Ľudia, ktorí sú blízko jej, tvoria jej sebavedomie. Ak ste nešťastný, neustále kritizujte a vnímajte sa negatívne, je to vážny dôvod na to, aby ste si uvedomili, že existuje problém nízkeho sebavedomia. Problém - prvý krok smerom k jeho úspešnému riešeniu. Uvedomenie si, že vaša sebaúcta padla, začnite pôsobiť. Ak chcete začať, skontrolujte svoje najbližšie okolie.
Slušné prostredie ženy - záruka jej vysokej sebaúcty!
Žena musí komunikovať len s tými, ktorí ju milujú. Priatelia, príbuzní, šéfovia, kolegovia, susedia, rodičia musia milovať a rešpektovať ženu, obdivovať jej ženskosť, rozsiahle, talent je najlepšie variť alebo kresliť, šiť alebo pletené, vytvoriť útulný priestor alebo inšpirovať mužov do výkonov. Za žiadnych okolností by žena mala komunikovať s tými, ktorí ho kritizujú, a teda znižuje svoje sebavedomie. Ničí. V rovnakej dobe, forma "kritikov" nezáleží. Rady, Komentáre vredov, vtipy alebo ironické aforizmy sú deštruktívne pre ženské sebaúcty v rovnakom rozsahu.
Bez ohľadu na to, aký vzťah sa žena skladá s mužom, ktorý ho kritizuje, bude musieť vylúčiť z kruhu komunikácie. Ani manžel ani zamestnávateľ ani najbližšia priateľka nemali kritizovať a ponižovať ženu. Ani slovo ani akcie. Budete sa musieť zúčastniť každého, kto znižuje vaše sebavedomie. Komunikujte len s tými, ktorí ťa milujú! A všimnete si veľmi rýchlo, ako sa zmenil váš postoj k sebe.
Nech si sami!
Žena by mala počúvať seba. Ak chce chatovať s priateľkami alebo jesť čokoládu, musíte si dovoliť tieto malé potešenia a nepriekrušte hlavu popol pre bezcieľne strávený hodinky a ďalšie kilogramy. Bez ohľadu na to, aká je vaša výška a hmotnosť, farba očí a vek. Je dôležité, aby ste sa cítili šťastní, a pre to počúvajte svoje túžby a zdvihnite sa častejšie!
Starostlivosť o seba!
Krásna žena dostane veľa komplimentov. Ona si všimne, obdivuje, je to vložiť príklad. Z tohto nárastu nálady, oči spaľujú, kilogramy topia a sebaúcty sa zvyšuje. Samozrejme, že to nie je užitočné, aby sa nevyšlo na to, že nie je v čase manikúra alebo 10-ročného oblečenia, ak máte dobre udržiavanú rukoväť, a šaty dokonale sedí, s dôrazom na výhody postavy.
Zbohom sami!
Život pozostáva z veľkých a malých radostí, charínov a objavov. Niekedy voľne alebo nedobrovoľne, my sme urazení milovanými, dávame sľubuje, že nemôžeme plniť, byť ďaleko, aby sme boli dôležitým stretnutím, zabudli zavolať rodičom. Naši blízki nie vždy dostanú potrebnú podporu, lásku, starostlivosť. Uvedomi sa o zmeškanie, sme pripravení kritizovať seba a zažiť najhlbší pocit viny, ktorý zničí našu psychiku a znižuje sebaúctu. Takže sa to stane, bez ohľadu na chybu, ktorú si neurobíte. Zbohom sa za všetko! Verte, že pochopenie vašej miss, schvaľujete sa denne a každú minútu. A nájsť dôvod, prečo sa to stalo. Možno ste vyčerpaní a stačí mať dosť energie?
Kopírovať energiu!
Každá žena je ideálna od narodenia. Je plná energie, ktorá musí stačiť pre každého: na rodinu, deti, priateľky, záľuby. Ak energia nestačia, s najväčšou pravdepodobnosťou zlyhalo a že žena sa cíti nešťastná a nehodná. Ak sa chcete dostať z krízy a zvýšiť sebaúctu, musíte nájsť svoje silné stránky. Napíšte 20 vašich pozitívnych vlastností a znova si prečítajte zoznam denne, chytil s novými vlastnosťami. Otvorte svoj talent na kreslenie, spev, šitie, pletenie, psychológiu, cestovanie. Nájdite to, čo robíte lepšie ako iné, a zlepšiť ho. Nájdite si hodný učiteľ v gule, ktorý je vám blízky a zaujímavý. VYKONAŤ ZNAMENÁVANIE, UVÁDZAJTE A DUDUCHUJÚCE. Akonáhle vidíte, že v niečom veľmi talentovaní, prestanete sa spievať seba a budeme hrdí na seba.
Pozrite sa na podobne zmýšľajúcich ľudí!
Ak ste o niečom vášniví, nájdite tých, ktorí zdieľajú vašu vášeň. Ľudia, s ktorými môžu byť zapojení do jednej činnosti, sú schopné inšpirovať a dať pozitívnu energiu. Môžu sa naučiť nové vedomosti, zaujímavé nápady, rôzne spôsoby, ako ich implementovať. Byť v priateľskom prostredí, budete sa cítiť veľmi pohodlne. A samozrejme, sebadôvera rastie!
Požiadajte o pomoc a pomôcť ostatným!
Ak potrebujete pomoc, podporu alebo v niečí vedomosti a skúsenosti, neváhajte sa opýtať. Veľmi často ženy nedostanú požadované len preto, že sa nemôžu pýtať. Nikto sa nemôže telepaticky dozvedieť o vašich potrebách, ak o nich nehovoríte. A aj keď nie ste vždy schopní poskytnúť pomoc, nie je to desivé. Ak ste odmietli, proste sa opýtajte na niekoho, kto by sa pýtal na niekoho iného. Na svete, tisíce ľudí, ktorí sú pripravení vám pomôcť. Len si neviete, aby si ten muž. A naopak, ak niekto požiadal, čo pre teba nebude ťažké, vykonajte to. Alien Gratitude vás pridá plus kartu v Karme a v správny čas vráti príjemný bonus.
Smile!
Takže ani sa nestane, úsmev a uvoľniť situáciu, osobu, stratila peňaženku s obrovským množstvom peňazí. Nič nestojí za tvoje slzy. Pamätajte, že, dokonca sa usmievajú čisto mechanicky, pošlete mozgový signál, ktorý je šťastný. Mozog bliká telo, ktoré ste šťastní, a teraz sa už začínate úsmevu úprimne, široké a skutočne!