Komplex tejto funkcie je perfekcionizmus - hrozná vec. Pretože je nemožné sa ho zbaviť. Ak sa chcete zbaviť, potrebujete jednoduchý a zrozumiteľný manuál. Perfektný manuál. A nikto mu to napísal, tak zle. A ako sa ho pýta, prestaňte byť vynikajúci, ak nikto neposkytuje päť najlepších úsilí, eh?
A tiež nevieme. Chceme vám povedať, že komplex funkcie nie je váš komplex. Je to len, že vás vnútri sedí malé perfektné dievča. Monštrum pohltenie vášho života. Ale vieme, ako sa s ním vysporiadať. No, nie päť s plus, samozrejme. A tak - na štyroch.Nájdite prívodnú základňu vášho vynikajúceho
Vynikajúci - to nie je ty. Toto je dievčatko s miskami na hlave. Dievča, ktoré v dopoludňajších hodinách pustilo chodiť v bielych šatách a kto prišiel domov vo večerných hodinách, a na šaty - nie točenie. Chceme povedať, že váš komplex úzkosti, s najväčšou pravdepodobnosťou darom rodičov. Ubúda na štyroch? Nútený gama hrať 4 hodiny? Požadovaná presnosť a prenasledovanie, pretože ste dievča?
No, tu je výsledok - dostať sa, položte. Malé monštrum s luky žije vo vás tak ďaleko, len teraz si ho kŕmite, bez rodičovskej starostlivosti. Viete, to znie hlúpe, ale pomáha: Predstavte si, že toto roztomilé monštrum - s rovným chrbtom, s úhľadnými pigtails, s ideálnymi notebookmi, s bábik, posypané rastom. A dajte mu dobrý mentálny kop. Len na ťahanie pary.
Okamžite ho zatvorte
Problém perfekcionality nie je naozaj, že sa snaží robiť všetko dokonalé. Problémom dokonalosti je, že si myslí príliš veľa o tom, ako urobiť všetko dokonalé. V tomto okamihu sa budete musieť chytiť rukou, inak nič nebude fungovať. Akonáhle chápete, že opäť, vnútorný monológ začal v duchu "Warwood, je potrebné variť chlast, a je napísané len na kosti, a nemám mäso na kosti, musíte sa obliekať a Choďte do obchodu ... ", postaviť sa a nalejte vodu do panvice. A začať čistenie zemiakov.Musíte začať konať, a potom sa malé monštrum nedostane úplne nezávisle, ani si nevšimnete, ako sa to stane. Vašou úlohou je začať robiť niečo skôr, ako jeho škprací hlas bude mať plnú silu. Je to ťažké, ale len najprv.
Je slabá
Smacks hentham, jo? No, tak to je - dieťa vás dá denne a otočíte sa len najvýznamnejšie miesta. A nehovorte, že vám to nie je oboznámení. Ale čo by som mohol urobiť lepšie "? Je takmer nemožné prestať prestať falošnú hanbu pre už skutkovú, správnu? Tu bolo možné opraviť a bude dokonalý. A tak - nie sú dokonalé! Dostaňte sa na príspevok a získajte dvadsať tkáčov. Hrozné, že?
Je veľmi ťažké odstrániť zvyk vlastného očkovania - ale môžete. Akonáhle sa zmestíte ešte raz, aby ste zariadili sedenie Autoodomazo - vezmite si notebook a zapíšte si chyby. Alebo to, čo považujete za chyby. Napíšte, analyzujte, sľubujete sa, že urobíte viac. A upokojte sa na to. A keď to urobíte znova, otvorte notebook a prejdite na tie položky, ktoré opakovali. Ak prídete na rovnaký hrable zakaždým - možno vôbec nie je hrable? Alebo je to aj možnosť - bez toho, aby zasiahla čelo, vaše podnikanie netvrdí. Normálnu takáto prax, mimochodom, aj národná zábava.
Zakázať chcieť
Oh, ako to miluje! Akonáhle budete robiť niečo, čo som nikdy neurobil, vynikajúci človek vám šepká o tom, čo to nestojí za to, ak nemôžete urobiť päť s plusom. A to je dôvod, prečo si účtovník, aj keď vždy sníval o tom, že ste umelec. Ale najprv ste nemali najlepšie farby na svete, a po druhé, nemohli ste okamžite napísať plátno, pre ktoré by boli zberatelia postavení vo fronte. No, začína začať, akonáhle talent nie je, že?Tajomstvo je, že predpovede vášho malého monštrum ako pravdivé ako týždenný horoskop v novinách "Bulletin Perdukukyev". Monster nie je schopný predpovedať, ako čoskoro budete variť kanvicu, a choďte tam - v jasnoznačnom stúpaní. Zastavte túto vnútornú bitku psychiky - nemôžete vedieť, čo máte talent. Len preto, že talent je 10% darček a 90% času stráveného na pápež sedí. Pre stojan. Takže ste aspoň 10% z týchto deväťdesiat, a potom hovoriť o téme, koľko dar vám je vynechaný. A Wasta je doma-pestovať, nech ho dovolí, chce - nemusíte ju počúvať.
A sen o tom
Vaša vnútorná funkcia je stále október. Odvážne pridať k jej obrazu Ďalšia škaredá - biela zástera trávaná zo škrobu. Áno, aj keď máte 25 rokov a v októbri ste vás nebrali, vaše malé monštrum ITIVO verí v prípade Lenina stara. "Celý svet Nasiliho zničíme pred základom, a potom sme naším, postavíme nový svet ..." Toto je najviac "ničia pred nadáciou" je jeho myšlienka-fix. A tu na 10 rokov nemôžete prekročiť tapetu. A čo ich prilepiť, ak bolo zapojenie v tých rokoch, keď v októbri a vzal inokedy? Najprv je potrebné zmeniť elektroinštaláciu. A zarovnajte steny. A všeobecne hovoria ...
A nakoniec sú všetky vaše sny pochované pod Vulture of "Start s prázdnym listom". Je nemožné len vziať a kúpiť letenku do mora - nestratili ste váhu, ay-yai-yai. Známe? Takže tu nie ste snívať. Stačí ísť a kúpiť roll tapety. Alebo lístok. Len kúpiť. Potom pochopíte cestu.
Burriť ju s vyznamenaním
Ak ste urobili všetko správne, vaše malé monštrum má trochu oslabené. Oh, nie, nebudeme sa zahradiť skutočnosť, že je to, keď smrť. Nečakaj! Stále musíte pripisovať svoje krvné peniaze psychoterapeuti. Pamätáte si na epizódu "zúfalých housevien", v ktorej Brie celé zasadnutie nemohlo pozrieť z doktorandských tlačidiel, ktorí viseli na SOT? Mimochodom, perfekcionizmus bol vyliečený - to znamená, že vstúpil do fázy remisie. Ale nie s pomocou psychoterapie, ale alkoholizmom. Takže lepšie si kúpite fľašu vína.
Skutočne nie. Kúpte si fľašu vína, nápojov a mentálne bódy tento malý bastard. Nie je potrebné ho zabiť - mučil, aby si vymyslel dosť krásnu smrť. Zostaneme na skutočnosť, že otrávená železo potláčala. Takže kúpiť jej najkrajší veniec na svete a prísť s náhrobkom, z ktorého sú rozbité aj kamene. Poďme piť na dušu trochu monštrum. A keď príde opäť (a príde) - akcie na počtu ASPEN. A potom môžete počúvať, čo sú gyriky v luxusných scribets. Možno niečo podobné. Napríklad, že je čas zastaviť čítanie fotiek a dokončiť už prácu. Už súhlasí s tým, čo nefunguje dokonalí, počujete? Gratulujeme.