Nesúhlasové a škandály sú nevyhnutné v akomkoľvek rešpekte. Spory vznikajú o čomkoľvek - od rozhodnutia, že existuje na večeru, predtým, ako potrebujete zvýšiť dieťa. Niektorí môžu myslieť, že takéto spory sú znakom problémov vo vzťahoch, preto ticho, aj keď je niečo "nesprávne".
Ale ak nikdy nehovoríte o vašich problémoch alebo sa nikdy nepokúšajte rozhodnúť, vzťah pôjde do ničoho. Rôzne štúdie preukázali, že spory, v skutočnosti, môžu dokonca zlepšiť vzťahy. Pokus o vyriešenie konfliktov môže vytvoriť porozumenie medzi partnermi.
Dávame 5 rady o tom, ako ľahšie vyriešiť konflikty doma, čo pomôže zlepšiť vzťahy.
1. Opýtajte sa a počúvajte
Väčšinou konflikt vo vzťahoch sa vyskytuje, keď ľudia si navzájom nepočúvajú. Každý sa snaží preukázať svoj názor a myslí si, že s ním musíme súhlasiť. Ale toto nie je riešenie. Nie je potrebné vytrhnúť na preukázanie jeho pohľadu, je vždy potrebné počúvať partnera. A ak je niečo nepochopiteľné, tak, aby si nemyslite navyše, musíte sa opýtať.
2. Buďte trpezliví
Zdá sa, že je to banalita, ale niekedy je ťažké vziať si prestávku v spore a všetko chladiť. Niekedy môže byť Heviar povedal, že neznamená vôbec, a potom to ľutujú. Avšak, ak sa zastavíte v čase a pokúste sa znova pozrieť na situáciu "zo strany", môže to pomôcť pochopiť všetko lepšie ako v stave hnevu.
3. Zastavte sa len na obranu
Kompatibilita vo vzťahoch sa zlepšuje a zhoršuje sa priamo primerané, ako starostlivo počúvať a porozumieť jeho partnerovi. Môže to byť ťažké počas hádky. Problémy začínajú v okamihu, keď sa práve začnú brániť sa, zatiaľ čo partner vás neustále kritizuje. To nebude vyriešiť žiadne problémy, pretože vo vzťahu je dôležité skutočne počúvať svojho partnera a pochopiť, čo hovorí.
4. Nedovoľte, aby sa negatívne prevzal
Dve zlo nikdy nenechajte dobre. Preto, ak reagujete na správanie zlého partnera so svojím zlým správaním, neprináša žiadny prospech. Je potrebné kontrolovať vaše nutkanie reagovať na agresiu, aby nezhoršili konflikt. Ak odpoviete na nenávisť k nenávisti, láska pôjde na pozadí, a situácia sa prudko stane ešte negatívnou. Čím dlhšie konflikt trvá, tým viac negatívne vytvára. Stojí za to sa pokúsiť nájsť pozitívnu stránku situácie a pokúsiť sa problém vyriešiť.
5. Vedieť, kedy stojí za to urobiť krátku prestávku
Ak vidíte výlučne negatívne v hádke, musíte v ňom pozastaviť pauzu. Pre toto bude ideálne ísť niekde, kde úvahy nebudú zasahovať do každodennej márnosti. Dokonca aj krátka prestávka na pár hodín môže pomôcť zlepšiť vzťahy a pravdepodobne pomôcť upokojiť. Neodkladte hádku do takej miery, keď si ani nepamätáte, pretože sa začalo hádať.
V skutočnosti, kľúčom k riadeniu konfliktov a zlepšením vzťahu je, že je potrebné kontrolovať váš hnev a zohľadniť hľadisko vášho partnera.
