10 technikov, ktorí vám pomôžu uvoľniť paru a nezabíjajte nikoho

Anonim

"Oh, áno skóre." Jo, práve teraz. Nie sme od tých, ktorí utriahne nohy. Sme Tarantinovsky nevesty, to je len na Katan a ísť na rozdrvenie páchateľov vo Vinaigrette. Alebo nenechajte ísť, ale určite budeme chovať a bang.

Pretože môžu byť urazené, ale odpustiť - nie. Hoci ľudstvo dlho príde s banda technika, ktorý vám umožní zbaviť sa urážky (a dotykovej) raz a pre všetkých.

Uvoľnite par

V opačnom prípade sa budete zlomiť na kúsky pred začiatkom seba-zlepšenie. Nájdite fotografiu páchateľa (alebo si predstaviť ho vo všetkých nechutných detailoch) a podrobne ho vysvetlite, čo presne je zle a čo je vo všeobecnosti koza. Každá maximácia môže byť vystužená boxerským zápasom s vankúšom. Zastaviť len vtedy, keď sa stane nudným.

Rewash final

Nalievanie literárnych zručností a napíšte príbeh prvého človeka o tom, ako ste ponížili a urazili. Nenechajte si ujsť žiadne podrobnosti a opíšte, ako ste z takejto arogancie padli. A potom napíšte ďalší príbeh o tom, ako v jednom z paralelných svetov, páchateľ Schlopotal od vás zlomený metly na Susalas. Bude jedlo!

Vyžadujú ospravedlnenie

Ak predchádzajúca metóda nefungovala z nejakého dôvodu (čo je nepravdepodobné), a v notebooku sú stále bezplatné listy, napíšte hranicu písmena so všetkými sťažnosťami. Môžete napísať už dlhú dobu, aspoň niekoľko dní, kým sa inšpirácia vyčerpá. Nesnažte sa poslať tento pearlový epistolárny žáner. Namiesto toho napíšte odpoveď z tváre páchateľa - čo by ste chceli dostať, s vysvetleniami a ospravedlnením. Na psychologickom sušičstve sa to nazýva "Zavrieť gestalt". Zavrieť a hodiť kľúč.

Choďte na druhú stranu

Obid2.
Na posledný list Poznámkový blok napíšte portový tunika v mene páchateľa - prečo to povedal, alebo to, čo som si myslel, a čo som chcel dosiahnuť. Každý má svoju vlastnú pravdu, a pri pohľade na situáciu z iného pobrežia, uvidíte nie monštrum, kto, ak len dobrý človek, pokaziť náladu a obyčajný človek s jeho logikou - hoci hlúpy.

Zablokovať

Predstavte si, že nie ste urazený a delegovaný Sirota Hasya, a napríklad Niagara Falls, Empire State Budova alebo SECOIIA Strom. Urážka - uráža len na miešanie. Akékoľvek vile slovo sa odrazí ako ricochet.

Zmena tabuľky

Vedci boli na dlhú dobu vyzdvihnutí v mozgu a zistili, že sme veľmi rýchlo zapojení do reagovať na určité situácie rovnako. Nevolali ste ti späť a myslel si, že v reakcii? Dobre urobené, urobte to vždy. Čoskoro prestanete volať vôbec, pretože v urazenej vode sa prenáša. Na druhej strane, ak strávite priestupok v čase a putovať sa, mozog začne opraviť nový stav správania a zakaždým, keď bude priestupok menej a menej.

Zries v koreňovom

Niekedy neodpustiť tam, kde je pohodlnejšie ako odpustiť: Obliekol som sa s obeťou, dostal som sa do rohu a nosil sympatie s kompletnou lyžičkou. Myslite a neskrývate niečo iné - dobre, napríklad strach z zodpovednosti za váš život alebo povedomie o tom, čo máte tiež to isté, čo je zdravé? Offenzívna prichádza a choďte, a s týmito švábmi stále žijete.

Rešpektuj sa

Obid3.
A s tým, čo sa v skutočnosti začali premeniť vašu náladu joysticku? Ctiť na nich, v podstate ich nechajte kŕmiť na tlačidlách a riadiť sa. Vzhľadom k tomu, že urážka vám dáva morálnu výhodu, ste hlboko sa mýlia. V skutočnosti, v podriadenej pozícii, ste len vy, a nie Vasya, ktorí o vás už premýšľajú a myslia.

Využite situáciu

A prečo ste náhle diskvalifikovali? Prečo ste pripojili komentár k svojmu postavu alebo päťminútové oneskorenie na stretnutí? Možno, že skutočnosť, že sa vám rozumiete, že to bolo trochu idú alebo obávali, že každý je považovaný za bochník a neocenia váš čas? Najviac príjemné komplimenty sú nezaslúžené a najviac urážlivé vyhlásenia sú tie, ktoré potvrdzujú naše nepríjemné myšlienky o sebe. Môžete si vziať útok, a môžete konečne ísť do parku a spustiť maratón všetkým nepriateľom.

Ste na nich?

Ak máte, čítať až do tohto bodu, vážiť si pics posledné slová pre skutočnosť, že hlasujem za toleranciu a nezodpovednosť zla, premýšľať o tom, čo: trestný čin vyžaduje také množstvo energie, čo by malo dosť na celú hviezdu smrti . Zatiaľ čo budete chodiť rozoznal a dychtivý pre pomstu, na takom nezmysle, ako je láska, tvorivosť a radosť zo života, sily už nezostanú. Takže čo je pre vás dôležitejšie - aby ste dokázali všetkému svetu, že nie ste rozmazanie, ktoré všetky odpory dostane na brzdy, alebo žije ako biela osoba?

Čítaj viac