Dosť na trávenie času na nezmysly! Dosť tolerovať! Je čas začať žiť život, ktorý si zaslúžite!
Neustále žuť
Niekedy je to niekedy lepšie žuť, než hovoriť, avšak konštantné snajky - nechať rozsiahle váhy a zdravotné problémy, najmä ak dávate prednosť šišky, sendviče a podobné nezmysly. No, ak ste úplne neme, jete ovocie, zeleninu alebo niečo výlučne užitočné.
Sedieť na pohovke, ktorá sa pozerá do telly
Samozrejme, po tvrdom pracovnom dni, jediná vec, ktorá skutočne loví, je robiť - padnúť na pohovku a premeniť sa na televízor, bezvýznamné spínacie kanály. Je však čas uznať, že takéto správanie je deštruktívne a plnené zdravotnými problémami v budúcnosti.
Stráviť viac, než zarobíte
Naozaj sa vám páči cítiť stres každý mesiac, pretože nemôžete zaplatiť kreditnú kartu a po distribúcii dlhov, zvážte každý cent na nový plat? Je čas naučiť sa naplánovať príjmy a výdavky tak, aby nelietali do potrubia.
Tam je príliš veľa rýchleho občerstvenia
Pizza v pondelok, McDiechka v utorok, Burger King v stredu, čipy vo štvrtok a v piatok, Pivoko, Vinishko, a to je toto všetko. No, vy ste dospelé dievča, by ste mali pochopiť, že vaša pečeň a obličky sú v pohode z takéhoto scenára.
Chýba stres
V skutočnosti viete dokonale dobre, že môžete vyplniť všetky tieto skúsenosti a stres je nemožné, ale tvrdohlavo budete pokračovať v jednom probléme. Zastaviť! Ak sa s tým nemôžete vyrovnať, môže byť čas obrátiť sa na špecialistu?
Hrýzť nechty
Toto, samozrejme, nie je smrtiace, ale po prvé, nehygienicky, a po druhé, môže spôsobiť problémy so zubami a ďasnami. Snažte sa pochopiť, že vás to uštipnite nechty a transformujte ho na niečo užitočnejšie. Napríklad môžete piť vodu.
Oznámiť
Ak stále trávite čas s postavami, ktoré vás rozrušujú alebo ponižujú, teraz je čas hodiť ich svoj vlastný život. Možno je to dosť kruté, ale určite sa budete cítiť lepšie.
Nepoužívajte opaľovací krém
Počas mora, opaľovací krém Slnko potrebuje neustále, aj keď sa zdá, že nie je. Neviete si predstaviť množstvo ožarovania, na ktoré je vaša pokožka vystavená, napríklad na pláži pod dáždnikom.
Nahnevaný, starosti a skúsenosti stres
Pre pokojníka a vedomého života by ste sa určite by ste mali naučiť ovládať svoje vlastné emócie. Niekedy je ťažké to urobiť sami, takže neváhajte sa obrátiť na psychológ.
Preskočiť raňajky
Prechádzanie raňajky vám ohrozujú množinu nadváhy. Okrem toho ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, čo znamená, že energia, ktorej nedostatok môže zničiť všetky vaše plány.
Pite príliš veľa alkoholu
Nielenže je nadmerné používanie alkoholu spôsobuje problémy s pečeňou, arteriálnym tlakom a môže provokovať depresiu. Okrem iného sa opilosť deštruktívne ovplyvňuje vzťahy s blízkymi.
Fajčenie
Počúvajte, dobre, je to správne fajčiť. Pravdepodobne ste počuli milión krát, ako je škodlivý, nie je potrebné opakovať v miliónoch.
Zapojiť sa do seba-liekov
Samozrejme, pilulka s bolesťou hlavy alebo na rozmazanie prahu peroxidu vodíka môže byť a potrebná. Ale na liečbu vážnych chorôb, keď klesol - vrchol nezodpovednosti! To isté, čo je považované za HIV - Vynález zlo farmaceutík alebo liečiť onkológiu kúpeľ.
Jedovatý
Ak vzťah neprináša radosti, ale len vytiahne z teba, nervy a často, peniaze sú potrebné? Je čas uvedomiť si svoje pravdivé potreby a súvisieť s nimi so všetkým možným rešpektom.
Meškať
Je to veľmi nepríjemné druhých a charakterizuje vás výlučne ako neznesiteľná a nezodpovedná osoba. Dobrý zvyk - prichádzajú všade 10 minút skôr. Uvidíte, ako sa váš život zmení.
Sťažovať sa na absenciu čohokoľvek
Ak ste neustále nikto a sťažovať, váš celý život sa točí okolo negatívneho. Prečo sa nesnažte sústrediť sa na to, čo máte?
Čakať na schválenie od outsiderov
Je čas prestať starať o to, čo o vás iní ľudia premýšľajú. Čokoľvek robíte, niekto bude vždy nespokojný. Vezmite si, ako ste, ale nepoužívajte ho ako ospravedlnenie, aby ste sa neučili alebo sa nezlepšili.
Prologizovať
Dostávate všetko v poslednej chvíli a potom beh s horiacou zadkom? No, okamžite zastavte!
Spať zle a nerobiť s ním
Je dobré vypadnúť - to znamená byť plné sily, energie a naozaj sa cítiť skvele. Mimochodom, pravé vankúše sú len prvým krokom k riešeniu problému, možno budete potrebovať špecialistickú pomoc.
Klamať
Aj keď je to malá nevinná, že sa spája, stres a úzkosť, ktorú nemôžete stáť, úprimne. Nemôžete sedieť - je lepšie povedať, úprimne.
Hamski sa správajú vo vzťahu k blízkym
Ak milujete niekoho a chceš, aby bola táto osoba spokojná s vami a šťastne, potom je potrebné s ním zaobchádzať s teplom a rešpektom. Dokonca aj vtipy môžu byť veľmi urážlivé.
Porovnajte sa s ostatnými
Jediná osoba, s ktorou sa môžete porovnať ste sami. Ak vyzeráte veľa na iných, nikdy nebudete spokojní so sebou.
V minulosti
Vezmem lekcie z minulých udalostí, odpustiť páchateľovi a dúfajme, že sa pozrieme do budúcnosti!
Ovládať ostatných
Ste zodpovední za seba. A dokonca ich necháme odpovedať na seba.
Myslím, že ste najchytrejší
Toto je hrozná mylná predstava. Svet je plný krásnych, inteligentných, kreatívnych a ambicióznych ľudí. Prijímanie ako opatrenie, že niektorí z nich sú múdrejší a skúsenejší, takže majú niečo naučiť.
Žiť v strachu
Bojte sa o novej, aby ste sa báli minulosti, strach zo zmeny, sa báť riskovať ... Ak povolíte strach ovládať svoj život, je nepravdepodobné, že niečo dobré z neho vyjde.
