Keď je možné vyjadriť hnev a podráždenie, je to nepríjemné, ale len. Ak niekto povie "" vy blázon "- so všetkými negatívnymi správami, stále jasne pochopíme, že je to agresia, a môžeme sa rozhodnúť v štýle boja alebo letu (" záliv alebo beh "), alebo odpovedať na to isté alebo len Odmietnuť vstúpiť do konfliktu, ponecháva ho na svedomie (nie je to skutočnosť, že prítomná).
Avšak, väčšina vzdelaných ľudí má priamu agresiu pod zákazom. Pocit toho neškladom nikde, a preto máme 500 komentárov pasívnej agresie pod pichľavými miestami.
Prečo je pasívna agresia oveľa ťažšie? Po prvé, pretože je manipulatívny, av skutočnosti nedáva morálne právo odpovedať na priamu agresiu, neplatí za to svojou sebestačnou osobou. Niekedy je tak krásne zahalená, ktorá je často ťažké ju chytiť, ale zanecháva jedovatú pachu. Toto je manipulácia, ktorej účelom je zlúčiť podráždenie a cítiť nadradenosť.
Hodnotové násilie je akékoľvek výrazy zamerané na to, aby sme sa cítili horšie. Pasívne verbálne násilie sú rovnaké výrazy, ktoré sú lepšie alebo horšie zamaskované ako niečo iné. Ale maskovanie nemení podstatu, a to je dôvod, prečo často nemôžeme nájsť, v tom, čo úlovok, ale myslíme si, že sme boli napadnutí.
Konflikt sa vyvíja podľa scenára - Zabalené poníženie - "Achotakova", "ona sa vyrezávala." To znamená, že agresor najprv vykonáva skrytý útok, potom sa snaží dokázať, že neopakoval ("Ja len vyjadriť názor"), a potom vyloží vinu za trestný čin späť do obetu.
Ako zistiť?
Ako najčastejšie je pasívna verbálna agresia maskovaná?
Priamy odmietnutie To, čo sa hovorí o odpisoch: "Čo nezmysly", "Brad Write", "No, nezmysly", "odpadky".
Nepriamy odmietnutie To, čo bolo povedané falošným objasnením zdrojov: "Odkazy na štúdio", "kde si to vzal", "kto vám povedal".
Agresor predpokladá právo postaviť sa na pozíciu učiteľa čítania a požadovať vysvetlenie. Fluidizmus v skrytých motívoch: "Nie je jasné, čo sa môže pochváliť", "bolo možné a nie je znázornené", "dobre, kúpiť medailu. "
Agresor verí, že vás naozaj chytil, a je potrebné otvoriť svet.
Dôkazy v údajných lžiach : "A je to nemožné", "vieme."
Uloženie viny : "A deti utečencov medzi tými, ktorí hladujú."
Priame odporúčanie Ako žiť : "Bolo by lepšie", "musíte byť jednoduchšie", "skóre", "áno, radovať sa lepšie", "buď chinder", "muž, ktorý potrebujete," a všetko, so slovom "potreba" na začiatku .
Nepriame odporúčanie Ako žiť S odkazom na nejakú pravdu: "Všetci normálne ľudia", "ale skutočná žena".
Falošné sympatie : "Prepáčte za teba," "chudobné deti".
Clikouty : "A potom prekvapený", "čo očakávať", "ako toto a rastie."
Uložil nelišný porovnanie (Biela kabát): "Toto je to, ale", "a teraz nikdy nebudem.
Odpisy : "Nuž, a to od", "a kto to potrebuje," "a prečo ho píšete," "Toto je a tak všetci vie", "príliš ja"
Nepriame odsúdenie : "Ako vy".
Znevýhodnená diagnostika dôvodov : "A všetko, pretože", "nič úžasné, pretože vy".
Gramma nacizmus. Poskytovanie verejných pripomienok k chybám iného ako eticky, ako sa verejne pripomienkovať na škvrny na kravate.
Len projekcie , Často nemá nič spoločné a povedané. Líšia sa v skutočnosti, že nemajú žiadne logické spojenie s vyššie uvedeným, ale zároveň sú agresívne, a hovoríte na pozíciu ospravedlnenia.
Hovorte o autorovi v tretej osobe V priamych komentároch: "Takéto vždy", "je jednoduchá."
Nedodržanie Po pasívnej agresii: "Ako len chce vyniknúť, ale nebudem argumentovať, svet je priateľstvo ďasien."
Trolling - Nebudem písať, je tak jasné, že už môže byť považovaná za priamu agresiu.
Prečo nie všetky tieto pasáže pre pasívnu agresiu?
Pretože oni a) sa snažia dať sa na starostlivosť, pozornosť, diskusiu, zatiaľ čo je skrytá drenáž emocionálnej agresie. b) Sledujte cieľ na poníženie adresáta a vyvyšuje rečníka a c) sa vykonávajú bez žiadosti.
Charakteristickým znakom je nedostatok "i" vo väčšine (koniec koncov, autor sa snaží byť agresor), vyhlásenia idú, akoby z tváre "Všetko", neosobní.
Ako reagovať?
Reagujem takto:
Určujem, že zvážim, čo sa deje na agresiu v I-správe. "Som nepríjemný, keď ste", "nemám rád, keď."
Ak klasická cievka agresie pokračuje v štýle "Achotakovej", "ja som len vyjadril názor", "kde ste videli" - môžem objasniť, že to bolí, aký druh štruktúry je fráza, obrat, nenarodené rady je nepríjemné ja. Niekedy sú ľudia pripravení počuť, som osobne pripravený počuť, keď niekto urazil.
Ak cievka agresie pokračuje v štýle "nemusí byť tak citlivá", "Toto sú vaše problémy" - Odpovedzujem, že moje podnikanie je určiť, že vaša práca počuť alebo nie. A ja idem z konverzácie. Niekedy idem predtým. Niekedy ani neviem, kedy vám celková úroveň interlokuátora umožňuje predpokladať, že ide o štandardný komunikačný štýl.
Ako rozlišovať od úprimnej škody, záujmu, úzkosti?
Osoba, ktorá chce úprimne pomôcť, ale vyjadrená agresívnym spôsobom, s najväčšou pravdepodobnosťou vás počuť a alebo sa ospravedlní alebo preformuluje. Ak odišiel do druhého alebo tretieho kola agresie "Mám právo na názor", "tu nie je nič, čo by ste tu nemali uraziť, potom pozri bod vyššie.
Ako nie byť agresorom?
Pomáha mi zastaviť a premýšľať o svojich cieľoch. Ak je môj cieľ vyjadriť emócie hnevu a rozhorčenia, pokúsim sa zastaviť sám seba a dostať sa k výraznejším cieľom.
Ak je môj cieľ na "Pomoc", urobte svet lepšie, takže hovoriť, že to núti zastaviť a premýšľať o tom, ako písať, že ste počuli. Môj cieľ sa mení z vyjadrovania vašich emócií, aby ste dosiahli dialóg, v ktorom budete počuť. Musím hovoriť odpoveď niekoľkokrát v mojej hlave pred odstredením potrebných, úprimných slov. A potom sa zdá, že sa niečo zrodí:
"Rozumiem vašej pozícii, ale moja skúsenosť mi nedovolí súhlasiť s ním." (Express nesúhlas rovno)
"Nechcem stúpať s tipmi, ale v takejto situácii mi to pomohlo niečo a že ak chcete, môžem povedať" (dať právo získať radu alebo nie)
"Čítal som jednu knihu, povedala sa" (čítať bez rady)
"Nemôžem porovnať, máme rôzne situácie, ale v mojom prípade ..." (priame odmietnutie porovnania, osobnej skúsenosti)
A ak neexistuje žiadna sila na obmedzenie spravodlivého hnevu, potom ho aspoň rozpoznajte:
"Viem, že budem znieť odsúdený, ale pre mňa je to hrozné" (správa, uznanie mojej agresie).
A nakoniec. Nikto z nás nie je anjel, a ja som periodicky ulcery a drag. A s tým vedím, začnem so sebou. Schopnosť hovoriť o nesúhlase úctivo a rovná je možnosť naplnenej, zaujímavej diskusie, ktorá by vo formáte "Kto je správny" by sa nikdy nestalo. A toto je bohatstvo.
