Killer Diéta: Nesnažte sa to opakovať

Ak v ďalšej módnej diéte nájdete aspoň jeden z týchto značiek, potom zatvorte stránku, suma časopisu alebo rozdrviť svoju ústa priateľku, ktorá ho radí. Takže priateľka určite schudne.

Seth "týždeň"

7 dní sú zvyčajne vypúšťané dodávateľmi Dedine, hrdinov filmu "Call" a ženy v 39. týždni tehotenstva. Šťastie 7 dní Dokonca aj o 3 kilogramy, je to nemožné. Ale aj keď je to veľmi potrebné - nebezpečné. Diéta definície nie je nič viac ako "režim napájania". Nie týždeň je masochizmus, nie režim.

Nie viac ako 800 Kilokalórií

Často internetové výživy na dosiahnutie rýchlych výsledkov radia, aby sa znížila denná strava na 800 kalórií. Potom je telo údajne vystrašené a začne spáliť tuky. V jednom, kto ste sa nepozerali: telo sa naozaj báť, či je s najväčšou pravdepodobnosťou spadnúť do hlúpy. Budete zaspať na cestách, trpí bolesťou hlavy a exacerbáciou gastritídy. Na sušenie kulturistov znižuje potraviny na 1200 kokalorius za deň. Ale chceš sa dostať do šaty?

Mimochodom, o sušení

Bezrádové diéty sú stále populárne. Neexistuje žiadny lenivý opakovať základy Anatómie: Pre existenciu, človek potrebuje denné techniky proteínov, tukov a sacharidov. Toto je Axiom. Ak chcete vylúčiť aspoň jeden z týchto pilierov, potom očakávať a ich funkcie. Sacharidy sú energie. Žiadne uhlie - žiadna sila.

A teraz bude sólo

Pohánka, kefír, čokoláda, syr. V zozname mono-diéty sa vám páči len jeden: víno. Ale toto nie je diéta vôbec, ale životný štýl. Tam je jeden produkt na niekoľko dní to nie je len škodlivé, ale nebezpečné. Ak sú to jablká, potom budete mať ostrý nedostatok veveričky, ak sú vajcia otravu proteínov. Pozri predchádzajúcu položku. Žiadny výrobok na svete neobsahuje tuky, bielkoviny a sacharidy. Hoci existuje jeden: Veľký a šťavnatý hamburger. Ale z burgerovej diéty vás, bohužiaľ, nestrácajte váhu.

Športy

Farebné prášky, kapsuly a ampulky - história profesionálnych športovcov, ktorá, mimochodom, nie vždy končí dobre. Ak výživný odpor odporúča pridávanie tuk hamburgerov do stravy, hladné zobrazovanie alebo kŕmené, utiecť z neho. Po prvé, beh je užitočný a po druhé, tento výživný je buď obchodník alebo idiot.

Meno, sestra!

Len si pamätajte, diéta Kim Kardashian a Elena Malysheva, nie je k nim žiadny vzťah. A naozaj chcete vyzerať ako Elena Malysheva?

Mimochodom, ak je slávny Duan nažive, potom izraelský lekár Kim ProTASOV, na ktorého strave bola polovica ruského hovoriaceho sveta na začiatku dvoch tisícin, ukázalo sa, že je to ovocie fantasy, je izraelský novinár tam.

Magická fľaša

Jednodňové detox-programy - vynikajúce podnikanie. Krásne, módne, ziskové. Čerstvo stlačené šťavy vo farebných fľašiach sú chutné a dokonca užitočné, ak máte dokonca krvný cukor, dobrý tlak a indikátory pečene. Ale sotva si vezmete testy pred Deň vyloženia. Je to pravdepodobne večer "šťavnatý" deň stratíte grams 700, ale výmenou za migrénu.

Čajová káva?

Šálka ​​špeciálnej kávy alebo čaju odporúčajú piť pred ložitou pre chudnutie. Všetky tieto nápoje obsahujú listy Senna - silné laxatívum. Áno, ráno budete pravdepodobne schudnúť pomerne prirodzený spôsob. Ale spolu s gramom tela, voda ide. A dehydratácia nie je len závraty a mdloby, ale aj príčinou celulitídy.

Hladovanie

Vynikajúca, užitočná a nevyhnutná vec pre osvietenie. Tam je dokonca liečivé hladovanie, ale len pod dohľadom lekára v špeciálnych sanatónoch. Nie je možné hladovať obvyklú osobu podľa definície, pretože bez jedla človek zomrie. Takže príroda je usporiadaná, ak neviete.

September je v plnom prúde: Ak sa rozhodnete stratiť váhu znova do leta, začať práve teraz. Vyvážené potraviny, šport a rozhodujúca nálada. Nenechajte sa uraziť stresom tvrdého diétu, milujte ho a Barusto arašidové pasty a tým užitočné hamburger. Niekedy.