Cholel Váš prach - v horúčave nejako nevytiahne opaľujúcu polievku a borsch, ale studené polievky idú s treskom. Dodatočný bonus - sú rýchlo pripravené a takmer úplne diéta. A môžu byť podávané v Pizhonski v okuliaroch.
Salmamorjo.
Zložky: Podstielka paradajkovej šťavy, polovica zastaraného obušok, 1 žiarovky, 2 varených vajíčok, soľ a ocot, 100 gramov údenej šunky (Good Hamon, No, OH No), 3 klinčeky cesnaku, olivový olej.
Zníženie luku a obušku na malé kúsky a kombinézy v mixéri s cesnakom a olivovým olejom - dosť 3 polievkové lyžice. Mix je smoothie s paradajkovou šťavou. Varené vaječné vajcia na malé kúsky, šunku na kocky. Musia byť podávané samostatne a pridať do polievky priamo pred jedlom.
Bieloruština Beetner
Zložky: Curning - 1 ks, zemiaky - 4 ks., Cucumber - 2-3 ks., Egg - 4 ks., Ham - 200 gr., 1,5 litra kefíru a toľko minerálneho stola, soľ, zelených.
Barrels zemiaky, vajcia a repy, čisté všetko a strúhanku na malé kocky. Horíza sodík na hlavnom stroji, takže niečo ako rezance. Šunka musí byť nasekaná na malé slamky. Vyplnili všetko do panvice, vylievali kefíru, utrpel a nechal ma postaviť, spoznať priateľov. Za pol hodiny, zriedená Mineralka, posypeme zeleným a dávajte pod partizánskymi bieloruskou piesňou.
Polievka s avokádom
Zložky: 3 avokádo, 2 poháre svetla Kefir, tretina pohára pražených orechov (akákoľvek), polovice červenej žiarovky, banda zelených, soľ, víno octu.
Uistite sa s avokádo sukne, vytiahnite kosť a ich penetráciu na malé kúsky. 2 Pozrite sa do mixéra, zľava. V mixéri na avokádo, stlačiť kefír, tečúcu orechy a jemne nasekanú červenú cibuľu, lyžičku vinného octu a soli a hrbole, kým sa nezískava krém. Podávajte, rozprestierajúce zvyšky avokádov.
Marhuľová polievka
Zložky: 10 zrelé marhule, stale buchta, 1 citrónové zest, 2 varené vaječné žĺtky, 2 lyžice cukru.
Od marhúľ, odstráňte kosť a buchty nakrájajte na kocky. Účty s vodou (tak, že pokrýva ovocie, ale nemusíte trvať príliš veľa), pridajte kôru a cukor a varte pol hodiny. Výsledok je studený a rolovanie v mixéri. Vajcia žĺtky žobráka do vykopaných, pridajte do polievky a prejdite znova.
Mandľová polievka
Zložky: 100 gramov lúpaných mandlí, 3 hrubé plátky zataženej bitky bez kôry, 3 cesnakové klinčeky, 3 surové vaječné žĺtky, kefy bieleho hrozna, cukru, olivového oleja, biele suché víno.
Mandle, chlieb a cesnakový brúsenie v mixéri, pridajte žĺtky, 2 lyžice cukru, 5 lyžice olivového oleja a 3 lyžice vína a znova všetky hrbole. Pridajte 300 gramov veľmi studenej vody a znova premiešajte všetko. Zdobiť hrozna - a na stole.
Okroshka v Kefir.
Zložky: Zemiaky - 3 ks., Cuceber - 2 ks., Reďkovi - 6-7 kusov, Egg - 2 ks., Údené kuracie prsia - 200 gr., 2 litre Kefir, Banda zelene, zelenej cibule, citróna, vody.
Swari všetko, čo je možné variť - to znamená, že zemiaky a vajcia. Riedky a uhorka sú tenká slama. Vajcia, prsia a polovica Zemiakových demitementov kocky a zvyšné zemiaky sú fajčiarske priamo v hrnci v zemiakoch na kaše. Existujú všetky komponenty v hrnci, nalievanie kefíru, tečúc dole s nahými zelenými, udržateľnými a pridajte pár polievkových lyžíc citrónovej šťavy. A potom zrieďte vodou, kým sa nerozhodnete, že ide o ideálnu konzistenciu.
Gazpacho
Zložky: Tri paradajky, 1 uhorka, 1 žiarovka, polovica bulharského korenia, 2 cesnakové klinčeky, olivový olej, víno octu, 2 plátky stale chleba, soľ, korenie.
Všetka zelenina, okrem korenia, čisté z kože a mumlá v mixéri. Zmes opustíte v chladničke cez noc. V dopoludňajších hodinách, mierne zaniknutý chlieb vo vode a mumly so zeleninou smoothie. Pridajte polievkovú lyžicu octu a 3 polievkové lyžice olivového oleja, udržiavania a pemerera, ak chcete.
Tarator
Zložky: 1 uhorka strednej tukov, liter kefíru, liter minerálnej vody, rastlinného oleja, 2 klinčeky cesnaku, banda kôpru, soľ, tretina skla pečených orechovných orechov (studne alebo akékoľvek orechy).
Cucumber bezohľadne treí na strúhanku do rezancov, cesnak sa prenáša cez cesnak a zmieša so soľou a rastlinným olejom. Všetky tieto povodeň s Kefirom a Mineralkou, mix a palivo jemne nasekaným kôporom. Nechajte v chladničke na pár hodín a potom podávate, postreklice orechy.