Bank Jam, Cookie Box: Aké sladkosti sú naozaj užitočné

Anonim

Je čas prekladať sladkosti z vinných potešení do kategórie volania. Pretože mnohé občerstvenie sú veľmi užitočné - bez bláznov.

Zo sladkostí sa zdá lepšie

ShutterStock_273571070

Cukor, možno nie veľmi dobre ovplyvňuje stav zadku, ale potom je z nej len silnejší. Sacharidy - hlavné palivo, na ktorom naše telo funguje. A mozog, dar, ktorý len 2% z celkovej hmotnosti, je približne 20% energie. Takže si to vložím, aby som to dal glukózu. S nedostatkom glukózy, mozog zlyhá a stávame sa nervóznym a trusom. Najlepšou možnosťou je čierna čokoláda, ktorá okrem obsahu kofeínu.

Čokoláda posilnené plavidlá

ShutterStock_386913631

Chytrý z európskej asociácie kardiológov uviedol, že 100 gramov horkej čokolády zlepšuje prácu plavidiel u dospelých na obdobie troch hodín a chráni plavidlá od vplyvu voľných radikálov. Nehádzať sa s nimi.

Halva pomáha otehotnieť

ShutterStock_319474040.

Vzhľadom k tomu, že má obrovské množstvo oleja a vitamínu E. Mohu, tento vitamín je zodpovedný za našu plodnosť. Dokonca aj malý kúsok Halvah pomôže naplniť dennú rýchlosť tohto vitamínu. Ale len viac ako 50 gramov za deň, stále veľmi ťažké báječko.

Zmrzlina zlepšuje náladu a zmierňuje alarm

ShutterStock_1358080977

Tesnenie obsahuje viac ako 15 aminokyselín, 27 mastných kyselín, 25 vitamínov a minerálnych solí a dokonca aj enzýmov pre dobré trávenie. Má veľa horčíka, čo je veľmi potrebný nervovým systémom a L-tryptofán je látka, ktorá pôsobí ako prirodzený pohyb, odstránenie napätia, úzkosti a túžby.

Marshmallow znižuje cholesterol

ShutterStock_347819879.

Myslíme Marshmallow na prírodný pektín. Kalórie v Marshmallow (v porovnaní s inými sladkosťami) je relatívne málo, ale čistí plavidlá z cholesterolových plakov, odstraňuje toxíny z tela a zlepšuje imunitu.

Med bojovať s chladom

ShutterStock_163208750.

Zlato je vitamínová bomba, nie zbytočná babička v detstve, ktorú ste si vybrali medom, keď ste chorí. Zlato zmierňuje zápal, dopĺňa zásoby vitamínov a minerálov, zabíja baktérie a zároveň pomáha s anémiou, najmä ak je pohánkový - je tu veľa železa v takom medu. Ale s chladom, to najlepšie pomáha vápno.

Popcorn zlepšuje trávenie

ShutterStock_380349688.

V popcorn je tu veľa vlákien, a to funguje ako vyrážka, sulfovanie z vnútra všetky toxické sedimenty a kŕmenie "správnej" črevnej mikroflóry. Milovníci rodiny netrpia problémy s trávením.

Marmalade prináša krásu

ShutterStock_238100857.

Akákoľvek marmeláda je hlavne želatína. Proteíny, ktoré sú v ňom obsiahnuté, výrazne zlepšujú stav suchej kože a krehkých, nudných vlasov a nechtov. V niektorých ázijských krajinách sa Marmalade predáva a inzerovala ako "Krása Delicacy".

Čítaj viac