Správna výživa je sľubom dlhého a zdravého života. Za predpokladu, že túžba po ideálnom riadnom systéme sa nevyvíja do nervovej poruchy.
Diagnóza
Nervózna Ortogexia je potravina, ktorá umiera, spojená s obsedantnou túžbou po zdravej a správnej výžive. V podstate je to druh maniace pri výbere potravy.Termín "ortorouxia" sa objavil dlho pred príchodom Instagramu a jeho Fitonish. V 70. rokoch minulého storočia, Dr Stephen Bratman, ktorý žil v obci, bol kŕmený len na ekologické výrobky, odhalilo nový typ poruchy potravín. Odhalil som priamo na seba, keď som si uvedomil, že som sa posadnul myšlienkou zdravej výživy.
Výskum Bramánu sa začal aktívne vracať dnes, keď nie sú len myšlienky zdravého životného štýlu a správnej výživy nie sú len popularizované, ale doslova inšpirované. Ororecia nie je zahrnutá do medzinárodných klasifikátorov chorôb, takže oficiálne takáto diagnóza nie je zvýšená. Ale lekári tvrdia, že je to len otázka času.
Zdravý alebo pacient?
Uznať osobu s ortorxom je celkom jednoduché: jeho láska k správnej výžive je manické. Ak budete jesť sendvič s klobásou, môže ho doslova chytiť z rúk. A ak to budete jesť sám, bude trestať týždeň absolutória na vode a zelenom čaji. Pre neho každý, kto aspoň myslí, že o dezerte Pavlovej alebo rolí s úhorom - hlúpy, nevzdelaní ľudia, ktorí budú veľmi zomrieť, ukrývajúci si vlastný tuk. Okrem toho sa jeho vlastné myšlienky cítili len na to, že okolo jedla, človek hovorí veľa o nej, píše, môže demonštrovať agresiu voči tým, ktorí nezdieľajú svoje myšlienky niekde na okraji zeme. Ak telo môže a vyzerá zdravo, potom myseľ jednoznačne nie je. Môžete vidieť chorobu z priateľov - je to možné, ale musíte vyskúšať. Koniec koncov, stará sa o zdravie a niesť svetlo pravdy!
Z ortogexy do bulímie
Maniacy zdravej výživy čerpá informácie doslova z všade: na fórach, v phytonových blogoch, na predajných stránkach s čínskymi čajmi, v novinách a dokonca aj od ranného vzduchu miestnych rozhlasových staníc. Tím neustálym zmenou diét: nízko-karb, high-log, mrkva, syr, duucan, Proštova, Elena Malysheva. Telo nevykurilo stres a nakoniec poskytol protest - poruchy. Zákaz je popup častejšie, než sa naplánovalo a tu stará dobrá bulímia sa objaví na obzore. Ale to bolo len dlho kvalifikované ako nervové, život ohrozujúce ochorenie a liečiť kliniky, pod prísnym dohľadom lekárov.
Buďte krásní a smutní
Trvalá rušivá kontrola výživy znamená desiatky, stovky obmedzení. Okrem toho nové obmedzenia sa objavujú s každou novou stravou. Keď nemôžete čokoládu, ale môžete robiť nejakú kávu, a po troch týždňoch to ešte nie je čokoláda, ale teraz je káva zakázaná, a s ním akékoľvek dezerty, červené ovocie a klobásy - dokonca aj tie železo všetkých drevotráv nie je stáť a platiť. Alebo sa zavrie samo o sebe a bude smutné o nedokonalosti sveta a hlavným spôsobom infránity. A to je depresia, ešte jedna, najčastejšia choroba na planéte.
Spadol som správne alebo stále chorý?
Je možné definovať ortooroscies pre celý súbor príznakov:
- Kategorický výber produktov nie je podľa chuti preferencií, ale výlučne "užitočným";
- zoznam "zakázať" zahŕňa viac ako päť bodov (slané, sladké, tuky, múky, s gluténom, so škrobom, s kvasinkami, fruktózam atď.);
- aktívna vášeň pre nové diéty, konštantné zmeny režimu napájania;
- strach z zakázaných výrobkov, ktorí sa vzdávajú fóbii;
- prítomnosť samozrejmého na použitie zakázaných výrobkov;
- nádoba na dôležitú úlohu na výber, varenie a jedenie;
- tvrdá divízia ľudí na ich (PP-SHNIKOV) a všetky ostatné mastné bláznov.
Hneď ako pochopenie je, že túžba jesť zdravá prečiarknutá rámec zdravého - môžeme predpokladať, že polovica spôsobu, ako sa zbaviť poruchy. Potom zostáva len vrátiť sa k normálnemu životu - s pizza a matkou džem. A ak to nepomôže, potom na psychológ a odborník na výživu. Prvý z nich pomôže správne zabezpečiť priority a druhá bude vhodná, reálna diéta.
Horod: Dasha Ionina
Obrázky: Shutterstock