Krásny úsmev - preskočenie v šťastnom a úspešnom živote, lesklé časopisy nás uisťujú. Prírodná krása a zdravie zubov ničí nielen darebákov zubov, ale aj my, vlastné ruky. S týmito nimi faktormi sa budeme zaoberať viac podrobností.
1. Outlettes kocky ľadu v nápojoch
Hlúpe pseudo-erotický zvyk chrumkajúcej kocky ľadu z koktailu vedie k smutným následkom. Netrhateľnosť a teplota ľadu prispievajú k tvorbe trhlín v zubnom smalte, ktorý v priebehu času vedie k veľkým zubným problémom.
2. Sušené ovocie
Raisins a viac módnych sušených brusníc, ananás alebo mango - to je v podstate rovnaká tsukata, len na fruktóze. A pre zuby je to hrozný produkt, po prvé, obsahujú mnoho ovocných kyselín, po druhé majú veľmi lepkavú štruktúru a neustále uviaznutí v zuboch. Tvrdíme, že nemáte čas po každom jedle hrádze beh, aby ste si čistili zuby a vyčistite ho všetok zubný závit.
3. Ochutnávka vín
Víno pre zuby - tiež nepretržité poškodenie, pretože vyrobené z hrozna, ktoré má špeciálnu kyslosť. Najmä ak stavate veľkú tastru a pred prehltnutím ich dajte ústa.
Pamätajte, že biele víno obsahuje viac kyseliny ako červená, ale horšie ako ako šumivé vína. Najmä Brut a ProPco. Vzduch z oxidu sýteného vína zvyšuje kyslý účinok a ovocný cukor v pohlavnom styku začína pracovať ako obyčajný cukor.
4. Horúca alebo teplá voda s citrónom, čajom, kávou
Káva, čaj a len teplá voda s citrónom prispievajú k zničeniu zubov. Káva a čaj vysušili ústnu dutinu a vedú k tvorbe baktérií, ktoré zničia zuby. Prekvapivo, tvorba škvŕn a tovar smaltu je viac propagovaný čajom a nie kávou, pretože čaj tanín farby silnejšie ako kofeín.
Káva efekt je bezpodmienečne posilňovaný, ak pijete 5-6 šálky denne, ale potom čakáte na problémy nielen so zubami, ale aj so srdcom. Negatívny obraz kávy je veľmi prehnaný, pretože kofeín preniká len do tenkého bifilka, zakrytia zubov a ďasien, nie ublížiť smaltu.
Tí, ktorí opustili kávu a čaj v prospech teplej vody s citrónom, by mali byť pevne premýšľať o pomere prospechu / poškodenia, pretože kyslá voda vytvára ideálne prostredie na eróziu zubného smaltu.
5. plávanie
No, oni sa plavili, ak pravidelne chodíte do bazéna, potom vaše zuby nie sú vôbec. Chemikálie používané na dezinfekciu vody v bazéne, najmä chlóru, jednoducho hodili váš smalt.
Nedávne štúdie zubných lekárov ukazujú, že 34 týždňov pravidelných výletov do bazéna sú veľmi zle ovplyvnené smaltou a citlivosťou zubov. Ak nemôžete plávať s uzavretými ústami, potom choďte na more, morská voda je bezpečná pre zuby.
6. Pevná zubná kefka a časté čistenie zubov
Mnoho zbytočne veria, že tvrdší štetinový kefku, tým väčšia je výhoda pre zuby. Najmä s vekom, ochranné funkcie ďasien a citlivosť koreňových úsekov zubov a koreňová kôra - látka je omnoho krehká ako smalt, je to, že trpí tuhosťou zubnej kefky.
Zubní lekári Uisťujú: Dvakrát absolútne dosť. Manická pravidelnosť čistenia po každom jedle je extrémne nežiaduca. Ak bežíte na čistenie zubov po valcovacej večere, nalial pohár Coca-Cola, pol hodiny, potom urobíte takmer zločin proti zubam.
Po použití sýtených alebo citrusových nápojov je nemožné čistiť zuby nejaký čas nejaký čas, pretože smalt v tomto čase "popáleniny" z výslednej časti kyseliny, a užívanie kefy, jednoducho nechajte kyselinu hlbšiu do dentínu, vrstva, ktorá je pod smaltom. Najlepšie je čakať na hodinu pred čistením a čakať, kým sa slina neutralizuje účinok kyseliny a deštruktívnej látky, ktoré boli po jedle po jedle prijaté do ústnej dutiny.
7. Príliš veľa ovocia v diéte
Väčšina plodov je majstri o obsahu kyseliny. Cukor, ktorý je v nich tiež obsiahnutý, je ideálnym krmivom pre škodlivé baktérie, ktoré nám zase "plachý" v ústach kyseliny. Aká je cesta von? Zubní lekári odporúčajú prelomiť celkový počet plodov v diéte na porci a, ak je to možné, neutralizujú svoje pohár vody alebo niečo mliečne, ideálne syry.
8. piercing (pery a jazyk)
No, tu pridať, všetko je jasné. Metal Tsatski v ústach je priama cesta k mechanickému poškodeniu zubov.
9. Zuby ako nástroj
Zuby nie sú nožnice a žiadne otvorenie. Nepotrebujete snack tagy na oblečenie, kliknite na matice, roztrhnite balíky a ešte viac, otvorené fľaše pivom. Aj opice sa používajú na použitie. To, čo ešte horšie.
