Rovnako ako v tomto šialenstve a nezabíjajte každý deň do stavu "handrovej", a neskončíte piaty deň s plačom: "V púšti ženy, do pekla na rohoch leštičky, len z Vy? "
Ideálna práca pre introvertu by vyzerala takto: Vytvoril som majstrovské dielo v mojej útulnej miestnosti - dal ho do špeciálnej bunky - vytiahol z neho dobrý poplatok. Ale nie. Z nejakého dôvodu musí človek komunikovať. A dokonca aj na voľnej nohe nie vždy žijú. A tu idete do kancelárie. A ste tu ako sediaci Stirlitz, medzi týmito veselými a spoločenskými falzifikátmi ... Calm, priateľka. Krok jeden: Príďte do počítača. Krok 2: Otvorte kurz prežitia z pics.ru.1. Vypnutie ich!
Samozrejme, že vás začne povzbudiť a podporovať sadistov. Sused vľavo vedie sekulárna konverzácia o jeho chipmunku na "rozrušenie". Sused vpravo ponúkne cookie na vytvorenie kontaktu. Šéfkuchár sa zoznámil s celým tímom, aby ste upevnili rýchlejšie ... (Guard, koľko z nich! Uložiť ich! Nezabudnite si ich vôbec! Chcel by som poslať lepší zoznam fotografií a jedál ... ). Nechoďte do týchto príšesov. Budú sedieť na krku, zabezpečia tam tance - a potom budú prekvapení, keď sa zbláznili pod stolom. Teraz je čas priznať sa k úsmevu: Prepáč, som introvertný, všetok Smack, ale ak to - toto je ja nie je nahnevané a nie smutné, toto som ja, to je adekvátne. Malé rozhovory mi psychoanalyst predpísali viac ako dve minúty denne.
2. Poď na nich - trochu
Áno, o minútach za deň. Introvert, ktorý spadol do aviary k komunikačným predátorom, často bity do jedného z extrémov. Alebo sa snaží zasiahnuť semes a premeniť sa na to isté úprimne násilné a hodinky - ktoré vyzerá hrozne a grop nervový systém v koši. Alebo je naplnený nepriechodným lesom a vyzerá vlk - a potom prekvapil, že ho vystrelili, a nie ľahkú stranu, ktorá je úplne nebola, ale úsmevy tak roztomilý. Tu potrebujete zlatý stred. Pre komunikáciu so spoločnosťou musíte zvýrazniť niekoľko minút - pre tréning, a že mach nezvýši, a tak, že to nedostanete. Výstupy v prestávke v kancelárskej kuchyni - dobrý dôvod. A nebudú tam žiadny dojem, že ste hlúpy snehuliak, a potom s pocitom úspechu môžete vytiahnuť slúchadlá.3. Nájdite "tvoje"
Introvert je priateľský na princípe "Zriedkavé, ale apt". V tom zmysle, "málo, však silne." Všeobecne platí, že sa poznáte. Takže v obrovskom usilovaní Babylonu, môžete nájsť pár ... nie tak hlúpy. Je to títo ľudia, ktorí sa stanú vaším prútikom-brúsky a na stretnutí, a na firemnej strane, a jednoducho na chodbe. Niekedy je to dostatočne ticho s porozumením sa starosti - a podpora je už väčšia ako všetci chipmumings a pečeňové korporácie.
4. Nie si sám!
Zvlášť dobré, ak máte rovnaký "abnormálny". To je ten pocit sám. Vedieť, že niekto má rovnaký, a preto ste celkom normálne - už drží strechu aj v vrchole niektorých obzvlášť nebezpečných thymbynding. Prešli v rozhovore s emotikonami v prilby - a opäť do bitky, ale s veľmi odlišným pocitom.
5. Čiastočne odstrániť
V niektorých prípadoch práca umožňuje takáto možnosť ako nie je konštantná, ale len periodický pobyt v kancelárii. Pokúste sa vyjednať s orgánmi, ktoré ste dvakrát týždenne dajte krajine uhlia na zabitie a tri sú klobásy z domu. Často je to tiež výhodnejšie: striedanie dvoch "odstraňovačov", už ušetria niekoľko štvorcových metrov nájomného, celý počítač a malý elektrický vozík.6. Ako vybavujeme openspace
A čo robiť, ak nie je možné sa vyhnúť deviatim hodinám v Madhouse, a tento Madhouse je tiež s módnym otvoreným plánom? A ako sa týka výskumu na tému, že práca v tejto hanbe zvyšuje a tlak sa zvyšuje a konflikty provokuje, nikto vás nepočuje v tejto anthilse ... takže sa musíte pokúsiť "pridať sa" na pracovisko na pracovisku maximum. To znamená, že individualita, pohodlie, súkromie. V blízkosti sú susedných žetónov vo veľkom ficom. Cheat kalendár s slimákom. A pomaly vytiahnite kábel pracovného telefónu.
7. Napíšte malý rukopis!
Mimochodom o telefónoch. Ako vieme, zlo. A s týmto zlým, láskavým extrovertom v prípade potreby a nie. Najčastejšie si poznamenávame, nepotrebujete. Pretože na odôvodnenie používania telefónu - v našom inšpekcii - môže len nejaký náhly kataklyzm. Snažte sa postupne učiť kolegov a partnerov, aby vám napísali, a nevolali. Povedzte, že ste vnímali tak efektívnejšie a rýchlo reagovali. Kriki v trubici, ktorú nepočujete. Vlajka o roztrhnutom linke. Ak ste cenným zamestnancom a prispôsobiť sa vám lepšie ako strata, skôr alebo neskôr budú prúdiť z vnútorného telefónu a skype na chatovanie a poštu. Kde môžete konečne zastaviť napätie a začať myslieť.8. Pozastavte
Ak sa pravidelne musíte starať o takýto stres ako obchodné stretnutia, pokúste sa naplánovať tento test tak, aby nešli v rade jeden po druhom. Byť medzi nimi. Pite kávu, choďte pod oblohu, blázon do nejakého relaxačného odkazu alebo hrať relaxačnú hračku. Niekedy nemáme čas, ani nezabudnite na dobitie po vyčerpávajúcej komunikácii (a akékoľvek bohatá komunikácia nás vyčerpá, ani protichodné a celkom príjemné). A potom prekvapite, že sa prechádzate ako stláčaný citrón na triašní nôh.
9. Ticho komunikovať
Chcete sa z vás zúčastniť? Áno prosím. Pridajte sa k spoločnosti - a ... Počúvajte. Periodicky kývú. Paralelne vidíte, aké krásne západ slnka je teraz mimo okna. V pauze si môžete požiadať o vedúcu otázku. Extravert okamžite používa túto šancu na šťastne pokračovať v vzrušujúcom príbehu. A vy úsmev. A kto dokázať, čo sa usmievate na skutočnosť, že čoskoro pôjdete domov do spoločnosti vášho milovaného prázdneho?10. Ako prežiť na stretnutí
Introvert na vetroň je ako sochárstvo v mesačnom parku. Okolo všetkého píšťalky a spinningu a stúpa a drží von. Urobte to demonštruktívne nebezpečné. Po prvé, príde na rokovania, aby si vezmeme strategické miesto na galérii, a nie pod nosom na pohlavia. Po druhé, vezmite si solídny notebook a opatrne v ňom niečo poškriabanie. Zadajte si abstraktné kľúčové myšlienky spravodajcov. A nekreslite karikatúry vôbec. Po tretie, pravidelne zdvihnite oči s významným pohľadom. Už nie je potrebné hodiť repliky - to je nadbytočné: Aktívni kolegovia môžu chytiť vaše nevinné komentáre. Pravidelne sa zaoberajú kolegom, ktorý sedí v blízkosti (a dúfajme, že sedí váš priateľ z dôvodov 3-4). Zdá sa, že diskutujete o vypočutí. A oni si nevšimnú vôbec, že pohlavie vyzerá ako Mojlu.
11. Hrozný moment
A ak potrebujete hovoriť sami? Je to katastrofa porovnateľná s povodňou alebo požiarom. Čo môžete urobiť, budete musieť. Prvý, sušený text. Práve sušené. Dokonca aj vtipy a úvodné slová ho obnovíte. Po druhé, nájdite oči svojej vernej súradnice z tých uvedených položiek 3-4, nechajme tam dojčiť. Po tretie, vyzerá striktne a pevné, vyslovujúc slová mierne pomalšie a pod tónom, než sa ukáže. A je celkom možné dostať preč nielen pre inteligentné, ale určite. No, radujte sa, že bude čoskoro skončí. 15 minút - a to nebude, na zdravie! Princíp "kúpiť kozy" vytvára život.12. Nechajte behať nepríjemné!
Aké kmene v kolegoch je, že existuje mnoho z nich, a preto má niekto každý mesiac narodeniny. A v decembri, vo všeobecnosti, ako varia - jeden po druhom ... a oni, carnegins, deti, nie veľa, čo chcú peniaze od vás - nebudú splatiť. Je potrebné zobraziť radostného excitovaného staviteľa komunizmu. Ak viete o nadchádzajúcej katastrofe vopred - môžete mať čas, aby ste dostali dostatok spánku vopred, povedal, že deň zajtra večer máte naliehavé. Ak som nemal čas, aby som bol zranený. Oslobodený zaobchádzať, opýtajte sa, či jeho hrdinka sám urobila - to vždy funguje. Povedzte toast: "Navrhujem originálny toast - pre zdravie narodenín!" Je žiaduce niekde o desiate, keď je každý už uvoľnený a benevolentný. A ticho, únik Messenger k východu. Po desiate si už nevšimnete.
13. Pomoc, mám firemnú
Toto mučenie bolo vo všeobecnosti zložené z tohto mučenia - neexistuje žiadne miesto na sedenie, vezmime stĺpec s tanierom ako blázon, a je potrebné žuť s niekým. A potom stále tancujú so súťažami, Corrida. Nič, a tu môžete prežiť. Naliehavo nájdem niekoho, kto nebude zbierať okolo seba, a s kým nemôžete smutne hovoriť o indikátoroch za štvrťrok, ale ľudský rozhovor o čerstvej panike alebo niektorých z najvyšších záležitostí. A všetko, "Chick Chick, som v dome"! A nestačí uniknúť do tancov a súťaží. Sa pokúsi zastaviť - informovať vás s dotknutým názorom, že mačka rodá doma.14. Výdych, bobor!
Nevymenovať obchodné a priateľské stretnutia pre "ihneď po práci". Po nahradení posunu idú domov. No, alebo sa prechádzajte do prírody, ak je v súčasnosti tma a nečistoty. A dostať sa preč a hodiť všetky tieto indikátory s čipmi z hlavy. A výdych, výdych. Vysokokvalitný reštartovanie a dobíjanie ušetrí kancelársku spoločnosť STILLITZ na ďalší deň v ťažkej tolerantnej spoločnosti True Aryans!