Keď sa žena stane matkou, zažíva neuveriteľné emocionálne stúpanie, takéto emócie, pocit, že predtým, než nikdy nezažil! Aby ste nepovedali skeptici, deti sú najväčšou radosťou, potom, bez ktorého život ženy, spravidla, nie je plná. A zároveň vzhľad dieťaťa hádanky mladá matka.
Po eufórii vzniká druh paniky: ale ako máte ešte čas na odpočinok, kedy relaxovať a jednoducho si vziať chudobný čas pre seba? Tieto otázky sú zmätené na prvom mame, dokonca aj ten, ktorý bol naložený pred narodenou z dieťaťa. Pokúsme sa dať všetko na imaginárne police? Ak je to žiaduce, s týmto správnym prístupom je realistické vyrovnať sa so všetkými úlohami, zatiaľ čo určite existujú aj tie, ktoré sú požadované 20-30 minút denne.
Ak ste ponúkaní pomôcť, je lepšie ju odmietnuť. Nie je potrebné vykresliť sami super-žena, ktorá nie je unavená, celý deň na nohách ...
Po tehotenstve, pôrode, žena je už unavená a trvalá starostlivosť o deti je schopná niesť každý. Nechajte aspoň nejaké obavy s vami rozdeliť blízku osobu.
Ak fondy umožňujú, choďte na opatrovateľku, nie nevyhnutne 24 hodín. A pár hodín, jeho prítomnosť nebude zbytočná. V prípade, že príbuzní a blízko pomoc neponúkajú a bez ohľadu na to, čo to nie je pre teba ťažké, môžete sa o to požiadať sami. Nebojte sa odsúdiť, nebojte sa zdať ako slabý, nebojte sa, že sa budete cítiť zle. Často často tí istí nie sú schopní pochopiť, aký druh materstva, čo je táto schránka, skutočná práca! Podeľte sa o svoje skúsenosti - sme presvedčení, že najbližší budete počuť.
Nesnažte sa byť ideálnou mamou a manželkou. Ideálne ženy sa nestanú. Nekreslite sa do hlavy tie dosky, ktoré musíte dosiahnuť, nie prenasledovať pre záznamy! Ak niečo nemá čas robiť počas dňa - prevod na nasledujúci. Samozrejme, že sa to netýka takýchto činností, ako napríklad kŕmenie dieťaťa, mení plienku. To sú tí, ktorí môžu čakať, hovoria, čistenie, umývanie a tak ďalej.
Existujú tie aktivity, ktoré môžu byť kombinované s dieťaťom. Pamätajte na sluch a klokan. Dajte tam handričku a v tomto čase umyte riad alebo naložte práčku. Samozrejme, že je lepšie nesedieť s dieťaťom v blízkosti počítača. Ale keď sa nachádza na koberec alebo je v Manneve, je celkom realistické, aby ste si to urobili 15-20 minút na kontrolu e-mailu. Tichá hodina dieťaťa je tie segmenty času, kedy mama môže použiť, aby si odpočinul príliš veľa, spať trochu, čítať, pokojne piť šálku čaju, osprchovať alebo len byť v tichu a na svojich myšlienkach.
Prechádzka je takmer dokonalá "ponuka" pre mamu aj omrvinku. Neodmierajte čerstvý vzduch, účtuje sa s novou energiou, silou. Prechádzka je tá časť dňa, keď si môžete oddýchnuť do určitej miery a tela a duše.
Ak sa ukáže, že nemáte nikoho, kto by neopustil dieťa, ale musíte sa dostať von z domu, povedzme nakupovať, potom sa príde záves Kangaroo na záchranu. Dieťa bude radi, že bude sledovať, čo sa deje okolo, budete mať dve ruky zadarmo, ale nezaťažujte balíky tak, aby ich mohli sotva nosiť. Je lepšie kúpiť niečo iné.
Počúvajte sami seba, milujte sami a tvoje dieťa, nepatria do extrémov a určite budete pracovať!
