Moderná žena optimálne organizovala svoj čas je ešte potrebnejší ako muž. Koniec koncov, človek, a veľký, by mal byť zhromaždený a aktívny len v práci. Dom pre neho je rekreačná oblasť. Kým ženy a doma musia pracovať "na úplnom cievke" a snažia sa nestratiť zrak stoviek rôznych malých vecí. Pre tých, ktorí hľadajú po celú dobu, sa vyvíjajú rôzne techniky riadenia času. Poďme sa zoznámiť s niektorými z nich.
Prípad - čas!
Hlavným princípom vysoko organizovaného životného štýlu pracovnej ženy je presne umiestniť priority a zbaviť sa extra.
Niekto to spravuje, spoliehať sa výlučne na vlastnú intuíciu. Iní pomôžu takýmto zaujímavým metódam:
"Pravidlo kufra" - Používa sa na revíziu cieľov na akomkoľvek dočasnom segmente (odo dňa do polovice roka). Princíp IT: Rýchlosť, čo je zaznamenané vo vašom organizátore z hľadiska zberu kufra, t.j. Ponechajte len najdôležitejšie a potrebné.
"20-minútové pravidlo" - pomáha byť prijatá pre veci, ktoré sú odložené na dlhú dobu. Bez akejkoľvek predbežnej prípravy, ktorú si vezmete a urobte to, čo plánovalo - len 20 minút. A potom môžete vzniknúť prestávku. Pokračujte, z psychologického hľadiska bude to oveľa jednoduchšie.
"Paradajkové pravidlo" - Opäť by vás to malo pracovať, a nemyslieť. "Tomato" je časovač, ktorý začnete 25 minút a zapojiť sa do potrebných záležitostí. Potom urobte 5 minút. Po štyroch "paradajkách" sa bude konať, je možné odpočívať na odpočinok až do pol hodiny. Často s plánovanými prípadmi sa podarí vyrovnať skôr, ako sme si mysleli.
Aby bol uvoľnený čas produktívny, vždy doplňte a niesol zoznam menších otázok, ktoré by sa mali vyriešiť. V týchto mini-intervaloch vás, len, a to.
S kreatívnym prístupom
Ženy často nie sú tak jednoduché, aby si zvykli na ťažký rámec riadenia času, kde je všetko maľované v minútach. Prineste emócie a farby v takej rutine dňa pomôže kreatívnemu prístupu k plánovaniu.
Na to môžete:
- Každý deň, stráviť pod špeciálnymi mottom - vyberte prípad dňa a organizovať všetko "na základe témy", samozrejme, s ohľadom na takéto podrobnosti ako vhodný kostým, účes, make-up;
- Aplikujte viacfarebné nálepky alebo gombíky pre položky - to nie je len krásne, ale tiež nám umožňuje zdieľať úlohy pre dôležité a maloleté.
Zároveň sa uistite, že váš čas nepreberá, ako voda cez prsty. Je známe, že vzácne minúty sú najviac "ukradnuté": TV, internet, hovoriť po telefóne.
Je potrebný odpočinok, ale mal by byť plný, v špeciálnom dni konkrétne pre to.
Mini tajomstvo úspešnej mamy
Mamičky s malým dieťaťom by mali venovať pozornosť organizácii svojho času, hoci ich práca a režim odpočinku často závisí od správania a rozmaru dieťaťa.
Odborníci na riadenie času zabezpečujú, že v priorite pre mamu v materskej dovolenke by mali byť obavy o seba, vďaka ktorej sa objaví sila a nálada. Potom sa starajte o mikroklímu v rodine, a všetky domáce veci a starostlivosti o deti sú lepšie zdieľať s ostatnými domácnosťami. Nech všetci prispievajú k vedeniu objednávky v dome.
Všimol si, že viac času:
- tí, ktorí nespia až do obeda, a vstúpia na 6-7 ráno;
- Ľudia okamžite "vyrovnávanie" s malými záležitosťami, a nečakajú, kým sa hromadia celú partiu;
- Uprednostňujú sa jednoduché a zdravé potraviny - varenie kulinárske majstrovské diela príliš "lekciu času", nechajte ho na dovolenku;
- vlastniť "logistiku domácností" a schopný vybudovať reťazec záležitostí, na základe princípu "pozdĺž cesty".
A samozrejme, nemali by ste v poslednej chvíli odložiť záležitosti. Keď čas na okraji, nemôžete len kvalitatívne vyrovnať s úlohou.
Jeho riadenie času má svoje vlastné a každý z nás neustále zlepšuje, hľadať poriadok a úspech v jeho živote.