Ocko v rozpätí: Čo potrebujete vedieť o hmatovej únave, ak máte dieťa
POZOR: Čítajte nižšie, len ak ste (boli) mama dieťa, žiť (žil) s dieťaťom, ktorý pracuje doma so svojím manželom / otcom, a vaše dieťa nie je ideálnym dieťaťom vo vákuu, ktorý z prvého dňa padá Spať a spí, nevestí sa na hrudi okrúhle dni, dokonale leží a hrá na svojom vlastnom celý deň, a máte čas urobiť veľa všetkého, okrem dieťaťa.
Ach jo, a ak nemáte babičku / opatrovateľku. To je dôležité. Zvyšok nemusí pochopiť.
Ak vaše dieťa nevypadne s rukami, "spí len s prsiami v ústach", "nespal tri mesiace bez mňa," a vy "nemajú čas a strašne unavený," ste tu.
V prvom týždni po narodení môjho syna som sedel na sociálnych sieťach. Ako som mal čas? No .... Popoludní spal na mňa, brušný k žalúdku. Toto je samostatný príbeh, prečo sa to stalo, raz poviem. Ale z tohto dôvodu, pol dňa, keď som s ním spal. A druhá polovica, naďalej nahradiť žalúdok, ja, samozrejme, "Tupil v tvári". Nie, úprimne som sa snažil čítať knihy. Ale ležali sme v tme, s svetlom, ktorý nespustil. A ja som stlačil e-knihu s lakťom v druhom týždni čítania. Nebol podliehať obnovovaniu, takže zostala jedna spása - telefón, a v IT - sociálne siete.
Jedna z skupín, ktoré som potom aktívne čítal, bolo anglicky hovoriace, o tehotenstve a bábätkách. "Majú" v kruhoch Mama - takmer všetko ako my. Trochu viac utrpenia neplateného dekrétu a o niečo menej otázky o tom, ako schudnúť. Ale jedna diskusia mimoriadne priťahovala moju pozornosť. O tom, koľko v prvých mesiacoch sediaca žena s dieťaťom je unavená tak, že do konca dňa sa stáva úplne dotknutý [úplne dotkol - preklad redakčného]. A skutočnosť, že manželia tomu nerozumejú a urážajú na nedostatok objatí, intimity, neochota, ktorá sa má objať aj v posteli.
Bola to pre mňa úplne nová myšlienka. Padovala pevne do pamäte, a ja som o tom premýšľal a realizoval dlhé hodiny.
Koniec koncov, naozaj. Žena, ktorá sa živí, neustále "dáva ho používať." A aj bez toho, aby sa zohľadnili hrudník, jej telo je neustále objektom objatí, bozkov, lisov, hier. Neustále sa jej dotkne, dotkne sa dieťaťa, objatia, nosí, hry a poslov, so všetkou citlivosťou a pohlavím. Celý deň! A aj to, či je to najviac snívané kinestické na svete ... nebaje sa z toho? ..
Vždy som miloval objímanie. A úspešne som sa oženil - manžel je úplne rovnaký. Skôr, podľa môjho názoru sme boli v tom, že sme boli v tom čase, keď sme boli doma. Neustále sa ho dotkol, držal som sa za rukou, objímal, pobozkal. Spali sme "v Oakha". Ale keď náš syn klepal na tri mesiace, a manžel mu na neho sa sťažoval na nedostatok pozornosti, som sa okamžite, ale stále som si uvedomil, že hovorí v prvom rade o fyzickej pozornosti a zapamätala si túto diskusiu o dotknutí.
Sakra, áno, je to o mne! ..
Zrazu "jasne", že v týchto týždňoch sa pravidelne vyhýbal tomu, že blízkosť, konkrétne hmatový kontakt. Ako keby to bolo milujúce bozkávanie v pracovných dňoch. V noci sa niekedy usilovne presunulo na polovicu postele. On rozprával so svojím manželom o všetkých večeroch v kuchyni, ale takmer sa ho nedotkol ... V žiadnom voľnom momente som sa starostlivo staral o seba - jedli, ona sa osprchovala, spala, a o fyzickom - o dome , jedlo, umývanie, žehlenie ... ale vôbec nie o objatí.
Bol to pocit, že som bol, akoby som bol "vypnutý". Vytiahli batérie z môjho vnútorného tlačidla, ktorý ma celý život prinútil objať ľudí, držať ich na ruky, neustále sa dotknite. A áno - chytiť silnú buzzu z neho.
Teraz som potreboval komunikáciu. Bol som aktívne hľadal, veľa a radostne komunikoval s manželom, priateľmi, príbuznými, len susedmi ... Ale objatia na stretnutí a rozlúčka sa stal sociálnym aktom, nič viac. Uvedomuje si, že to bolo mimoriadne smutné. Nie, samozrejme, boli chvíle blízkych a objatia s bozkami, ale hlavne cez víkendy. Alebo keď máme starých rodičov (ďakujem mojou mamou, strávili sme dva mesiace! ...) V obvyklých dňoch, keď som strávil celý čas so svojím synom sám, večer po zaspaní cez noc, z nejakého dôvodu vždy obzvlášť bolestivé , Zvyčajne som len len som chcel klesať v blízkosti, niekedy, možno, chat v kuchyni, ale aby sa ma nedotýkali, ak nie je to len masáž. Masáž mi milovaný, relaxáciu a priamo sa zmenšuje na sen. Pretože dopredu bola v noci s nočnými krmivami a upokojujúcimi prsiami.
Potom som hovoril s inými mladými mamičkami a ukázalo sa, že tie dievčatá z anglickej hovoriacej skupiny boli pravdu - sme veľmi.
A právo nám skutočne nerozumejú manželia.
Manželia, otecs ... Dokonca aj najkrajšie a porozumenie (môj manžel je rovnako!), Netrávte dni, objímanie a nosenie dieťaťa, kŕmenie jeho prsníkov a je to upokojujúce. Áno, sakra, otcovia nejedia po celé hodiny. Ich ruky a chrbty nie sú toľko choré z trvalé ukazovanie a zdvíhanie dieťaťa. Po pôrode, nepatria do krvi estrogénu, prolaktín nezvýši, skóruje niektoré alebo libido. Nič nič nezmenilo "tam, nižšie, kvôli medzerám alebo episiotomiám, neposlúchli jazvu z Cesarejskej sekcie. Nie sú desivé a nie sú zranení, aby začali milovať. Nechcem v tejto dobe zaklopať na partnera za to, že sa dostanete na ďalšie príležitosti na polovicu hodiny spánku. Pochádzajú z práce, manželky doma, dieťa zvyčajne spí, všetko je tak predtým. Prečo teraz ich večery nie sú ako predtým? .. A skutočnosť, že manželka sa práve prehĺbila zo spálne po dvojhodinovom nedostatku s bitkou, je to tak? ..
Nakoniec, veľmi často nevedia a nevedia si, že je to možné - nechcem byť blízko. Niekedy nechcete, pretože príliš lenivý na kmeň. Niekedy nechcete, pretože chcem spať a nedržať nohy. Niekedy nechcem, pretože inštinkt kričal vo vás - nie nie, ak má semenníky, a v nich spermie, bežať z neho rýchlejšie od neho, vaše dieťa je stále veľmi malé, nemôžete byť tehotná!
A niekedy - nemôžete len chcieť a na znechutenie, pretože ste úplne dotknutý.
Nechcem ani objať a bozkať. Už ste všetci - bol dnes objímavý a uzdravený dnes stokrát. Chcete byť mužom, myseľ, ale nie telo. Vaše telo chce odpočívať a nie byť trochu.
A ak áno - týždne, mesiace? Aký človek vydrží? ..
Ale stále existuje sociálny tlak na ženy. Čakajú na ne, že rýchlo sa dostanú do formy. Že sex sa okamžite stane ako predtým. Čo bude čas zvýšiť dieťa a zároveň je všetko dokonale odstránené a variť večeru troch jedál. Byť milujúci a pozorný. A vyzerajte ako dokonale.
Čo robiť?..
Najdôležitejšou vecou je, že musíte vziať ako fakt - nie ste povinní. Máte právo byť sebou. Nie je to ako v lesklých časopisoch. Máte právo na "nedotknuteľnosť", keď ju potrebujete.
Áno, musíte hovoriť, povedzte, vysvetlite, opýtajte sa. Dajte jej manželovi a príbuzným, aby sa postarali o dieťa na maximálne čas a príležitosti. Odpočinku. Vezmite si svoje telo sami. Pamätajte, že je to vaše. Obnoviť. Nesnažte sa byť ideálnou matkou a manželkou. Stále nemáte čas na to, aby ste niečo urobili, niečo musí obetovať niečo.
A áno, váš muž vydrží. Pretože je dospelým zrelým mužom a vie, ako milovať. Pochopiť a prijať. Koniec koncov, presne z takéhoto takého pôrodu detí? .. A preto, že musíte oceniť seba a byť schopný povedať "nie", keď teraz - nie. Keď nemáte čo dať ani sám. Dieťa nebude čakať a dospelý môže. Deti rýchlo rastú, bude trpieť.
Nakoniec robíte najdôležitejšiu prácu na svete teraz - pijete s láskou svojho dieťaťa. Tvoje dieťa. A máte právo byť v tejto práci. Nelaskova, nie tak, nebá sa. Alebo sa to dotkol.
Prvý rok materstva: Ako to je? Komiks na zhul
Prečo dieťa potrebuje otec? Z hľadiska psychoterapeuta
