බොහෝ මව්වරුන්ට මතකද, ළමයා ඔවුන්ගේ බඩේ බඩේ "නටන්න" යන්නට සංගීත හ sounds ින් ආරම්භ වීමට පටන් ගත් ආකාරය. සමහර මව්වරුන් ඔහු හා එක්වීමට තීරණය කර ඇත! බලන්න සහ පුදුම වන්න!
ඇදහිය නොහැකි සුන්දරත්වයේ නර්තනය
[යූ ටියුබ් ID = "e2xrv_zmgk8"]දරුණු ලෙස විදහා දක්වන්න
"බඩ නැටුමක්" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත
[යූ ටියුබ් ID = "QRIKTA7QO8M"]
නර්තන ශිල්පියා රෝගයට ගොදුරු වේ
නමුත් හරිම ලස්සනයි[යූ ටියුබ් ID = "L6BTJAVR7JU"]
අතේ ඇති මොප් එකක් සමඟ ඔබ සැබවින්ම කළ යුත්තේ එයයි
[යූ ටියුබ් ID = "6 Memalqdp-qy0"]
මෙයද උපහාසාත්මක ය!
[යූ ටියුබ් ID = "E4Xususftm04"]නිරයට ග්ලමෝමෝර්ට, විනෝද වන්න!
[යූ ටියුබ් ID = "- osckfye84o"]
රතු පාට
[යූ ටියුබ් ID = "5MO 25U8R_ZDC"]රතු භාගයේ ආර්යාව
[යූ ටියුබ් ID = "n3ivjtnifqc"]
දැන් සියල්ල එකට!
[යූ ටියුබ් ID = "7i7wrctwlq8"]විශේෂ expert ය
මෙම වීඩියෝ දෙස බලන විට, අපි කල්පනා කළෙමු: සහ විනෝද වීම හානිකර නොවීම කුමක්ද? එය තරමක් අන්ත ය. අපි වගකිව යුතුයි ප්රසව හාරු-නාරිවේද විශේෂ ologist, වෛද්ය විද්යා අපේක්ෂක ටටයානා ස්ලූකිනා:
ඒ සියල්ල පංතිවල මූලික පුහුණුව හා තීව්රතාවය මත රඳා පවතී. මෙය හුරුපුරුදු බරක් නම්, ගර්භණීභාවය සහ එහි ප්රවාහයේ ලක්ෂණ අනුව සමහර මූලද්රව්යයන් සරලව බැහැර කිරීම ප්රමාණවත් වේ. කාන්තාවකට ගර්භණීභාවයට නැටුම් ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය නම් එයම එසේමය. ප්ලස්, ඔබටම ඇහුම්කන් දීම අවශ්ය වේ: නර්තනයේ කිසියම් අංගයක් බුද්ධිමත් සංවේදනයන් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ution ාතනය අතහැර දැමීම වඩාත් නිවැරදි වනු ඇත.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තා ජීවියා වෙනස් වන ආකාරය දන්නා පුද්ගලයෙකු, උපදේශකයෙකු හෝ පුහුණුකරුවෙකු සිටී නම් එය තවමත් ඉතා හොඳයි, එය ශරීරය සමඟ සිදුවෙමින් පවතින ශරීරය සමඟ සිදුවෙමින් පවතී. බර පැටවීම සඳහා බරට උදව් කර දකුණ තෝරන්න, සමහර අමතර හදිසි අවස්ථා සිදුවේද යන්නට උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ට බිය නොවන සහ ව්යුහ විද්යාව, කායික විද්යාව සහ නර්තන යාන්ත්ර විද්යාව දනී.
පොදුවේ ගත් කල, ගර්භණී සමයේ නර්තනය ඕනෑම සාධාරණ ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් මෙන් හොඳයි. සහ ප්රසාද දීමනාව - කාන්තාවකට විශාල ශක්තියක් හා ජීවිතයේ ප්රීතිය ලැබෙනවා! ජීවිතයෙන් උදාහරණයක් - බැර සෘතු. බොහෝ අය seral න වචන සඳහා පුහුණුවීම් කරති.
ලිපිය ලලිත් මැන්ිකිනා සකස් කළේය