වෙන්වීම සුළු මරණයක් යැයි ඔවුන් පැවසීම පුදුමයක් නොවේ. සම්බන්ධතාවයේ කැඩී යාම යනු ශක්තිමත්ම මානසික කම්පනයයි, කෙසේ වෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙකුම මෙම තුවාලයට මුහුණ දුන්නේය. තවත් ප්රශ්නයක් නම්, සමහර දුක් වේදනා වසර ගණනාවක් පවතින අතර අනෙක් ඒවා නම් - මාස හයකින් දැනටමත් ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරන අතර ඔවුන්ගේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය සොයමින් සිටිති. ඉතින් ඔබට හැකි ඉක්මනින් ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ වෙන්වීමෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද?
ආදරණීය පුද්ගලයෙකු සිටින විට, හැඟීමක් ඇති වූ විට, හැඟීමක් ඇති වන අතර, එය දෙවන භාගයක් වනවාක් මෙන්, මෙම පුද්ගලයා (වඩාත් නිවැරදිව, ඔහුගේ රූපය) හිසෙහි සහ හදවතේ පදිංචි වේ. මේ හේතුව නිසා, වෙන්වීමෙන් පසු, මනෝභාවය බාහිර වෙනස්කම් වලට අනුවර්තනය විය යුතුය. අනුවර්තනය සාමාන්යයෙන් මාස හයක් සිට, පුද්ගලයාගේ තනි ලක්ෂණ අනුව වැඩි කාලයක් පවතින අතර එය අදියර කිහිපයකින් සිදු කරයි: කම්පනය සහ ප්රතික්ෂේප කිරීම. වේදිකාව, මිනිසුන් දැන් වෙන් වූ විට සහ බලපෑමට ලක් වූ පැත්තේ පරතරයේ කාරණය පිළිගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයෙකු ආත්ම අභිමානය හා ඇදහිල්ල තමාගේම ශක්තියෙන් අතුරුදහන් වේ. මෙය අවසානය වන අතර අනාගතයක් නොමැති බව පෙනේ, නැතහොත් එය එසේ නොවනු ඇත, එය තවදුරටත් ජීවත් වීමට නොහැකි ය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මට අමතක කිරීමට අවශ්යයි, මේ සඳහා මිනිසුන් මත්පැන් හෝ drugs ෂධ පවා භාවිතා කරයි, නමුත් එය ගැටළුව විසඳන්නේ නැත.
කුමක් කරන්න ද?
1. දීර් time කාලයක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයට වැටෙන්න එපා: ඔබට හිඟ හා දුකක් සතියක් විය හැකිය - දෙකක්, පසුව එය ගමන් කිරීම වටී, සහකරු නැවත පැමිණීම සහ පැමිණෙන්නේ නැත සම්බන්ධ වීමට, එය මතක් කර දීමට පෙළඹවීම නොතකා, එය ආත්මික වේදනාව ශක්තිමත් කරනු ඇත. අවසානයේදී, ආදරණීය වම, ගැනීම, අවසානයේදී එය අවශ්ය වේ. 3. ඔබේ වැරදි විශ්ලේෂණය කරන්න වෙනත් ආකාරයකින් ඔවුන් පහත සඳහන් සබඳතාවලදී නැවත නැවතත් කරනු ලැබේ. ඊළඟ අදියර ආරම්භ වන්නේ පසුව පමණි.
ආක්රමණශීලීත්වය
වේදිකාව මුළු negative ණාත්මක සමුච්චය වන අතර හවුල්කරුවෙකුගේ සැලකිය යුතු අඩුපාඩු බවට පත්වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ සියලු හැඟීම් ඉවත දැමිය යුතුය, එසේ නොවුවහොත්, ඔවුන් දිගු කලක් යටි පතුලේ රැඳී සිටින අතර පහත දැක්වෙන සබඳතා වස විස කළ හැකිය.
දරුකමට හදා ගැනීම සහ දැනුවත් කිරීම
වේදිකාවේ, පුද්ගලයෙකු සිදුවූ දේ පිළිගෙන ක්රමයෙන් ඇගේ පෙර ජීවිතයට පැමිණේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හැඟීම් ක්රමයෙන් ඉදිරිපත් වන අතර මනස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. දැන්, පුද්ගලයෙකුට තේරුම් ගනී, මෙම සබඳතා නොමැති අතර ඒවායින් යම් අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම වටී.
කුමක් කරන්න ද?
පළමුවෙන්ම, සම්බන්ධතාවය සන්තෝෂය කරා තවත් පියවරක් වී ඇති බව වටහා ගත හැකිය. මෙම සබඳතා හරියටම ඉගැන්වූ දේ තේරුම් ගැනීම ද වැදගත් ය. ලිපියක් ලියන්න, කලින් නොකියන සෑම දෙයක්ම එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් සඳහා, එය ඉදිරිපත් කළ අත්දැකීම ගැන ස්තූති කිරීමට වග බලා ගන්න.
අනුවර්තනය
අවසාන අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයෙකු දැනටමත් තම වැරදි දැනටමත් වටහාගෙන බිත්ති කඩා වැටෙන විට ක්ෂිතිජයක් විවෘත වන බව තේරුම් ගෙන තිබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, තමා කෙරෙහි විශ්වාසය, ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය යථාර්ථය වෙත නැවත පැමිණීම සහ පිළිකුල් සහගත පුද්ගලයෙක් නව සබඳතා හා දීප්තිමත් සන්තෝෂවත් ජීවිතයක් සඳහා සූදානම්.
කුමක් කරන්න ද?
හැකිතාක් දුරට ආයෝජනය කරන්න: 1. ක්රීඩාවක් කරන්න. 2. රූපය වෙනස් කරන්න. 3. ඔබගේ ප්රියතම විනෝදාංශය සොයා ගැනීම හෝ සිහිපත් කිරීම.
මෙම ලැයිස්තුව අසීමිත විය හැකිය, නමුත් එය නව ප්රීතිමත් ජීවිතයකට තල්ලුවකි, දැන් වැඩි කිරීමට වඩා හොඳ ජීවිතය සමගිය ඇති වේ.