සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට, සියලු නීති රීති සහ ටූ ටියුබ් ඇප දීමට, සැල්දිරි එබීමෙන්, සැල්දිරි එබීම සහ චොකලට් - සිදුරු කිරීමේ මාවත. ප්රසන්න ලෙස ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි අපි කියමු. ලෝකයේ සියලු කුර යුද්ධ තමන් වෙත යෑමට ඉඩ හරින්න ... මේ ආකාරයෙන්! අපි ජීවිතයේ ප්රීති වන්නෙමු.
1. වැටී ඇත
නියමිත වේලාවට ආගන්තුකයා බැලීමට - එයින් අදහස් කරන්නේ සොසේජස් කැපීම සහ පිඟන් කෝප්ප ඇදගෙන යාමේ අයිතිකරුවන්ගේ සහාය ඇතිව ඔබ සොයා ගැනීමයි - ඒ අතරම ආමාශයික යුෂ වල ගිලී යාම. එය පසුව පැමිණියේය - දැනටමත් ඇත්ත වශයෙන්ම නිවාඩුව සඳහා පැමිණියේය. ඔබේ සියලු අවධානය ගෙවනු ලැබේ, ප්රීති විය, වීදුරුව අදින්න. දුම්රිය සඳහා ප්රමාද වීම ඊටත් වඩා ප්රයෝජනවත් වන්නේ එය රේල් පීලි වලින් ඉවත් විය හැකි බැවිනි.2. පසුකාලීනව නඩු කල් දමන්න
ඔවුන්ගෙන් සමහරක් නිසැකවම තනිවම අතුරුදහන් වනු ඇත. කොටස වෙනස් වේ. නඩු සාමාන්යයෙන් "එම කෙළවරේ කැබිනට් මණ්ඩලය නවත්වන්න, පසුව මේ සඳහා, පසුව මම එන්නෙමි" යන අර්ථය පිළිබඳ මූලධර්මය මත පදනම් වේ. කල් දැමීම හා පරිපූර්ණත්වයට එරෙහිව කල් දැමීම පරිපූර්ණව උපකාරී වේ!
3. අපකීර්තියට පත් කරන්න
ඔබේ අත හදවතේ තබන්න: සමහර විට අසල්වැසියා හොඳ සෙලවීමට සුදුසුයි. ඔබට කාලය තිබේ නම් සහ ඔබේ සුදු ඇස් ඇති විට, ඔබට දශක ගණනාවක් සමඟ දශක ගණනාවක් තිස්සේ සිතිය හැකි අතර බෙල්ලේ වාඩි වී, උඩඟු අත් පා වලින් එල්ලා තබන්න. ඊට අමතරව, ජීවිතය හා මිතුරාගේ චන්ද්රිකාව සැබවින්ම තමන්ව තමන්වම හුරුපුරුදු වන්නේ කුණාටුවක තත්වයන් තුළ මිස ඩයිකිරි සමඟ ජකුසි වල නොවේ.4. ඕපාදූප
ඒ අතරම, ඔබ දැන් ලයසිට නොවේ, නමුත් ඔබ පෘථිවිය බේරා ගනී. හොඳයි, පෘථිවියේ කොටසක්. හොඳම මැයි. ලෙන්කා සහ ස්වෙට්කා හමුවේ. මක්නිසාද යත් සමාජය සඳහා වටිනාම තොරතුරු හුවමාරුවක් ඇති බැවිනි. හොඳයි, යතුරුපැදිකරු කවුන්ටරය යෝජනා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන: රථවාහන පොලිසියට වඩා ඉදිරියෙන්. ඉතින් ඔබ ඔබට අනතුරු අඟවන්න: ඉදිරියට - කෝල්-එළුවා!
5. අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව ඇසෙන්න එපා
හොඳයි, ඔබ වැඩ සඳහා නිදාගත්තා. පොළොව ස්වර්ගීය අක්ෂයට පියාසර කළේ කුමක් ද? කක්ෂ වලින් සුරකින ලද දීප්තිමත්ද? ඉතින් ඔව් - ඉතින් නැහැ! ඔබ වටපිට බැලූ විට - ඔබට නැවුම් හිසක් සහ හොඳ මනෝභාවයකින් යුතුව වැඩ කළ හැකිය. හොඳයි, හෝ වැඩ කිරීමට නොව, එකම සංරචක සමඟ.6. සමාජ ජාලයේ නැව්ගත කර ඇත
ඔව්, ඔබ ඇස් ඉදිරිපිට වර්ධනය වී ඔවුන්ගේ ලිපියේ මෝඩයා පිටුපසින් පිටත් වේ! පරිගණකය හැර යාමෙන් තොරව බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සොයා ගත්තේ අද පමණක් වන අතර, ස්ට්රෝබෙරි නට් යනු නට් වේ. පැමිණියේ. අප බොහෝ දෙනා සොයාගෙන තිබේද? ට්රොම්-පෑම්-පම් ෆේස්බුක් ෆේස්බුක්
7. අපිරිසිදු දිවුරුම් දෙන්න
මාර්ගය වන විට, එය නිෂ් ain ල නොවේ, ඔහ්, මිටිය ඔහුගේ කකුලට පැමිණි නිෂ් ain ල නොවේ, කිසිවක් නොකියන්න "අහ්, මොනතරම් කරදරයක්ද?" වෙළඳ නාමය වේදනාව දුර්වල කරයි, මෙන්න! ඔප්පු කළා. පුහුණුවීම් - එබැවින් පොදුවේ මිලියනය වතාවක්.8. පිරිසිදු කිරීමෙන් අන්ධ
නැවත වරක් ඔබ Aerosols වෙතින් දූවිලි හා රසායන විද්යාව හුස්ම ගන්නේ නැත. අසාත්මිකතාවන්ගෙන් ඔබම කැරලි ගසයි. ඉවත් නොකිරීමට නොහැකි බව ඇත්තයි, මන්ද එය මෙම ප්රධාන දූවිලි චලනය නොකිරීම නිසා, අවාසනාවකට මෙන්, එය ක්රියා නොකරයි. නමුත් ලොව පුරා මිනිසුන්ට අසාත්මිකතාවන් කෙරෙහි තවත් මිලියන ගණනක් ඊට ප්රතිරෝධී විය. ඔබට අවම වශයෙන් එකක්වත් කුලියට ගත හැකිය.
9. දුප්පතුන් රාක්ක නොකරන්න
පළමුව, සියල්ල අත ළඟය. සෑම දෙයක්ම රාක්කවල ඇති විට, ඔබට කිසිවක් සොයාගත නොහැක. කාලය සහ ස්නායු - වලිගය යට බළලෙකු පමණි. ඒ නිසා දකුණේ දිගු කරන්න - කෝප්පයක් තිබේ. අපි වමට දිගු කරමු - අස්ථියක් සහිත පීරිසරයක් ඇත. දෙවනුව, ආපශක ආනුභාවයෙන්ම උපකාරී වේ. රාක්ක පිරිසිදු කිරීම පැවැත්ම පැවැත්ම, අපවිත්ර, ආශාවක් පමණි.10. සෙල්ලම් බඩු වලට කපන්න
පිස්සු ප්රතික්රියා අනුපාතයක් සහ අක්ෂි දූවිලි සහිත බවක් වර්ධනය කරයි. ඔබ තුළ. හොඳයි, සමීපතමයා ද සාමාන්යයි. ඔබේ කැරපොත්තන් සමඟ වැඩ කිරීමට පැයක් (රාත්රියක්) කරදර නොකරන්න.
11. මුරණ්ඩු
හෝන් අං අනුගමනය කරන්නේ නම් පමණි - ඔබට ඉතා දුෂ්කර හා වැදගත් දෙයක් ගෙන යා හැකිය. හොඳයි, මෙම වැදගත් ගුණාංගය බළලුන් මතට වැටීම. එනම්, සුරතල් සතුන් සහ කරාබු මත ය. හොඳයි, කණගාටුයි, නමුත් හදිසියේම බාස් සහ වැදගත්කමක් ඇති අතර වැදගත් වන්නේ මම නුපුහුණු බවයි.12. සංගීතයට හයියෙන් සවන් දෙන්න
අසල්වැසියන් සෑදීම රාජ්ය වැදගත්කමක් දරයි! ටොම් වොට් වලට අසල්වැසියන් සවන් දෙන තරමට ලෝකය වඩාත් සුන්දර වේ. ඔබ එසේ නොවේ නම් මේ මෙහෙයුම වෙනත් ලෝකයකද? ඊට අමතරව, ඔබ නිවසේ සිටින බව සෑම දෙයක්ම වහාම පැහැදිලි වේ. මහල් නිවාස මහල් ආවා කෑමට විවේකයක් ලබා ගත හැකිය, ඔවුන් ද මිනිසුන් ය.
13. විසිරී යාම
තහඩුව මත අමතක කිරීමේ ප්රවණතාව, ආසන්නයේ ප්රතික්රියාව, බුද්ධිය සහ ඉවසීම වර්ධනය වේ. හෝ අපකීර්තියේ වටිනා පුරුද්දක්, 3 වන ඡේදය බලන්න.14. අමතක වන්න
මට නිවසේ දුරකථනය අමතක විය - තොරතුරු ශබ්දයෙන් විවේක ගත්තේය. මට පසුම්බිගේ ගෙවල් අමතක විය - ඉතිරි කිරීම. මට කුඩය අමතක විය - හොඳ අස්වැන්නකට දායක වූ නිසා, මන්ද එසේ නොවුවහොත්, වෙනත් ආකාරයකින් මම සෑම කෙනෙකුටම, ගොවීන්ට මිස සාරවත් වැස්සක් නොවේ.
15. ආත්මයන් මඟ හරින්න
එබැවින් ඔබ සම මත ප්රයෝජනවත් ආරක්ෂිත පරිසරයක් රඳවා තබා ගනී. එහි සුවඳ ළමයින් එහි සිටින අය ගැන - ඒ නිසා තවත් විශාල ප්රශ්නයක්: පසුගිය රාත්රියේ අඩු ප්රසන්න, සුවඳ විලවුන්, රසයන්, රසකැවිලි සහ අනෙක් මෙන්ඩලීව් මේසය, එම මල් ඇඳ මේසය ලීලැක් බ්ලවුස් එකක වත් කළා.
16. කෝපි බොන්න
මෙම කෝරස් අතේ ප්රස්ථාරවලට තම අතේ ප්රස්ථාරවලට ඉඩ දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු අවදි වී තුන්වන කෝප්පයක් තරම් රෝගාතුර නොවන බව පවසන්න. හොඳයි, ආනුභවික ක්රමය පරීක්ෂා කර ඇත: උදේ මම බොන්න එපා (ඔහුගේ දේව භක්තික) - අතුරුදහන් විය. කෝපි අවසන් - අදහස් අතුරුදහන් විය. කෝපි ආපසු පැමිණියේය - පීඩනය තල්ලු කර, පරිවෘත්තීය නැවත නැඟිටුවනු ලැබීය, විෂබීජ නාශක දිවා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පිළිකාව පාරෙන් වෙඩි තබා ඇත.