ඉදිරි වසර සඳහා සැලසුම් ගොඩනැගීම මිස වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ඒවා ඉටු කිරීමට නොවේ. ඔබ මෙම විෂම කවයෙන් මිදීමට තීරණය කරන්නේ නම්, දැන් එය සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කරන්න. එපමණක් නොව, ඇත්ත වශයෙන්ම කළ හැකි දේවල ලැයිස්තුව ඇතුළත් කරන්න. වසරට වසරින් වසර විඳදරාගන්නා ඉතිරි කොටස දෙසැම්බරයේ ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මම ඔබේ දස ගුණයක අසාර්ථකත්වය දෙස බලමි.
අලුත් අවුරුද්දෙන් බර අඩු කරන්න
ඔව්, මෙවැනි, foreplay නොමැතිව ලැයිස්තුව ආරම්භ කරන්න. ඔබ නැවත කිලෝග්රෑම් 10 ක් නැවත සැකසීමට අදහස් කරන්නේ නම්, හිම ගැන අමතක කරන්න, අධික දුසිම සාමාන්යයෙන් මාස තුනක් ගත වේ. නමුත් ඔබට තරමක් වියළා ගත හැකිය, නමුත්! ඔබේ ආහාර වේලෙන් ආයතනික දිශාවන් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කරන්නේ නම්. ඔවුන් මුළු ප්රති .ලයම නරක් කරයි. දෙසැම්බර් 1 වන දින, ඔබ 57 න් පසු, ආයතනික පක්ෂය දෙස බලන විට, සොහොයුරියකගේ 57 ක් තිස්සේ රාත්රියේ කිලෝග්රෑම් 60 ක්, සහ ඔබ ඒ ගැන කිසිවක් නොකරනු ඇත.අම්මා එකක් හදන්න
ගිනි උදුනෙන් වැළඳ ගන්න, ඔබේ පළමු ත්යාගය සැන්ටා ක්ලවුස් වෙතින් ලබා දෙන්න. පවුලේ උදැල්ල අපූරු වනු ඇත්තේ මව කඩාවැටීම අක්රිය නොකළ නිසා මව මැසිවිලි නඟන්නේ නම්, එය පැන්ඩි කිලෝග්රෑම් තුනක් සහිත අත්තිකාරම් තුනක් පවා පෝෂණය කිරීමට ඉඩ දෙයි. විශාල ප්රතිසන්ධානයක් වින්යාස කිරීමට, ඔබට විශේෂ ආකල්පයක් අවශ්ය වන අතර, පසුව මනෝචිකිත්සකවරියට අවම වශයෙන් සැසි තුනක්වත්. මේ සඳහා දෙසැම්බර්
එම සපත්තු මිලදී ගන්න
රන් සූට්කේස් තුනක් ලෙස රු. නමුත් ඔබ නිශ්චලව වට්ටම් බලා, මුදල් දමා දැන්, අවසානයේ! බමර්. මෙම ප්රදර්ශනය වෙනස් කර, සපත්තු (දැන් මිනිස් මිලකට) ටියුමන්හි ගබඩාවකට ගෙන යන ලදී. ආපසු වසන්තය. පැරණි සපත්තු පැරණි මිලෙහි.සිමියුලේටරයේ ලියාපදිංචි වන්න
කොහෙත්ම. දෙසැම්බරයේ දී, ව්යායාම් ශාලාවට වාර්ෂික දායක මුදල් මිලදී ගැනීම ඉතා ලාභදායී වේ. ඔබේ මොළය සෑම වචනයක්ම වෙන වෙනම සැකසෙන තුරු එය ඉතා සිසිල් හා ප්රයෝජනවත් වේ. වාර්ෂික. දායකත්වය. ව්යායාම් ශාලාවේ. නැත, අපි ගිම්හානයට සමීපව ඒ ගැන කතා කරමු.
නත්තල් කාඩ්පත් යවන්න
දෙසැම්බර් දැනටමත් පැමිණ ඇත. ඔබ ඔබම සියල්ල දන්නා රුසියානු පළ කිරීම ගැන. ප්රීතිමත් අලුත් අවුරුද්දේ ඔබේ කැමැත්ත නම්, පෙම්වතාට ලැබෙන්නේ මැයි මාසයේදී පමණි, හොඳයි, එය මෙම තැපෑලයි, මෙම තැපෑල, Whatsapp හි විහිලු පින්තූරයක් විසි කිරීම වඩා හොඳය.කුණු කූඩය විසි කරන්න
එය අලුත් අවුරුද්දේ එසේ ය: දෙසැම්බර් මාසයේදී අනවශ්ය සියල්ල ඉවත් කරන්න. ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය විසුරුවා හැරීමට නම්, ඔබට වසර මිලියන තුනකට පමණ පමණ අවශ්ය වනු ඇත, එබැවින් ඔබට ලේම්බ්රස්කෝ හිස් බෝතලයක් විසි කළ හැකි අතර, මීට වසර පහකට පෙර වෙළඳ ප්රචාරණ ව්යාපාරයේ රැඳී සිටින බිහිසුණු කහ-කළු ස්කාෆ් එයයි.
දුම්පානය නතර කරන්න
සියලුම සාමාන්ය මිනිසුන් සිටින්නේ පෙබරවාරි මාසයේ දී, පිටත යාමට ඉතා සීතල වූ විට, නමුත් ශීත of තුවේ අවපෝෂය උමග අවසානයේ ආලෝකය දැනටමත් දැකිය හැකිය. ඉතින් නැවතත් පරතරය.අවසාන වශයෙන්, සාමාන්ය පුද්ගලයෙක්
පිළිබඳව! සෑම මසකම සහ සෑම සඳුදා දිනකම ඔබ සෑම වසරකම ඔබම පොරොන්දු වන බව. තවමත් අසමත් වූයේ ඇයි - එය පැහැදිලි නැත.
ඡායාරූපය: ෂටර්ටොක්