ජපාන කාන්තාවන්ගේ ප්රධාන ස්රාවයන් තුනක් සම රැකවරණය සඳහා සැලකිලිමත් වේ

ජපන් කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට වැඩිහිටි විය පවා සිනිඳු හා ලස්සන සමක් ඇති බව රහසක් නොවේ. මෙම අභිරහස සඳහා රූගත කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ නැගෙනහිර අලංකාරයන් පිළිබඳ හෝ නැගී එන සූර්යයා රටේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම හෝ නැගී එන සූර්යයා වන නමුත් අපේක්ෂිත ප්රති .ලය ලබා ගැනීම සඳහා ය.

බටහිර කාන්තාවන් භාවිතා කළ යුතු මුහුණේ සම රැකබලා ගැනීමේදී ජපන් ජාතිකයන්ගේ රහස් තුන මෙහිදී ඔවුන් ය.

රහස පළමුව - සරල බව

ජපන් සත්කාර දර්ශනය පදනම් වී ඇත්තේ සරල බව සහ අවමවාදය මත ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ, එනම් දෛනික රැකවරණයෙහි බොහෝ අවස්ථා තිබියදීත්, එක් එක් අදියරකදී භාවිතා කරන සෑම නිෂ්පාදනයක්ම එක් ඉලක්කයක් පමණි. සැබෑ ජපන් රැකවරණය තුළ, එක් ක්රීම් ටිකක් හෝ මාර්ගගත දියර එකක් තුළ සොයාගත නොහැකි ය. මේ අනුව, සෑම නිෂ්පාදනයක්ම යම් ආකාරයක දිශාවක රැකවරණය වැඩි දියුණු කිරීමක් සපයන අතර එය අතිශයින්ම ගුණාත්මක ලෙස සපයයි.

රහස් දෙවැනි - මුදු මොළොක් බව

ජපානයේ ඔබම කැඳවීම ඔබටම ආදරය හා ගෞරවය ප්රකාශ කිරීම හා සැසඳීම හා සැසඳීම සඳහා නොවේ. සෑම දෙයක්ම සරල ය: ඔබට පරිපූර්ණ හා දිලිසෙන සමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් - එය නිවැරදිව හා ප්රමාණවත් පරිමාවකින් රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. වැදගත්ම තත්වය වන්නේ සම සමග සියුම් වීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දියර හා සමේ මොයිස්චරයිසින් පිරිසිදු කිරීම මෘදු ලෙස සිදුවිය යුතු අතර, සම වලට බලපාන්නේ නැත. මෙම ක්රියා පටිපාටි වලදී දිගු කිරීම, සම ආතතිය කිසිසේත් නොයයි.

රහස් තෙවන - ලයිෆ් දර්ශනය

ජපානයේ සම රැකවරණය දර්ශනයේ නිලයට ඉදිකර තිබේ. මෙය සෞඛ්යයේ හා යහපැවැත්මේ වෙනම සං component ටකයක් පමණක් නොවේ, එය වැඩි ය. ශරීරයේ සමට ප්රමාණවත් රැකවරණයක් නොලැබෙන්නේ නම් මුහුණේ සම ගැන සැලකිලිමත් වීම තේරුමක් නැත.

ඔබේ සමට සෞඛ්යයට යන ගමනේදී ඔබේ සමට අවධානය යොමු කළ යුතු දේ:

1. දිනකට පැය හතක්වත් නිදාගන්න.

2. දුම් පානය කිරීම හා දුම් පානය කරන්නන් හා දුමාරය අසල දුම්පානය වළක්වා ගැනීම.

3. දවස පුරා ආතතියෙන් මිදීමට මාර්ග සොයා ගැනීම.

4. අවම වශයෙන් සතියකට 3 වතාවක් මිනිත්තු 30 ක් වත් භෞතික පුහුණුව.

5. වයස්ගත නොනවතින සංරචක අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම (උදාහරණයක් ලෙස හරිත තේ).

ඔබ මෙම සාමාන්ය ඉඟි අනුගමනය කර ජපන් සම රැකවරණ රහස් දැන ගන්නේ නම්, ප්රති result ලය දිගු කාලයක් බලා නොසිටිනු ඇත