වයසට යාම භයානක ද? බොහෝ විට ඔව්. වෙනස්කම් සෑම විටම බිය වන තරමට, වැඩි වෙනස්කම්, නව යුගයට මාරුවීම සලකුණු කිරීම. නමුත් තරුණයින් සමඟ සමුගැනීම මහලු වියේ තේරුම අදහස් නොවේ! මෙම ලිපිය ලිවීම ආරම්භ කරමින් මට එක් කතාවක් මතක තබා ගත්තේය.
වයස අවුරුදු හතළිහක් තිස්සේ හොඳින් සැරසී සිටින කාන්තාවක් විලුඹ පැළඳ සිටි අතර, වේශ නිරූපණය හා කොණ්ඩා මෝස්තරය සෑදුවේය. ෆෝයි ශාලාවේදී, මම වෙළඳපොළට ගියෙමි, මම බොහෝ කලක සිට සිහින මැවූ විශාල සුදු ජැකට් එකක් මිල දී ගෙන එය පැළඳීමට පටන් ගතිමි. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් ඇය රූපය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළාය. ද්විත්ව හැඟීම, එහෙම නේද? තද කරන අලංකාර ආර්යාව රූපලාවන්ය හා විලාසිතාමය බූට් නොමැතිව සුදු කොලෝම් බවට පත්වන විට - එය පිරිහීමක් සේ පෙනේ. නමුත් පසුව ඇගේ සිහිනය ඉෂ්ට වී ඇති අතර, එම කාන්තාව ඇගේ සමුළු වලින් මිදී සතුටින් සිටියාය.
සමහර විට 45+ වයස අවුරුදු 45+ හි වඩාත්ම බලවත් ප්ලස් - ඔබට අවශ්ය තරම් විය හැකිය. යෞවනයන් සඳහා තරඟ කිරීමට ආශාවක් තිබේ නම් - රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින්, ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරුන්, පුහුණුකරුවන් සහ මෝස්තර ශිල්පීන්ගේ සේවය. ආච්චිලා සීයලා සඳහා බ්රසීල රූපලාවණ්ය තරගය දෙස බැලීමට එය ප්රමාණවත් - සියලුම සහභාගිවන්නන්ට අවම වශයෙන් එක් මුනුපුරාක්වත් ඇත, නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අවුරුදු දෙකක ළමයින් ලබා දෙනු ඇත.
එසේ නොවේ නම් - ඔබට ආරක්ෂිතව ඔබම පිළිගත හැකිය. අළු සහ රැළි සහිත, මුහුණේ සහ සංඛ්යා වල වෙනස්කම් සමඟ. ස්වර්ණමය යුගයේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය විලාසිතාවේ ඇති අතර එය පුදුමයක් නොවේ. පසුගිය අර්ධ ශතවර්ෂය, වැඩි වැඩියෙන් සුරක්ෂිත පරිණත කාන්තාවන්, ග්රැනී බවට හැරවීමට අවශ්ය නැත, උපයන සෑම දෙයක්ම උපග්රන්ථයට වියදම් කරන්න. සින්ඩි ජෝශප්, ජැකී ඕෂාන්ෂියා සහ නිකොලා ග්රිෆින් 45 කට පසු ප්රසිද්ධ කුමන ම ne ් and ු බවට පත්විය.
ඔහුගේ වෘත්තිය ඉදිරියට යාමට ආශාවක් තිබේ නම් - ඉදිරියට යාමට කාලයයි. සාර්ථක අධ්යක්ෂ, දේශපාලනය, විද්යා ist යින්, ලේඛක හෝ නළු යුගය බාධාවක් නොවේ, බොහෝ දෙනෙක් ජීවිතයේ උමතුන්ගේ සාර්ථකත්වය පතති. එලා පම්ෆිලෝවා, වැලන්ටිනා මාටොව්, ජේන් ගුල්ල්, ජේන් ගුල්ල්, ජේන් ගුඩ්, මායා කුචර්, අමරණීය රණෙව්ස්කායා, අවසානයේදී, ඔවුන්ගේ ශක්තිය කිසිසේත් තරුණයින් නොවේ. ඔබට ජීවිතය නැවත ධාවනය කිරීමට අවශ්ය නම් - උත්සාහ කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ! වෙනත් නගරයකට හෝ රටකට යන්න, නව අධ්යාපනයක් ලබා ගන්න, ඔබේ ව්යාපාරය විවෘත කරන්න, පෘථිවියේ නිවසක් තැනීම, පොත් ලිවීම, පොත් ලිවීම හෝ සිතුවම්. ඩාරියා ඩොන්ටිසෝවා 47 හි රහස් පරීක්ෂකයින් ලිවීම ආරම්භ කළේය. කේ ඩාර්සි 69 දී හොලිවුඩ් යටත් කර ගැනීමට ගියේය.
40 ක් සඳහා වූ කාන්තාව "අනිවාර්ය" ජීවිත හා ජීවන තත්ත්වය සම්පූර්ණ කරයි, ළමයින් වැඩෙයි, වැඩේ සෙනිත්ට පැමිණේ. තවමත් බලවේග තවමත් ඇති අතර, දැනටමත් ප්ර wisdom ාව සහ ජීවිත අත්දැකීම්, ඔවුන්ගේ ආශාවන් තේරුම් ගැනීමට හා ගැනීමට ඇති හැකියාව අව්යාජ නිදහස දැනේ. ... තේරෙනවා නම් මේ වයස් බාධකයට වඩා පමණක් තේරුම් ගන්න. 20 දී, "45" යන දිනය 30 කින් සඳ තෘණ හා සඳ මෙන් are ත 30 දෙනෙකු දුරින් පෙනේ. කුමක් ද? මම ඇත්තටම රැළි ලෙස පෙනෙනු ඇත, මගේ පපුව සොයනු ඇත, නපුරු සිහිනයක් ඇති උච්චතම අවස්ථාව වඩදිය බාදිය සහ වේදනාවෙන් ආරම්භ වේවිද? ස්වාමිපුරුෂයා දුප්පත්කම වන අතර තරුණයින්ට යයි, දරුවන් වැඩෙනු ඇත, අලුත් දේ නැවත ඉපදෙන්නේ නැත. කිසිවෙකු වැඩ කිරීමට නොයන්න, විශ්රාම වැටුප බොහෝ දුරක්. බොයි, අස්ථි බිඳීම්, පීඩනය, දියවැඩියාව, ඔන්කොලොජි පැමිණෙනු ඇත. මම ම bench ුල්ලේ දරුණු හා දරුණු ආච්චි-ඕපාදූප කියමි, ජීවිතය අවසන් වනු ඇත! ශරීරයට සැබවින්ම කුමක් සිදුවේද?
උච්චතම අවස්ථාව යනු ප්රජනක ශ්රිතය වඳ වී යාම හා සම්බන්ධ කාන්තාවකගේ ශරීරයේ භෞතික විද්යාත්මක වෙනස්කම් වල අවධියකි. එහි වසර 45-52ක් වියලීමේ විශාලතම සම්භාවිතාව. කාන්තාවන් තුළ කිම්ඩිස් රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ "අම්මා මෙන්" "අම්මා මෙන්" අනුකූල රෝග සහ ජාන විද්යාව මත රඳා පවතී. කායික විද්යාත්මක උච්චතම අවස්ථාවක් තිබිය හැකි අතර, එය අප්රසන්න සංවේදනයන්ගෙන් යුත් කාන්තාවක් ලබා නොදේ. ව්යාධිජනක, කවදාද, කවදාද, රෝග ලක්ෂණ නිසා කාන්තාවක් වෛද්යවරයාට ආයාචනා කරන අතර, ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත. මෙම කාල පරිච්ඡේදය පහසු කිරීම සඳහා, අප පරිමනොපෝෂයේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට, වෛද්යවරයා දේශගුණික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ රෝග ලක්ෂණ නියම කරනු ඇත. ලෝක සංඛ්යාලේඛන මගින්, තැපැල් කපපු කාල පරිච්ඡේදයට හෝමෝන drugs ෂධ පිළිගැනීමේ ආරම්භයේ ආරම්භය මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ තුන් වතාවක් දරුණු ප්රකාශනවල අවදානම අඩු කරයි. ඒ අතරම, කාන්තාවකගේ ජීවිතය පිරී ඉතිරී යයි.
ටී. පී. මැක්සිමුවා, සායනික රමී (ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්), වෛද්ය ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂ cond ෂධවේදියෙකු වන මගේ සම වයසේ මිතුරන්ගේ අම්මා.
මහලු වියට ඇති බිය, අලංකාරය, දරු ප්රසූතිය, සංචලතාව, සෞඛ්යය, අර්ථය සහ ඉලක්කය අහිමිවීම ඇදහිය නොහැකි තරම් විවිධ සම්පත් ලිහිල් කිරීමයි. කාන්තා සිතීම සහ මන inary කල්පිත සතුරන් පරාජය කළ නොහැකි ය. සිදුවෙමින් පවතින දේ ඔබ තේරුම් ගත් විට - බිය එළියට එනු ලැබීම, ඔහු පැහැදිලිකම ඉවසන්නේ නැත. රුසියාවේ සාමාන්ය පදිංචිකරුවන් 45 දෙනාගෙන් පසු ජීවිත මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට මම මිතුරන් හා හිතවතුන් දුසිම් ගණනක් සමඟ කතා කළෙමි. මාදිලි මිස තරු නොව, රැජින නොවේ - වීදිය දෙසට යන කාන්තාවන්.
ඔවුන් කියන දේ කියවීමට අවශ්යද?
45+ කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වුෂු පන්ති ඔවුන් සඳහා හොඳම තේරීම බව මට විශ්වාසයෙන් කිව හැකිය. Negative ණාත්මක අවස්ථාවන්හි තරුණ තරුණියන්ගෙන් කිසිවෙකු කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැතිව නොයෑම, එය පරස්පරතාව පාහේ නොපෙනෙන වාරණයකි. එවැනි කම්පනයන්ගේ විවේචනාත්මක ස්කන්ධය පරිණත වයසට එකතු වේ. ප්ලස් - සංචලතාව, නම්යශීලීතාව, සම්පූර්ණ ස්වරය තුළ ස්වාභාවික අඩුවීම. වුෂු වාඩිලා ගැනීමේ තාක්ෂණය ශරීරයේ ඕනෑම තත්වයකින් ඕනෑම මොහොතක ඒවා ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙයි. ලස්සන, සිනිඳු චලනයන්, අභ්යන්තර පාලනය, දෘශ්ය පාලනය, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම ඔබට ඉතා ඉක්මණින් "සම්පත් ඉතිරි කිරීමේ" මාදිලියට යාමට ඉඩ දෙන නමුත් සමහර විට අමතක වූ, ශරීර හැකියාවන් පවා අර්ධ වශයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කරයි. Yiggon ක්රමවේදයන් සාමාන්ය අයකර ගැනීම සහ පුනර්ජීවනය සුරංගනා කතාවක් නොවේ.
සාම්ප්රදායික හමුදා හා සෞඛ්ය පද්ධති අධ්යයනය කිරීමේ මධ්යස්ථානයේ සභාපති ගුරු වුෂු, ෆෝඩියෝසියාව.
මම සෑම විටම මගේ වයස සමඟ පහසුවෙන් ජීවත් වෙමි. මට මතකයි, අවුරුදු තිහක් තිස්සේ අවුරුදු තිහක් අමුත්තන් පොකුරක් එක්රැස් කර විනෝද විය - පෙම්වතියට අර්බුදයක් හා දුක් වේදනා තිබුණා - එනම් ජීවිතය අවසන් විය. දැන් ඇයගේ 48 හැවිරිදි ඇයගේ 48 හැවිරිදි පුතෙකු වන වැඩිමහල් දියණියගේ මුණුබුරිවලට සමානව, වයස අවුරුදු අතින් - සහ අර්බුදයක් හා උත්ශ්යා වීමක් නැත. දැන් මම 48 යි, මට ආරක්ෂිතව කියන්න පුළුවන් - පසුගිය අවුරුදු 10 මගේ ජීවිතයේ හොඳම දේ. හොඳින් වැඩ කරන විට - ඔබ මිල දන්නවා, නායකත්වය ද ඇයගේ වැඩය දනී, හමුදාව ද ජීවිතය සඳහා රැඳී සිටිනවා. දියණිය වැඩී ඇත - දැන් අපි මිතුරෙක් වෙමු. ඇය ඉපැයීම් වැඩුණු අතර වියදම් අඩු විය. අතිරික්තයක් මත අවස්ථාවක් පෙනී සිටියේය - ජීවිතයේ පළමු වතාවට - ආත්මය ප්රාර්ථනා කරන තරමට ගමන් කිරීම. වියට්නාමයෙන්, ඔහ්, මුහුදේ, වෙරළ, ප්රසන්න සමාජය - දියණිය. ටැන් සහ ලෙමන්ග්රෑස් සමඟ මසුන්, මේ ජීවිතය. රැකියාවට ආපසු යාම - දුක් වේදනා නැත - ඇය එයට කැමතියි. නව drugs ෂධ, බුද්ධිමත් පුද්ගලයින්, රසවත් මාතෘකා, ඔබ ප්රතිලාභ ගෙන එන හැඟීම පිළිබඳ වෛද්යවරුන් සමඟ, උපදෙස් ගෙන යමි. මම මගේ 25, අවංකව මගේ 25 සිටම ඊර්ෂ්යා කරනු ඇත!
ආර්. ඊසයිනෝවා. මනෝ විද්යා ologist, විශ්ලේෂකයෙකු, සමාගමේ ගොවිපල අධ්යක්ෂ, ඕ + කේ, මොස්කව්
හතළිස් පහ යනු ඔබ වෙනුවෙන් සහ ඔවුන්ගේ නීති මගින් ජීවත් වීමට කාලයයි. පසුගිය වසර පහ තුළ මා මා වෙනුවෙන් කළේ කුමක්ද - හතළිස් පහරක් සිට හතළිස් පහ දක්වා? මගේ දුවගේ පියා සමඟ අත්විඳින්න. සමාජ සම්මුතීන් අවසන් වූ අතර, අපේ දුව විසි හැවිරිදි බුද්ධිමත් හා ලස්සන තරුණියක් බවට පත්විය, ආයතනය අවසන් කර ඔහුගේ ජීවිතය ගත කරයි. තම දෙමාපියන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න ඇය තීරණය කරයි. අප, දෙමව්පියන්ට තවදුරටත් බලහත්කාරයෙන් සන්නිවේදනය අවශ්ය නොවේ. හතළිස් පහකට පසු වැඩ වෙනස් කිරීම මෙතරම් බියජනකද?
ඕ. ඇන්ඩ්රියේවා, කර්තෘ, මොස්කව්
මේ සැමියා වැඩිහිටි ලස්සන කාන්තාවක් කුමක්ද? පළමුව ඔබ ආදරය කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට නොව ඔහු ගැන මගේ අදහස. ක්රමයෙන් පෞරුෂය ප්රකාශ කරයි, එය සිත්ගන්නා සුළුය. අපි දෙදෙනාම ස්වයංපෝෂිත හා නිර්මාණශීලීත්වයක් බවට පත්වෙමු. කාලයත් සමඟ බොහෝ ප්රශ්න පහසුය. පුද්ගලයෙකු ඔබ ගැන නොදන්නා විට එළිපත්ත සමත් විය. ඔහු ස්වදේශිකයෙකු වන අතර, තේරුම්ගත නොහැකි යෑමට ඇති බිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, Intrapays ගැටළු විසඳීමේ ප්ර wisdom ාව තිබුණි. අප සතුව සංකීර්ණ අඩු වන අතර අන්යෝන්ය උනන්දුවක් දක්වන ස්ථිර මොහොතක් හා වර්ධනය ආරක්ෂා වේ. අපි එකිනෙකාට හා දරුවන්ට ආදරෙයි.
එන්. කාංජෝව්, ඩොක්ටර්, ව්යවසායකයා, ඩ්රූට්නාහි ස්වාමිපුරුෂයාගේ නායක ඊ. අචෝවා, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්
මගේ සියලු පෙම්වතියන් සියල්ලෝම වලාකුළු රහිතව තර්ක කරන්නේ කවුද? වැඩිහිටියන් විකාර පුටු, දෙමාපියන් කැපී පෙනෙන මහලු මිනිසුන් බවට පත්වේ, ශාරීරික හැකියාවන් දුර්වල වන, මතකය, ඇසීම, ඇසීම, පැන නගී. පළමු වතාවේ සිට බොහෝ දෙනෙකුට රැකියාවක් සොයා ගැනීමට සෑම කෙනෙකුටම හැකි වූ අතර සෑම කෙනෙකුම මුදල් සමඟ හොඳ නැත. මගේ සම වයසේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු පිළිකාවක් සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර, තරමක් දික්කසාදයෙන් දික්කසාද වී, සමීප පුද්ගලයින් වළලනු ලැබීය. නමුත් ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් වන්නේ නැත. අපේ ඇස් හමුවේ, සමාජයේ නව තට්ටුවක් සෑදී ඇත - දිගටම ක්රියාකාරීව කටයුතු කරන අවුරුදු 45-65 අතර පරිණත පුද්ගලයින්. Medicine ෂධ, විලාසිතා, සිනමා ශාලාව, සාහිත්යය, සංචාරක ව්යාපාරය වැඩි වැඩියෙන් නැඹුරු වේ. ඔවුන් දක්ෂ, ද්රාවණය, සංවේදීව සිතන්නේ, තරුණ තරුණියන්ට මග පෑදී නැතිව ය. ජීවිතයේ බිඳ වැටීම ශීත and තුව හා ගිම්හානය අතර කුඩා පරතරයක් ඇති වේ. මගේ (සහ ඔබගේ) දියණියන්ට 45 දෙනෙකුට පූර්ණ හා ලස්සන බවක් දැනෙන බව මට විශ්වාසයි.
අපි ටිකක් අඩුයි - සමාජය තවමත් පුරුදු වී නොසිටි අතර, වයස (වැඩිහිටි අයගේ වෛරය) කොතැනකටවත් නොයනු ඇත. නමුත් වඩා හොඳ වෙනස්කම් දැනටමත් කැපී පෙනේ. ඔවුන් අප මත රඳා පවතී! වඩාත් සුන්දර, ශක්තිමත්, විලාසිතාව, ක්රියාකාරී හා ස්වයං-විශ්වාසනීය කාන්තාවන්, ඉක්මනින් ඒකාකෘති කඩාවැටීම.
ස්කූටරයේ, නෝනාවරුනි!
පා text ය සහාය වූයේ: නික් බැට්ක්සන්