ඇමරිකානු විද්යා scientists යින් විසින් පවත්වන ලද නව අධ්යයනයකට අනුව, ඇවිදීමේ වේගවත් පියවරක් නිසා පවුලේ සාමාජිකයන් relatives ාතීන්ට සහ .ාතීන්ට නිවසට ඇදගෙන යාමෙන් බේරා ගත හැකිය.
ජිම් එකට පැමිණීම, ජෝගිං පිහිනීම, ජෝගිං. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂකයන්ගේ සටහන්, ප්රමාණවත් චලනයක් තිබේ නම්, එය සංතෘප්ත කිරීම ද වැදගත් ය. එවිට රැකියාවෙන් ලැබෙන ගැටළු නිසැකවම නිවසේ කාලගුණය නරක් නොවේ.
ඇවිදීම සඳහා චලනය මැන බලන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දුටුවහොත්, දිවා කාලයේ පියවර 10,900 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් කරන පුද්ගලයින් දිවා කාලයේ සිටම ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩවලට රණ්ඩු වන බව පෙන්නුම් කරයි.
අධ්යයනයට නායකත්වය දුන් මහාචාර්ය ෂැනන් ටේලර් මෙසේ පැහැදිලි කළේය. "නරක ලෙස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ අය, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩ සඳහා එකම නරක ප්රවේශයකට ගොදුරු වූහ. අහම්බෙන් අහම්බෙන් හෝ අපහාස කරන අය තම අසල්වැසියන් කෙරෙහි ඇති වන කෝපය බොහෝ විට අතුරුදහන් වේ. "චිත්තවේග, චලනය" චිත්තවේගීය අපිරිසිදු "නිවස කැපීමකින් තොරව, කපන්න.
ද කියවන්න:
සමාජ ජාල වල ප්රීතිමත් යුවළයන්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ සුවිශේෂතා
වෘත්තීයමය වශයෙන් ගැටුම්: විවාහ ආරවුල් නීති 7
PUG සමඟ ඇවිදින්න: නින්දිත, නමුත් ආකර්ෂණීය