ඩම්මි සඳහා ක්රීඩා. ඔහ්, එච්චරයි ගැහැණු ළමයින් සඳහා

Anonim

ඔබ "මට තීරණාත්මක දවස් ඇති" ශබ්ද විකාශන වාක්ය ඛණ්ඩයක් ප්රකාශ කරන්නේ නම්, සෑම කෙනෙකුම කායික විද්යාව ගැන සිතනු ඇත. නමුත් රූපවාහිනියේ "ශූරතාව" යන තාලි-වචනය "ශූරතාව" යන මහත්වරුන් මෙම රූපවාහිනී වැඩසටහනේ දක්නට ලැබෙන දිනවල පවතින දින බව ඔබ දන්නවා. මොකද ඔයාගේ හුරුබුහුටියි රසිකයෙක්.

ඔබට කිසිවක් තේරෙන්නේ නැතත්, නැවත ඔබට සමාගමට රූපවාහිනියට පානය කිරීමට සිදුවනු ඇත. සන්සුන්! පින්තූරවල කතුවැකි කාර්යාලය එක් අවිහි රසිකයෙකුගේ භූමියට හසු වී ඔහුගෙන් පුරෝකථනය කිරීමක් ලෙස ඇසුණි. දැන් අපි යමක් තේරුම් ගෙන ඔබ සමඟ නොමඟ යවනවා.

පාපන්දු

SOCC.

ඕෆ්සයිඩ්

ඔහු ක්රීඩාවෙන් පිටත පිහිටීමයි. ඒ අතර ඇති ප්රහාරක ක්රීඩකයාට පන්දුව මාරු කරන අවස්ථාවේ දී විත්තිකරු කණ්ඩායමේ ක්රීඩකයින් දෙදෙනෙකුට වඩා අඩු නම්, ආර්බිටර් මෙම ඕෆ්සයිඩ් නිවේදනය කරයි. එය පැහැදිලි නැද්ද? කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබ මිනිබස් වල වාඩි වී සිටින බව සිතන්න. රියදුරු - ගෝල රකින්නා. මුදල් - බෝලය. ඔබ සමත් වනු ඇත. ඔබ ඔබේ "සංචාරය සඳහා වූ මුරපදය" අමතන්නේ නම් රියදුරු අසල වාඩි වී සිටින පුද්ගලයෙකු ඕෆ්සයිඩ් ය. තවද, තවත් පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකුගේ හිස් හරහා මුදල් පසුකර යාමට බල කෙරෙන්නේ නම් - එවිට සියල්ල හරි, නීති රීති අනුව ක්රීඩාව. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඊට පටහැනිව. අර්ථයෙන් - එවැනි කහ කාඩ්පතක් සඳහා මිනිබස් වල, ඔබට පහසුවෙන් කෑගැසීමට හැකිය.

දඩ මුදල

ගෝල රකින්නාට අත තැබිය හැකි කලාපය. ඔබ සිතන්නේ නම් ලෝකයේ සිතියමක් ලෙස පාපන්දු පිටියක් නම්, මෙම සිතියම මත වතිකානුව දෙකක් සොයා ගනු ලැබේ. පිළිවෙලින් රෝම පාප්තුමා දෙකක් පිළිවෙලින් ගේචරයික පාලකයන් දෙදෙනෙකු සිටින බැවින් (සහ ගෝල රකින්නා ඉලක්කයක් පමණක් ඉලක්කයක් පමණි). එබැවින්, ආ ments ා උල්ලං to නය කිරීම සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ නැත, එය ඒ සඳහා ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ. නමුත් ඔවුන් ඒවා උන්වහන්සේගේ ශුද්ධකමේ ඔවුන්ම උල්ලං ting නය කරන්නේ නම් - මෙය දැනටමත් කිසිසේත් AH-YA-YAY. මන්ද, එවැනි යක්ෂයන් වහාම නිරයට ඇදගෙන යති. අර්ථයෙන් - ද penalty ුවමක් නියම කරන්න.

දඩ මුදල

ඔහු මීටර් එකොළොස් එකොළහයි. පන්දුව විශේෂ සලකුණක ස්ථාපනය කර ඇත (පිළිවෙලින් ගේට්ටුවෙන් මීටර් 11 ක් පිළිවෙලින් මීටර් 11 ක්), ප්රහාරක කාමරයේ ක්රීඩකයාට පහර දෙන අතර විත්තිකරු කණ්ඩායමේ ආරක්ෂකයින් මේ අවස්ථාවේ දී නොසන්සුන් දුම් පානය කරති. පොදුවේ ගත් කල, ද penalty ුවම යනු එවැනි ආර්ජැගන්නිර්කාරි: එකක් සියල්ලන්ට සහ සෑම කෙනෙකුටම එකක් සඳහා සියල්ල. අර්ථයෙන් ගත් කල, රීති සෑම දෙයක්ම බිඳ දැමිය හැකි අතර, සෑම අවස්ථාවකදීම එක් ගෝල රකින්නාක් වනු ඇත.

පෝඩ්කාස්ට්

මෙහිදී මෙම වචනය ඔබට හරියටම හුරුපුරුදු ය, එය පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඉතිරිව ඇති අතර, ඔබේ ප්රියතම ව්යාකූලත්වය ඔබට මවිතයට පත් කළ හැකිය. "ලස්සන පොඩ්කාස්ට් එක කුමක්දැයි මම දුටුවෙමි. එය මේ ආකාරයට පෙනේ: ප්රතිවාදියාට පහර දෙන විට, පාපන්දු ක්රීඩකයෙක් ඉදිරියට වේගයෙන්, බිම සොරකම් කළේය. පොඩ්කාස්ට් එකක් සිදු කිරීමේ වෙනස් ක්රම දෙකක් තිබේ - ට්වයින් සහ අර්ධ නින්දක්. පළමු අවස්ථාවෙහිදී, දෙවන - එක් පාදයක් දණහිසට නැමී කකුල් දෙකේම කකුල් දෙකෙහිම පාපන්දු ක්රීඩකයා ඉදිරියට යයි. මෙය සමහර විට පන්දුව ප්රතිවාදියාගෙන් තට්ටු කිරීමට වඩාත් effective ලදායී ක්රමයකි. එය අපට කොමු. එසේම පැදවීමට - ඔවුන්ට මිල ගණන් නැත, ඔව්? අලංකාරය w.

හොකී

හොක්

අගුලු දැමීම

ඉතා සරල වාරය, මතක තබා ගැනීමට පහසුය. "ළමයින්" ප්රජාව වර්ගයේ වර්ගය කුමක්ද? ඔබේ රුධිරය දැනුවත් කිරීම වඩා හොඳ නැත වඩා හොඳ නැත. - මෙය ශ්රේණිගත කිරීමකි. තට්ටුව සඳහා පක් හඳුන්වා දුන් විට (තරගය ආරම්භ වීමට පෙර හෝ නැවතුම පසු) විසි කිරීමට පෙර. වෙනස්කම්, පොදුවේ, වාණිජ මණ්ඩලය සහ පසුව, හෙල්ප්ටිව් රුබිලෝව ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව.

මංකොල්ලකෑම

මෙන්න, සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි. කැළැල්වල ඇති ක්රීඩකයෙකු විසින්, එය ප්රතිවාදී ඉලක්කයේ රේඛාව තරණය කරන ක්ෂේත්රයේ කොටසෙන් රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ විසි කිරීම පිළිබඳ බැලීම, ක්ෂේත්රයේ හොකී ක්රීඩකයන්ගෙන් කිසිවෙකු ස්පර්ශ කළේ නැත. හොඳයි, "ළමයින්" ප්රජාව තුළ බොහෝ දේ තිබූ විට, සහ හදිසියේම විචාරකයින්ගෙන් කෙනෙකු සිටින විට එයයි. "හදිසියේම විචාරකයින්ගෙන් කෙනෙකු අසයි:" ඔබ මෑතකදී මගේ ආච්චි සම්පූර්ණයෙන්ම නරක් වූ බවට ඔබ මෑතකදී පැමිණිලි නොකළද? "

හැටිට්රික්

සාමාන්යයෙන් ප්රාථමික. මෙය එක් ක්රීඩකයෙකු සමඟ තරඟ අතරතුර ලකුණු තුනක් පමණි. ඔබ දැනටමත් සිතන්නේ හොකී ඉතා සරල නොවන අතර එය විනෝදයක් නොවේද? හා! තවත් පදයක් තිබේ - හැට්-ට්රික් ගෝර්ඩි හූ. මෙයට හේතුව වාදනය එක් තරඟයක් සඳහා තල්ලු කිරීම සඳහා පක්ව විසි කිරීමයි, නිරුවත් ගියර් සහ සටනකට සහභාගී වේ. ට්රොල් 80 මට්ටම කෙටියෙන්.

තෆායි

මෙය හොකී කණ්ඩායමක ක්රීඩකයෙකි, ඔහුගේ ප්රධාන කර්තව්යය වන සතුරා, ෆිස්ට් සටන් කලාව, ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමේ වටිනාම ක්රීඩකයන්ගේ ආරක්ෂාවෙන් අතුරුදහන් විය යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, ඔහු කුමන මචං අඳිනු ලැබුවේ මේ මචන් ය. මාර්ගය වන විට, ප්රතිවාදියා විසන්ධි කිරීම තහනම් කිරීම, නමුත් එය ඔටුන්න උපක්රමයක් වන බංකුව මතට විසි කිරීම, ඔබට කිව හැකිය. හුරුබුහුටි, හරිද?

බොක්සිං

පෙට්ටිය.

ජෙබ්, ක්රොස්, කොක්ක, ඉහළ කැක්කූ

ජෙබ් - දිගු සෘජු පහරක්, හරස් - ප්රතිප්රහාර, කොක්ක - පැත්ත, ඉහළ කාරණයක් - ඉහළට. සිතාගත නොහැකි දෙයක් සිදු වූවක් වන අතර මුද්දෙහි කිසිවක් කළ නොහැකි අතර, ප්රීති නොවන්න - ප්රීති වන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට බොක්සිං රසිකයෙක් ලැබීම ගැන ප්රීති වන්න. ත්රිත්ව අක්ෂය සිට වෙනස හඳුනා ගැනීමට ත්රිත්ව මෙවලමක් උත්සාහ කළාද? එය එක හා සමානයි.

ග්රොග්සි

බොක්සරයට නිකට මග හැරුණු අතර ඔහුගේ පාද මත ඉතිරිව තිබේ නම්, කෙසේ හෝ එය තරමක් හොඳ ය - එය, ග්රොගී. එමඟින් මෙම තත්වයට කණ ප්රහේලිකාවක ගන්පාදයක් ඇති කරයි. පෘථිවිය තුළ පෘථිවිය, තඩවල ඉඩම .. ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ ඔබේ ඇස් වසාගෙන සිටින විට එය ටිකක් හා සමාන බවයි. ඇඳම කොහේ හරි පියාසර කරනවා. අඩු පානය කිරීම අවශ්ය වන්නේ අඩු බැවිනි. නමුත් බීමත් නිදා සිටින අතර බොක්සිං ක්රීඩකයාට මෙම තත්වය අත්හැරීමට තත්පර 8 ක් පමණි. නැතිනම් - පිළිස්සීම.

නොකවුට්

ඒ සමඟම නවත්වන්න. කිසියම් හේතුවක් නිසා, අප සියල්ලන්ම ව්යාකූල වී ඇත, නමුත් විනිසුරුවරයා හයියෙන් හා මාපටැඟිලි ලෙස සලකයි. එබැවින්, පිළිස්සීම යනු තත්පර 8-9ක් තිස්සේ සටන දිගටම කරගෙන ගිය විට මග හැරුණු විට බොක්සිං ක්රීඩාවේ පිහිටීමයි. පිළිමළුන්කම - සියල්ල ම, නමුත් තත්පර 10 ක් පමණ සහ තවත්. කෙසේ වෙතත්, පිළිකුල් සහගත පසු, එය නැතිවීම නිසා එය නිෂ් less ල ය.

Pak-a-bu

පැත්තෙන් පැත්තට සහ පෙන්ඩුලම් වැනි ස්කීඩ් චලනයන් සඳහා ස්ථිර චලනයන් මත පදනම්ව සටන් කිරීමේ තාක්ෂණය. බොක්සිං ක්රීඩකයා නිරන්තරයෙන් අත අල්ලාගෙන සිටින විට එහි පනින අතර මෙහිදී එය එසේ ය. Effective ලදායී ඉතා තාක්ෂණය, මාර්ගය වන විට, නමුත් ගැබ්ගෙන ඇති අතර ස්නායු නරඹන්නන් එවැනි සටනක් නැරඹීමට වඩා හොඳය. ඉගෙනීමේ මෙම වඳුරන් ශක්තියක් නොවිය යුතු නිසා, මට ගැනීමට අවශ්යයි .. හොඳයි, වැඩි, වැඩි කප්පාදුවකි.

තවත් කියවන්න