පාම් දහඩිය, දුෂ්ටකම්, කම්පනය, ඔබ මෝඩයෙකු මෙන් පෙනෙන බව ඔබට පෙනේ, එය තනි මායාකාරී චින්තනයක් නොවේ. මානව සන්නිවේදනයේ ප්රීතිය? හා හොඳයි.
සමාජ කාංසාව සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්. සෑම කෙනෙකුම සමාගමේ ආත්මයට උපත නොලැබේ. නමුත් ඕනෑම කෙනෙකුට මෝඩකමක් ජය ගන්න.
හිතන්න
අපගේ මොළයේ එක් විස්මිත ලක්ෂණයක් ඇත: අපට සිතීමට හා විශ්ලේෂණය කිරීමට හෝ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. අත්හදා බැලීම් දුසිම් ගණනක් - විද්යා scientists යින් තැට්රිස් ටෙට්රිස් සෙල්ලම් කළහප්රති result ලය එකකි - අවම වශයෙන් අවම බුද්ධිමය උත්සාහයන් අවශ්ය ඕනෑම ක්රියාකාරකමක්, චිත්තවේගීය ප්රතිචාරයක් තියුනු ලෙස අඩු කරයි. ඕනෑම චිත්තවේගීය ප්රතිචාරයක් - සම්පූර්ණ සන්තෝෂයේ දුර්ලභ අවස්ථාවන්හි, කිසිවක් ගැන සිතා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම සංසිද්ධිය ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාදයක ටෙට්රිස් සෙල්ලම් කිරීම එතරම් හොඳ අදහසක් නොවේ. නමුත් වස්යා පවසන පරිදි, මාෂා මෙම කතාවට ප්රතිචාර දක්වනු ඇතැයි අනුමාන කිරීමට උත්සාහ කරන කතාව ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට විස්තරාත්මකව උත්සාහ කළ හැකිය. බුද්ධිය කාර්යබහුලයි, කාංසාව පසෙකින් දුම් පානය කරයි.
ඔබේ ශක්තීන් භාවිතා කරන්න
නරකම දේ බලාපොරොත්තු වන්න
වඩාත්ම බිහිසුණු තත්වය ගැන සිතා බලන්න: ඔබ විහිළුවක් කිරීමට උත්සාහ කරන අතර ... අමුත්තන් ඉටිපන්දම් විසින් ඔබව දිනා ගනු ඇත? උද්දීපනය හා අඹරන ලද එය තරණය කරන්න? විහිළුව පුනරුච්චාරණය කිරීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිමු, වීඩියෝව පටිගත කර උටිබෝල් මත "වසරේ වඩාත්ම මෝඩ විහිළුව" අත්සන සමඟ තැබිය හැකිද? නැත. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති කිසිවක් සිදු නොවේ. ඔව්, අද සවස, සෑම කෙනෙකුම ඔබේ ව්යාකූලත්වය ගැන සෑම කෙනෙකුම හාස්යජනක දෙයක් කියමින් යමක් කියනු ඇත.මෙය ක්රීඩාවක් යැයි සිතන්න
"මම" සිට "ඔබ" වෙතින් මාරු වන්න
මම මොකක් හරි වැරැද්දක් කිව්වද? මම සාමාන්යයෙන් පෙනෙන්නේ? ඔවුන් මා සමඟ කම්මැලි ද? ඔහුට පිළිතුරු දිය යුත්තේ කුමක් ද? මේ සියලු ප්රශ්න සමාජීය වශයෙන් තැතිගන්වන පුද්ගලයෙකුගේ හිසෙහි නර්තනය නිරන්තරයෙන් ධාවනය කරන අතර, ඔවුන් සියල්ලෝම "මම" වටා භ්රමණය වේ. ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීම, ඔබ කනස්සල්ලට පත්වීම පමණක් වැඩි කරයි. "ඔබ" මත "මම" සමඟ අවධානය යොමු කරන්න, එනම්, අන් අය ගැන සිතා බැලීමට උත්සාහ කිරීම සහ ඔබේම කාරුණික හා හැසිරීම විශ්ලේෂණය කිරීම නතර කිරීමයි. එය ඉතා සරල ය: පුද්ගලයෙකුට ඇහුම්කන් දෙන්න, ඔහු පවසන දේ සමඟ සම්බන්ධව, ප්රමුඛ ප්රශ්න අසන්න, ප්රමුඛ ප්රශ්න අසන්න, අතහරින්න, විශේෂයෙන් කුමන්ත්රණයේ නාටකාකාර හැරීම් වලින් විශාල ප්රමාණයක් ලබා දෙන්න. ඔබගේ සෑම අනුරුවක් සඳහාම කිසිවෙකු බලා නොසිටීම මුතු ප්ර wisdom ාවක් හෝ එඩී මර්ෆි වලට සුදුසු විහිළුවක් වනු ඇත. "අනේ හොඳයි!" වැනි සරල දේවල් ඇය චෝට පිළිතුරු දුන්නාද? " සහ "මේ ලෙන්කා, රෙඩ්හෙඩ් හෝ කළු?" හොඳින් හොඳින් කටයුතු කරන්න, අධ්යාත්මික හා විවෘත මිනිසෙකු ලෙස ඔබට කීර්තියක් ලබා දෙන්න.