ලිබිඩෝ නොමැතිකම හෝ එහි පරිහානිය ශරීරයේ හෝ ජීවිතයේ යමක් බිඳ දැමූ බව භයානක සීනුවකි. ඒ සඳහා ඔබේ ඇස් වසා දැමිය නොහැක - ගැටළුවේ ගැටලුව ඉක්මනින් ඉවත් කර ඉවත් කරනු ලැබේ. එමනිසා, ඔබට තවමත් ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ආදරය දැනෙනවා නම්, නමුත් ඒ සමඟම ඔබට අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ ජීවිතය විශ්ලේෂණය කරන්නේ සතුරන් 6 දෙනෙකු ඉදිරියෙන් කාන්තා ලිබිඩෝට තර්ජනය කරන බවයි.
ආතතිය
ඕනෑම ආතතියක් මගින් ශරීරය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනයේ ක්රමය අඩු වන අතර එය ලිබිදෝ හි ශක්තියට සෘජුවම බලපායි. ඊට අමතරව, ආවේණික වූ රුධිරයේ ආතතිය අතරතුර, එය ශාරීරික හා සදාචාරාත්මකව තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ වේගවත් හැඟීමක් ලබා දෙයි. එය ඇඳට පැමිණෙන විට, ස්ත්රිය දැඩි හා සතුටට පෙර නැත, එය හරියට නිදා ගැනීමට පමණක් කැමතියි.නිදා නොගැනීම
ආතතිය සමඟ, ලැබී ඇති ලිබිඩ් ද ලිබිදෝට බලපායි. නින්දේ ගුණාත්මක භාවයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම් හෝ ස්ත්රියක් නිතිපතා නින්ද නොගැලපෙන නම්, සරාගී වැස්ස වැනි එවැනි ප්රසන්න උත්තේජක ගැන අඩු සංවේදී වේ. නින්දේ lack නතාවය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනයේ අඩුවීමකට තුඩු දෙයි, නමුත් කෝටිසෝල් අන්තර්ගතය වැඩි කරයි, එය අනතුරු ඇඟවීමේ හෝමෝනය ලෙසද හැඳින්වේ.
නින්දට පෙර තද රාත්රී ආහාරය
කාන්තාවට නින්දට යාමට පෙර රාත්රී ආහාරය තදින් රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් තිබේ නම්, විවේක ගැනීම වෙනුවට රාත්රියේදී ශරීරය ආහාර ජීර්ණය කිරීමට ශක්තියක් වැය කරයි. එමනිසා, ඔබේ පෝෂණයේ ආහාර ගැනීම, සවස අටට නොඅඩු ආහාරයට ගැනීම සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා සැහැල්ලු නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ: පිහිය, පලතුරු සහ එළවළු. මේ අනුව කිසිදු තෘකභරයක් වන අතර ලෞකික උටියුච්ට ඇමිණීමට තරම් බලවේග පවතිනු ඇත.අධික ලෙස මත්පැන් භාවිතය
විශාල ප්රමාණවලින්, උච්ච මත්පැන් පවා ලිබිඩෝ අඩු කරයි. පිරිමින් තුළ, ශිෂ්යය තුළ ඔහුගේ බලපෑමෙන් පීඩා විඳි අතර, එගොජන් කලාපවල සංවේදීතාව සැලකිය යුතු ලෙස වටහාගෙන ඇත. මීට අමතරව, ශරීරයේ විජලනය වන ශරීරයේ විජලනය සඳහා මධ්යසාර දායක වන අතර එය ස්වාභාවික ලිහිසි කිරීමේ සංඛ්යාවට සෘජුවම බලපායි.
හෝමෝන .ෂධ පිළිගැනීම
පිළිගැනීමේ හරි, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිමට තදින්ම බලපායි. ඔවුන් ලිබිදෝ තුළ නිෂේධාත්මකව පිළිබිඹු වන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ එස්ටජන් නිෂ්පාදනය කිරීම වළක්වයි. නමුත් මේ සියල්ල නොවේ, හරි, සයාේනියේ වියළි බව, සයාේනිය තුළ වියළි බව, සමගිය, ලිංගිකත්වයට සන්ධක සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සංකීර්ණතාවයේ දී එවැනි අතුරු ආබාධ ඇති වේ.හීන ආත්ම අභිමානය
ඇඳන් කාරණාවලදී විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරයට සහ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කළ යුතුය. සංකීර්ණ රාත්තල් සමූහයක් ඇති කාන්තාවක් ඔහුගේ අඩුපාඩු ගැන නිරන්තරයෙන් සිතමින් සිටින අතර, එය සමීපව සමනය නොකරන අතර ක්රියාවලිය භුක්ති විඳින්නේ නැත. මෙය එහි ලිංගිකව හැසිරීමට උනන්දුවක් නොදක්වයි. කාන්තාවක් ඉවත් කිරීම ඉවත් කළ හැකි යැයි හැඟෙන මිනිසා ඉවත් කළ හැකි අතර එමඟින් සබඳතාවල ගැටලු ඇති වේ. එමනිසා, ඔබ එවැනි මෝඩ වැරදි නොකළ යුතුය.