සෑම පුද්ගලයෙකුම අද්විතීය හා විශේෂයෙන් කාන්තාවන් ය. PMS පවා මනුෂ්යත්වයෙන් භාගයක් පවා තමන්ගේම ආකාරයෙන් ප්රකාශ වේ - ඔහුගේ සං signs ා නොදැන සිටි කෙනෙකු සඳහා, ඔහුගේ ප්රවේශය ව්යසනයකට සමානය. කාන්තාවක් ස්නායු වෝල්ටීයතාවයක් නොමැති විට, තත්වය වාක්ය 7 කින් උග්ර කළ හැකිය ...
"ඔබට එය තිබේද, PMS?"
මෙම ගැටළුව සින්ඩ්රෝමය තමන් තුළම රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන අතර එමඟින් තීරණාත්මක දිනවල වේගයෙන් ප්රහාරයක් එල්ල කරයි. ඉරුවාරදය සහ පිටුපස වේදනාව සහ උදරය සහ ඉක්මන් ස්වභාවයක් හා කුරිරු බව සහ සම්මේලනය. බොහෝ විට ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටලු සමඟ ගැටලු ඇති කිරීමට පටන් ගනී, ගෑස් සෑදීම, වේගවත් තෙහෙට්ටුව, කුරුලෑ පෙනුම, නිරන්තර හැඟීම්, කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම්. මෙය තවමත් සමස්ත රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුව නොවේ. වචනයෙන්, මාසයක් මාසයෙන්, මාසයක් මාසයෙන්, කාන්තාවක් පීඑම්එස් වෙත ගණන් කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු ගණනාවක් අත්විඳීමට පටන් ගනී.ස්ත්රියකගේ චක්රය දැන නොසිටින්නේ නම්, එවැනි රෝග ලක්ෂණ පෙනුමෙන් පීඑම්එස් ගැන නිහ silence කිරීම වඩා හොඳය. සමහර විට ඇය යමෙකු සමඟ නයිට්ල්ලා හෝ රැකියාවෙහි දී විෂ වී ඇති අතර ඔවුන් කතා කරන්නේ පීඑම්එස් ගැන ය.
"ඔබට මාසික කාල පරිච්ඡේද තිබේද? පීඑම්එස් ය! "
තොරතුරු ප්රවාහයන්හි සංවර්ධනය නොතකා, පීඑම්එස් සහ ඔසප් වීම පිළිබඳ සංකල්ප පටලවා ගත් අය තවමත් සිටියහ. එයින් පූර්ව සම්පූර්ණයෙන්ම සින්ඩ්රෝමය වන අතර එහි නම පැළඳ සිටින අතර, එය විවේචනාත්මක දින ආරම්භ වීමට පෙර, බොහෝ විට සතියකින්. නමුත් මාසික සින්ඩ්රෝමය ආරම්භ වීමත් සමඟ, රීතියක් ලෙස, අතුරුදහන් වේ.
තීරණාත්මක දිනවල සුළු පිටුපස වේදනාව හා ආමාශය ඇතිවිය හැකි නමුත් ඔසප් වීම ශක්තිමත් හා වේදනාව උච්චාරණය කරන්නේ නම්, කාන්තාව පීඑම්එස් හි මෙන්ම PMS හි සමාන වේ - i.e. එය එකම කෝපයට හා නොසන්සුන් වන අතර සමහර විට එය ආක්රමණශීලී විය හැකිය. මෙම තත්වයට තමන්ගේම වාරයක් ඇත - ඩිස්මෙගෝරියා. මුළු කාන්තාවන්ගෙන්ම 10% ක් පමණක් වේදනාකාරී විවේචනාත්මක දිනවලට ගොදුරු වේ. මෙම "ප්රීතිමත්" තත්වය මේ දිනවල මේ දින 1-3 ක්ම පිරිහී යයි. සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ට සාමාන්යයෙන් හා සරල දේවල් පවා වැඩ කළ නොහැක.
එමනිසා, කාන්තාවකට පීඑම්එස් හෝ ඔසප් වීම ඇති විට, එවැනි වාක්ය ඛණ්ඩ සමඟ නැගීම වඩා හොඳය.
"ඔබ ගැබ්ගෙන නැද්ද?"
පීඑම්එස් රෝග ලක්ෂණ ඇත්ත වශයෙන්ම perininatal කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භයේ දී ප්රකාශිත අයට තරමක් සමාන වේ - එකම මෝඩකම, ආහාර රුචිය සහ පපුව, කුරිරුකම වැඩි වේ. PMS කාලපරිච්ඡේදයේ වැඩිවීම, මාර්ගය වන විට, ශරීරයේ ජලයට වඩා වැඩි වීම නිසා ඇති වන අතර එය අවාසනාවට, ස්ථිර නොවන බව.එහෙත්, රාජ්යයන්ගේ සමානකම නොතකා, ගර්භණීභාවය ගැන මෙන්ම PMS ගැන සඳහන් කරන්න, මේ අවස්ථාවේ දී එය නුසුදුසු ය.
"ඔබ සුවය ලැබූ බව පෙනේ!"
ඔසප් වීම සිදුවීමට පෙර ප්රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය සක්රීය නිෂ්පාදනය ආරම්භ වන අතර එය තරලය සමුච්චය වීමට දායක වේ. එවිට ඉදිමීම - කලිසම කුඩා, මුදු ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවල සැරිසරන අතර, කොරපොතු මත අමතර කිලෝග්රෑම් කිහිපයක් දිස් වේ. නමුත්, වාසනාවකට මෙන්, මේ සියල්ල PMS සමඟ ගමන් කරනු ඇත, එබැවින් ඔබ බර මාතෘකාව පිළිබඳ අමතර අදහස් දැක්වීමක් නොකළ යුතුය.
"මොනතරම් සැන්ඩ්විච් එකක්, ඔබ ආහාර වේලක සිටිනවාද?"
පීඑම්එස් සිදු වූ විට, ඔබ අතේ තබාගෙන දිගටම ආහාර වේලක් මත දිගටම කටයුතු කිරීම ඉතා අපහසු වන අතර, පසුව හේතු කිහිපයක්. පළමු වැන්න නම්, එය බොහෝ කාන්තාවන් තවමත් විශේෂයෙන් හානිකර, සහ, දෙවනුව, මානසික ආතතිය, අසහනකාරී සහ ඉක්මන්-temperedness සඳහා, ආහාර මත ඇද ඇති බව මේ කාලය තුළ ය ඇති "ශෝකය" මිහිරි දෙයක් ලබා ගැනීමට බල කරති. ආහාර රුචිය කුරිරු, බලවේගයන්ට පහර දීම, ව්යායාම් ශාලාව නැරඹීමට කාලය කිසිසේත් නැත."සියල්ලටම බොහෝ විට ඔබට පීඑම්එස් ඇත!"
සාමාන්යයෙන් චක්රය දින 28 ක් පමණ, නමුත් තනි තනිව එහි කාල සීමාව දින 21-35 තුළ වෙනස් විය හැකි අතර ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 7-10 ක් පමණ වේ. දැන් සරල ගණනය කිරීම් - චක්රයේ සාමාන්ය දිග සමඟ, පීඑම්එස් හි රෝග ලක්ෂණ සතියකට සෑම සතියකම සහ මාස 7 ක් පමණ දින 7 ක් පමණ පවතිනු ඇත. සමහර "සන්තෝෂවත් වාසනාවන්ත", දින 21 ක් පමණ වන චක්රයේ දිග සහ පීඑම්එස් දින 10 ක කාලය ඔවුන්ගේ ජීවිතවලින් අඩක් පමණ වන විට අප්රසන්න තත්වයකදී සිදු කරනු ලැබේ.
පීඑම්එස් හි "නිතර නිතර" යන කාන්තාවන්ගේ අවධානය අවධාරණය කරනවා වෙනුවට, එය හොඳ නාරිවේද විශේෂ ologist යකු නිර්දේශ කිරීම වඩා හොඳය, එය පිළිගත්, අප්රසන්න සංසිද්ධියක රෝග ලක්ෂණ මෘදු කිරීම වඩා හොඳය.
"සියලු පීඑම්එස්, නමුත් මම මගේ අතේ තබාගෙන සිටිමි."
පීඑම්එස් හි රෝග ලක්ෂණ සෑම කාන්තාවකටම වෙනස් වන අතර වෙනස්කමක් ඇති ප්රකාශනයක් සමඟ පමණි. සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට බොහෝ නිරන්තර සින්ඩ්රෝමය මැදිහත් නොවූ නමුත් කාන්තාවන්ගෙන් 20-40% ක් ඉතා දුෂ්කර විය යුතුය - ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ සුපුරුදු ව්යාපාරය ගැටළු සහගත වන තරමට ප්රකාශ වේ. 3-8% අතර, තත්වය අවපාතයට පත්විය හැකිය. එවැනි වෛද්යවරුන් ඩිස්ට්රොෆික් ආබාධ ලෙස හැඳින්වේ.
විද්යා scientists යින් යෝජනා කරන්නේ කාන්තා ශරීරයේ පීඑම්එස් තුළ, සරොන්ටින් හි හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ හෝමෝනයේ මට්ටමේ මනෝභාවයට වඩා බලපාන බවයි. උදාසීනත්වය, නින්ද සමඟ ඇති ගැටළු, තෙහෙට්ටුව සහ වියලන ලද මනෝභාවයන් පිළිබඳ ගැටළු ඔසප් වීමට පෙර සිදු වේ.
ඩිස්ට්රොෆික් ආබාධයක් යනු සාමාන්ය පීඑම්එස් ලෙස නොසලකා හැරිය නොහැකි බරපතල ගැටලුවකි. එසේම "ඔබ අතට ගන්න" ක්රියා නොකරනු ඇත. එමනිසා, එවැනි රාජ්යයක් හඳුනාගැනීමේදී, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උපකාර සඳහා විශේෂ ist යෙකු අමතන්න.