බාල්දියේ මිල අඩු රතු බෝතලයක් වත් කර ක්ලෝනස් සහ කුරුඳු ගලා බසින අතර, සෑම කෙනෙකුම පාහේ පාසැල් ළමුන් පාහේ අප සමඟ උණුසුම් වීමට ක්රමයක්. PICS.RU විසින් උණුසුම් හිතකාමී ලෙස තෙත් තෙත් ඩර්ටීතාවයේ සිට සවස් යාමය හැරවීමට තවත් මුල් ආකාර එකතු කළහ!
කෝපි මිලින්ඩවෙන්
අමුද්රව්ය: වෙල්ඩින් කෝපි මිලි ලීටර් 300 ක්, රින්ඩි බෝතලයක්, බ්රැන්ඩි බෝතලයක්, සීනි ග්රෑම් 150 ක්, සීනි ග්රෑම් 150 ක්, පික්ක්රස් 1 ක් සහ ඔවුන්ගෙන් කරාබුනැටි ඇත, ඔබට වචනාර්ථයෙන් කරාබුනැටි කිහිපයක් හැකිය.
ක්රියාවලියම. කෝපි 80 දක්වා උපාධි රත් වෙමින්, අපි ඒ සඳහා වයින් වත් කරමු, පසුව කොග්නාක්, පසුව අපි සීනි සහ තැවරුනු ඇත, මේ සියල්ල කරාබුනැටි සමඟ අපි වතුර දමමු. දැන් මන්දගාමී ගින්නෙන් ඒ සියල්ල උණුසුම් වී නැවත එක්විය යුතු ය. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට මතක ඇති පරිදි, ඕනෑම දකුණු අඹරන ලද වයින්වල මහා රීතිය බව ඔබට උනු නොවේ. මුළුතැන්ගෙය විසින් අක්රීය කර තිබේද? පලතුරු, උණුසුම් හා ප්රීති සරසා ගැනීමට, වත් කිරීමට කාලයයි!
බිත්තර මුළු දැමූ වයින්
අමුද්රව්ය: රතු වයින් ලීටරයක්, කහ මදය යුගලයක්, සීනි හැඳි, (මිහිරි බව හෝ වයින් මට්ටම් මත), නයිප්ස් කිහිපයක්) කුරුසොන් සහ ආරවුල් පැළඳිය හැකිය.
ක්රියාවලියම. මම කාර්නේෂන් සහ කුළුබඩු වල ඇති අනෙක් හුරුබුහුටි හදවත විසි කරන අතරමගදී, මම සෙමෙන් තාපාංකය තම්බා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නෙමි, ඔවුන් කහ මදයෙහි නිරතව සිටිමු. ඒවායින් සමහරක් සබ්මයා සමඟ, මඳක් බාධාවකින් තොරව - දැන් අපි තුනී ජෙට් යානයකින් වයින් තුළ වත් කරමු. මාර්ගය දිගේ, අපි හොඳින් මිශ්ර වෙමු, එවැනි පෙණක් අප සතුව ඇත. තම්බා, කිල් කඩා වැටෙන කුසලාන තුළ තම්බා, දැල්වීම, කිල් කඩා වැටීම, මෙම පානය සඳහා උදැවීමට අවශ්ය නොවන ප්රකාශයක් සමඟ අපි නියමිත වේලාවට ඉවත් වෙමු.
පන්ච් ඇපල් මී පැණි
අමුද්රව්ය: සුදු වියළි වයින් බෝතලයක්, කැල්වාඩෝස් වර්ග 2 ක්, ඇපල් යුෂ වීදුරුවක්, මී පැණි හැදි 2 හැදි 2 හැදි, කුරුඳු පොල්ල, නවිතික් යුවළක්.
ක්රියාවලියම. ලෙමන් ගෙඩියෙන්, කව කිහිපයක් කපන්න, අනෙක් සිට යුෂ මිරිකා ගන්න. දැන් දුප්පත් පස් කන්දෙන් ඉතිරි වූ හම් ඇපල් යුෂ සමග සාස්පාන් දමා, එහි මීයන් රත් කිරීමට හා මී පැණි එවීමට පටන් ගන්න, එය විසුරුවා හරින්න. ලෙමන් යුෂ එහි යයි. මක්නිසාද ඔහු සඳහා වයින් සහ කැල්වාඩෝස් අනුගමනය කළේය. මේ සියල්ල කුරුඳු හා කාර්නේෂන්, පසුව මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් මන්දගාමී ස්ථානයක් මත වැලපෙමින් තිබේ. පුරවන්න, චමත්කාරය වටා පැතිරෙන්න, අපි එහි ලෙමන් පෙති දියත් කරන්නෙමු, කල්පනාකාරීව උපුටා දක්වමු ප්රකාශය.
Glog dansky
අමුද්රව්ය: රතු වයින් බෝතලයක්, වොඩ්කා වීදුරුවක්, සීනි හැදි 3 ක්, මුද්දරප්පලම් ග්රෑම් 100 ක්, ආමන්ඩ් ග්රෑම් 100 ක්, කුරුඳු පොල්ල, කරාබුනැටි 6 ක්, ඉඟුරු හැඳි 6 ක්.
ක්රියාවලියම. සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය: අපි මත්පැන් සාස්පාන් බවට පත් කරමු. දැන් සීනි විසුරුවා හැරීමට පෙර පහසු නොවන ගින්නෙන් රත් කරන්න. පැය භාගයක් පරිකල්පනය කිරීමට ඉඩ දීම - සුවඳ "නියමයි" වෙත ළඟා වේ. සිසිල් වූ ජෙලිට් රත් කළ හැකි අතර, ඔබට එය සවස් වරුවේ මුද්රණය කර ශීතකරණයක් තුළ මුද්රණය කළ හැකි අතර, පසුව, ඉන්පසු මයික්රෝවේව් උදුනට සහ ශරීරය තුළට එක් එක් සිප් එකකින් ඉවතට ගන්න!
ටෙකීලා සමඟ පහර දෙන්න
ක්රියාවලියම. සාස්පාන් තුළ, ටෙකීලා සහ යුෂ වත් කරන්න. කුරුඳු සහ මේ සියල්ල දැන් උණුසුම්ව සෙමින් "දැන් උනු , පහළට යන්න!" දාහකයෙන් ඉවත් කරන්න, තේ වත් කරන්න, කුරුඳු වත් කරන්න, කුරුඳු වත් කරන්න, උත්සාහ කරන්න, අපි සීනි ප්රමාණය එකතු කරන්න, එකතු කරන්න, කලවම් කරන්නෙමු. "මම" මම "මා සැබවින්ම" බහුල ලෙස සලකනු නොලැබූ දෙයක් "ආදියන්ගේ ආශාව යටතේ ඇති ආශාව සමඟ පොරබදන්නේය - සහ එක්රැස් වූ සමාගම සමඟ රසවත් උණුසුම්ම දේ බෙදා ගන්න!
මෙක්සිකානු හි උණුසුම් චොකලට්
අමුද්රව්ය: කිරි වීදුරු 2 ක්, කොකෝවා කුඩු සහ සීනි ග්රෑම් 50 ක්, කුරුඳු හැන්දක්, කුරුඳු හැන්දක් (අලංකාරය සඳහා එය ඇලවිය හැකිය), කුඩා භූමියක මිරිස් සහ කේඑනෙන් ගම්මිරිස් (ඇත්ත වශයෙන්ම - ආත්මය කොපමණ ප්රමාණයක් අසයි හෝ ශරීරයට කොපමණ මුදලක් ඉඩද?).
ක්රියාවලියම. කිරි උණුසුම් කිරීම, එහි සීනි සහ විසුරුවා හැරීම, ඇවිස්සීම (නරකම පොන්ටා සහ සුවඳක් සඳහා, ඔබට එය කුරුස සැරයටියක් බවට පත් කළ හැකිය). දැන් සුපර් කොකෝවා (අඛණ්ඩව මිශ්ර කිරීම) සහ ගම්මිරිස් (ඔව්, ඔව්, අපි ඉදිරියට යන්නෙමු, ඉදිරියට යන්නෙමු!). ගෙඩිද? ඉවත් කරන්න, පැතිරෙන්න, කුරුඳු සමග බිම හා කන්න. එය මත්පැන් නොවේ, නමුත් අම්මා පුළුස්සා නැති නිසා උනුසුම්, උගන්වන, විනෝද වන්න.
මී පැණි පෙරළන්න
අමුද්රව්ය: බිත්තර 4 ක්, කිරි මිලි ලීටර් 700 ක්, දැඩි මී පැණි මේස හැඳි යුගලයක්, පොල් කෝම් වීදුරුවක හෝ මත්පැන් පානය කරන්නෙකු, සාදික්කා සහ කුරුඳු.
ක්රියාවලියම. ප්රෝටීන කහ මදය වෙන් කරන්න. පළමුවැන්න තාපන තත්වයට වෙන වෙනම කසයෙන් මිදෙයි, දෙවැන්න - මී පැණි සමඟ සශ්රීකත්වයට. කිරි නභිගත කරන්න, ඒ තුළට රම් වත් කරන්න, මේ සියල්ල බිත්තර-මී පැණි මිශ්රණයට වත් කර, එකවරම විස්ක් සමඟ තරණය කරන්න. දැන් එහි නිහ ly ව එකම ප්රෝටීන එක් කරයි, එය කළ යුතු ආකාරයට මිශ්ර වීමට ඉඩ නොදේ. දැන් ඔබට පාත්ර වටා විහිදෙන, කුළුබඩු සමග ඉසිය හැකි අතර මෙම සුවිශේෂී සන්ධ්යාව සමරන්න!
වයින් වෙඩි පුවරුව
අමුද්රව්ය: රතු වියළි වයින් වීදුරුවක්, මී පැණි හැදි 3 හැදි, කුරුඳු මව්කෑම, නියපොතු 3 ක්, ලෙමන් තැවරුනු පොඩි සාදික්කා සහ ඉඟුරු.
ක්රියාවලියම. සාස්පාන් තුළ, අපි වයින් වත් කර වතුර වත් කරමු (ඔබට ඉතා සීතල හා දුකක් නම්, පොදුවේ සැමරීමට හා එය කිරීමට ඔබට හැකිය. මම තාපාංකයට පෙර ගෙන එන්නෙමි. අපි ඉවත් කරමු, කුළුබඩු විසි කරන්නෙමු, පසුව නැවත වරක් ඉන්ද්රියපත්ත (තරණය කර) ඉහළම ස්ථානය වෙත ගෙන ඒම, අක්රිය කර පැය භාගයක් ලබා දෙන්නෙමු. දැන් ඔවුන් එය නිවැරදි කරයි - ඔබට සුව කර සුව කළ හැකිය! උදවු උදෙසා ආහාර ජීර්ණයේ බේබදුකම නොව, ටෝකමෝ කැටි නොවනු ඇත.
උණුසුම් සයිඩර්
අමුද්රව්ය: සයිඩර් බෝතලයක්, ඇපල් යුගලයක්, කුඩා ඉඟුරු කැබැල්ලක්, කරාබුනැටි කිහිපයක්, ලෙමන් යුෂ, හැන්දක්, මී පැණි හැන්දක්, මී පැණි හැන්දක්, කැල්වාඩෝස් හැන්දක් විය හැකිය.
ක්රියාවලියම. සයිඩර් පෑන් තුළට වත් කර, තලා දැමූ ඉඟුරු සහ අනෙකුත් කුළුබඩු වහාම ඒ වෙත යති. අපි මේ සියල්ල නභිගත කරන්නෙමු, දැන් මී පැණි සමාගම, පසුව ලෙමන් යුෂ සමඟ සම්බන්ධ වේ. හදිසියේම බාර් හි හදිසියේම අහම්බෙන් දූවිලි දැමීම, ජාතියක් සහ ඔහුගේ බිහිසුණු, තනිකරම මල් කළඹේ සම්පූර්ණත්වය සඳහා. දැන් අපි එහි ඇපල් ගෙඩිය කපා, සහ සමූහයේ මේ සියලු සුවඳමුමට සේවය කරන්නෙමු. සෑම කෙනෙක්ම ඒ වන විටත් කලබල වී පුනර්ජීවනය වූ ආකාරය!
ගොගොල්-මොගෝල් ඇල්කොහොල්
අමුද්රව්ය: බිත්තර 5 ක්, කිරි කෝප්ප 3 ක්, ක්රීම් වීදුරුවක්, රෝමා සහ බ්රැන්ඩි භාගයක්, සීනි මේස භාගයක්, කුඩු සීනි ග්රෑම් 100 ක්, කුඩා වැනිලා සහ සාදික්කා.
ක්රියාවලියම. ප්රෝටීන කහ මදය සහ අන්තිම පහර දෙසින් තිරයක සීනි සමඟ. සෙමින් කසයෙන් තළා, මධ්යසාර, ක්රීම් වලින් අඩක් සහ නින්දට වැටෙන කුළුබඩු. ප්රෝටීන වෙන වෙනම තල්ලු කරන්න, අපි ඔවුන් සමඟ රැස්වීමක් සංවිධානය කරමු, පසුව අපි ඉතිරි ක්රීම් සහ සීනි කුඩු සමඟ සම්බන්ධ වෙමු - සහ තවමත් පරාජය කරමු. ඔබට බොන්න පුළුවන්, නමුත් වඩා හොඳ උණුසුම්. බෞද්ධයන් හෝ සෛල සඳහා වන ක්රියාවලිය, නමුත් එය වටී! මිහිරි, තෘප්තිමත්, තෘප්තිමත්, තෘප්තිමත්, තෘප්තිමත් හා ශරීරය පිටත අක්රියයන්ට පෙර වැඩිපුරම උණුසුම් කරයි!