ජනප්රිය 40 හැවිරිදි ආකෘතිය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට කැමති අය සඳහා පොතක් නිකුත් කළේය. එහි ඇති සමහර ආහාර හා අභ්යාස ක්රිඩන්ට් රසිකයන් වචනාර්ථයෙන් කම්පනයට පත් කළේය. "හිසේ මාර්ගෝපදේශකයින්" මෙන් නොව, අර්තාපල් වැනි එවැනි "සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන" නිෂ්පාදනවල ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි
ඇයගේ වයස අවුරුදු හතළිහක් වන විට, සුපිරි මොඩෙල් ජෝඩි කිඩ්, නමුත් ඔහුම රේසිං වල නිරතව සිටි බව හැඳින්වූයේ, නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක සැබෑ ගුරු බවට පත්වීමයි. ඔහුගේ අද්විතීය "ඉස්මතු කිරීම" සමඟ.
ළමා රෝගයේ තාරකාව, මීට පෙර චැනල් සහ ඒව ශාන්ත ලෝරන්ට්, පුද්ගලික පුහුණුකරු අමෙලි හෙලාෆ්-ගෝව්නට්ගේ එක්ව, අත්යවශ්යයෙන්ම ආහාර සහ අභ්යාසයක් නිකුත් කළ අයගේ සැලසුමක් "ඔවුන්ගේ හැඩයට සහාය වන්න." මක්නිසාද යත්, ලොව පුරා ලොව වැසි ඇති කාන්තාවන්ගේ ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ විෂය වන සිහින් රූපය සහ දිගු කකුල් තිබියදීත්, ජීවන රටා භාවිතා කරන ස්ලයිම් රූපය සහ දිගු කකුල් තිබියදීත්, ජීවන මාදිලිවල අඩු කැලරි සහිත ආහාර වලින් දුරස් වූ බව සියලු දෙනා කම්පනයක් බවට පත්විය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, "ඔබේ ජීවිතය සමබර කරන්න" "සරල, රසවත්" ආහාර සහ එවැනි "අනපේක්ෂිත" වට්ටෝරු "අනපේක්ෂිත" වට්ටෝරු "අනපේක්ෂිත" වට්ටෝරු "බටර් හෝ ක්රීම් චීස් වලින් පිරිපහදු නොකළ පිටි වලින් සපුරා ගන්න" ලෙස ප්රවර්ධනය කරයි.
"ඔබේ ජීවිතය සමබර කරන්න" යන ඔහුගේ පළමු පොත මුදා හැරීම "සමගි" චිත්රපටයේ ඡායාරූපය ඉන්ස්ටග්රෑම් හි ඡායාරූපය. පුද්ගලික පුහුණුකරු අමෙලි හෙලාෆ්-ගෝව්නෙට් සමඟ සුපිරි මොඩලය
KDDD (1998 දී ධාවන පථයේ) පවසන්නේ ඇය යෞවනයෙකු මෙන් සිහින් වීම නිසා, පුතාගේ උපතින් පසු අමතර කිලෝග්රෑම් ලබා ගැනීම ඇයට අපහසු වූ බවයි.
රසිකයන් එක් රසිකයෙක් විස්තර කර ඇත්තේ "පහසුවෙන් ඉටු කිරීම හා පෙළඹවීමක්" ලෙස ය. කිඩ්ට ලස්සන ව්යායාම ක්රමයක් ඇති බව පිළිගත හැකි වුවත් "යනුවෙන් "වාඩිලාගෙන සිටින අයට" හොඳින් ගැලපෙන "සුන්දර හා රසවත් ආහාර" ක වට්ටෝරු සමඟ අනෙක් පා readers කයන් සතුටු වූහ.
කිඩ්ගේ පොත (ඇගේ සම්පූර්ණ නම - "ඔබේ ජීවිතය සමතුලිත කරන්න: ඔබේ ජීවිතය සමතුලිත කරන්න: මාදිලියේ අර්ධ සඳෙහි ගැස්ට්රොපබ් ඉතා කුඩා ඉංග්රීසි නගරයක් වන කිදර්ෆෝර්ට් හි අඩක් අත්පත් කර ගෙන වසර දෙකකට පසුව පිටත්ව ගියේය. පබ් රථය ප්රදේශවාසීන් අතර විශාල සාර්ථකත්වයක් භුක්ති විඳිනවා, එය බොහෝ විට තරමක් ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින් විසින් කැඳවනු ලැබේ.
ස්වාභාවිකවම, මාදිලි දශක ගණනාවක් තිස්සේ පරිපූර්ණ චරිතයක් පවත්වා ගැනීම තරමක් අපහසු විය. නිදසුනක් වශයෙන්, කාලෝධානියේ සම්මුඛ සාකච්ඡා මේ වන විට, දැන් වයස අවුරුදු 40 ක් වන කිඩ්ඩ් පැහැදිලි කළේ ඇය යෞවන ආකෘතියක් මෙන් සිහින් වීම නිසා ඇයට මේ මොහොතේ අමතර කිලෝග්රෑම් ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු විය 2011 දී indio හි පුත්රයාගේ පුත්රයා.
සමබර ආහාර වේලක්: ඔබට සිනිඳු රූපයක් සහ දිගු කකුල් අවුරුදු 40 ක් තුළ පවා ඉතිරි කර ගත හැකිය, නමුත් කිසි විටෙකත් ඔබව ප්රතික්ෂේප නොකරනු ඇත (ඡායාරූපයේ - ජෝස් වයින් බෝතලයක් සහිත ජෝස් වයින් බෝතලයක් සමඟ)
ඇගේ නව පොත "සරල රසවත්" ආහාරය ප්රවර්ධනය කරන අතර, පොතේ ඔබට "අනපේක්ෂිත" වට්ටෝරු රාශියක් සොයාගත හැකිය.
රේසිං මෝටර් රථයේ රියදුරු, හිටපු ආදර්ශ හා රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා "සූපශානික වාතාවරණයක් පිම්බීම" නිර්මාණය කරමින් "සූපශානික වාතාවරණයක් පිරී ඇති ගෘහස්ථ වාතාවරණයක්" නිර්මාණය කිරීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් අඩක් සඳ වැසී ගියේය. සිත්ගන්නා කරුණ කුමක්ද, කිඩ්ෆර්ඩ් හි පබ් එක ද අසාමාන්යයි - මෙම ගොඩනැගිල්ල එක්ස්වී ශතවර්ෂයේ නැවත ඉදිකර ඇති අතර අද එය ඇදහිය නොහැකි තරම් අව්යාජ බව පෙනේ. විවෘත කිරීම සඳහා සූදානම් වීමේ කොටසක් ලෙස, උද්යානය යාවත්කාලීන කරන ලදී. එය ප්රමුඛතා ස්වරූපයෙන් පාහේ ඉතිරි විය, නමුත් ඒ සමඟම ගිම්හානයේදී නැවුම් වාතයේ රාත්රී ආහාරය ගැනීමේ හැකියාව සඳහා මේස සඳහා ස්ථානය ඉවත් කරන ලදී. එසේම, ජෝඩි විසින් නව උද්යානයක් නිර්මාණය කළ අතර, කාබනික එළවළු නිවසේ වගා කරන අතර ඒවා මුළුතැන්ගෙයි පබ් තුළ භාවිතා වේ.