බොහෝ දෙනෙකුට, සුවඳ මිල දී ගැනීම සිත්ගන්නාසුලු සිදුවීමක් වන අතර, ඔබට එය ඕනෑම පහසු මොහොතක කළ හැකි බව පෙනේ. එහෙත් තවමත් සුවඳ විලවුන් මිලදී ගැනීම මිලදී ගැනීම සමඟ අනුමාන නොකිරීමට වඩා හොඳ කාලයකදී කල් දැමීමට සුවඳ විලවුන් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
ආතතිය
මෙට්රොපොලිස් හි නවීන පදිංචිකරුවෙකුගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වන ආතතිය දිගු කලක් පැවතුනි. නමුත් ස්නායු මට්ටමේ මට්ටම කැණීම් කිරීමට පටන් ගත් වහාම, භෞතික හා මානසික නැවත ආරම්භයක් සඳහා ඔබට පූර්ණ විවේකයක් මන්දගාමී විය යුතු අතර එය සුරක්ෂිතව තබා ගත යුතුය. ගැළවීමේ හොඳම විකල්පය නොව සාප්පු සවාරි, ඉතා සුවඳ, ඉතා සුවඳ විකාශනය නොවේ - යම් පුද්ගලයෙක් අවට ලෝකය ප්රමාණවත් ලෙස තක්සේරු නොකරයි. නමුත් ඔබ තවමත් සුවඳ විලවුන් වල දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකින් මිලදී ගැනීමට ස්ථිරව තීරණය කළහොත්, මෙම සුවඳ භාවිතා කරන විට, මෙම සුවඳ භාවිතා කරන විට මොළය "ආතතියෙන් පෙළෙන" සහ පසුව සන්සුන්ව සිටින විට කල්තියා සූදානම් වන්න.Pms
මෙම කාල පරිච්ඡේදය ගැහැණු ශරීරයේ හෝමෝනය නිසා ඇති වන බැවින් සියලු සුවඳට වඩා තියුණු බවක් දැනෙන අතර, රසයන් නිසා රසයන් වෙනස් ආකාරයකින් ප්රකාශ වේ. එබැවින් සුවඳ විලවුන් ප්රමාණවත් ලෙස ක්රියා නොකරයි. ඊට අමතරව, තියුණු හා වැරදි ලෙස පිළිසිඳ ගත් මිලදී ගැනීම් ඇති කර ගැනීමට නැඹුරු වන පීඑම්එස් කාන්තාවල එය ඇත. ආදරණීය ආත්මයන් මිලදී ගන්න, සහ දින කිහිපයකින් ඔවුන් ගැන කලකිරීමට දින කිහිපයකින් - හොඳම අවස්ථාව නොවේ, එය එසේ නොවේ ද? මෙන්න පිටවීම සරලයි - දින කිහිපයක් ඉන්න, දින කිහිපයක් ඉන්න, පීඑම්එස් පහළට පැමිණ නැවත සුවඳ විලවුන්වල ප්රතිලාභියා - තවමත් කැමතිද? ඉන්පසු ඉදිරියට!
මානසික අවපීඩනය
මානසික අවපීඩනයේ තත්වය තුළ සිටින අය, මනෝ විද්යා ologists යින් නව දෙයක් සමඟ නිරත වන ලෙස උපදෙස් දෙන්නේ නව පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීම, නව පුද්ගලයින් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම, ගමන් කිරීම, සංචාරය කිරීම, මේ සියල්ල මානසික අවපීඩනයට ලක්වූවත් මේ සියල්ලට කිසිසේත් අවශ්ය නැත. එවැනි මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන තත්වයක යම් හේතුවක් නිසා, ඔබ සුවඳ විලවුන් කඩයේ සිට නම්, ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති විට, එකතුවෙහි ඔබ කිසිවක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබ කැමති නැති බව පැවසිය හැකිය, සෑම දෙයක්ම යම් ආකාරයක සාමාන්ය බවක් පෙනේ. අධ්යයනවල ප්රති results ලවලින් පෙනී යන්නේ මානසික අවපීඩනය තුළ ප්රසන්න සුවඳ පවා කරදරකාරී ලෙස පිළිගෙන ඇති අතර නොඉවසිය හැකි තරම් අප්රසන්න බව පෙනේ. එමනිසා, එවැනි දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක යමක් තෝරන්න වඩාත් සංවේදී විකල්පය නොවේ.අවම වශයෙන්, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විකල්පය බොහෝ ආශාව හා .ණාත්මක තත්වයේ පහව යනු ඇත. වඩා සාර්ථක මොහොතක් සඳහා තවමත් රැඳී සිටින්න.
කිරි දීම සහ ගැබ් ගැනීම
පෙරිනතල් හා කිරි දෙන කාලවලදී හෝමෝන පසුබිම බරපතල වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ - ශරීරය වෙනස් ආකාරයකින් සුවඳ දැනීමට පටන් ගනී, සුවඳට වෙනස් ආකාරයකින් දැනේ. එම හෝමෝනය වන විකෘති තට්ටුවට සමානය. රීතියක් ලෙස, මේ අවස්ථාවේ දී සුවඳ විලවුන් විශාල ප්රමාණයක් රාක්කවල සිට කුණු කසින් හෝ පෙම්වතියන් විසින් පොඩි කර දමයි. ගර්භණීභාවය හා මව්කිරි දීම, සැබවින්ම කැමති සුවඳක් සොයා ගැනීම ඉතා අපහසු වන විට - සමහර සුවඳ විලවුන් ද ඕනෑවට වඩා ප්රකාශ වන බව පෙනේ. ප්රතිදානය යනු - සුවඳ පහසු වන පරිදි සරල පිරමීඩයක් සමඟ විකල්පය තෝරන්න. මත්පැන් නොමැති වීම ද වැදගත් හෝ එහි අවම අන්තර්ගතය වේ.
ආහාර වේලක්
පෝෂණ සීමා කිරීම් - අධිෂ්පානිකව පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස ශරීරය සඳහාද පරීක්ෂා කරන්න. එබැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, සර්වතී ආහාර වේලක් මත සිටීම, ශරීරය ඇසිටෝන් හා සමාන සුවඳ ප්රදර්ශනය කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ආහාර වේලෙහි කුළුබඩු බොහොමයක් තිබේ නම්, එවිට සල්ෆර් සුවඳ දැනෙනු ඇත. ස්වාභාවිකවම, සුවඳ විලවුන් මෘත ශරීරය මත මෙම නඩුවේ ඉසීම, ඔවුන්ට වෙනස් ආකාරයකින් දැනෙනු ඇත. එමනිසා, සුවඳ විලවුන් මිලදී ගැනීම ආහාර වේලකට පැමිණෙන තෙක් කල් දැමීම වඩා හොඳය. ආහාර වේල නැවත සමබර වනු ඇත..ෂධ පිළිගැනීම
Drugs ෂධ පිළිගැනීම සැමවිටම සිදු කරනුයේ medicine ෂධයේ කොටසක් ශරීරයේ දහඩිය හරහා ශරීර හරහා හැර යයි, එය ශරීර සුවඳෙහි වෙනසකට වඩා වැඩි ය. හරියටම ගඳක් යනු කුමක්ද - directly ජුව රඳා පවතින්නේ .ෂධ වර්ගය සහ ප්රමාණය මත ය. එය ඉතිරිව ඇත්තේ ප්රතිකාර අවසන් කිරීම සඳහා පමණක් වන අතර, සුවඳ විලවුන් ඉසින්න, නමුත් ඇඳුම්වල මූලද්රව්යයන් මත, නමුත්, නිදසුනක් ලෙස, ස්කාෆ්, කැප් හෝ ස්ෙවටර් මත.