ශීත and තුව සහ සරත් සමය සම සඳහා වඩාත්ම කැමතිම කාලය නොවේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, එය මත මුලුමනින්ම සම්පූර්ණ පෙරළීමක් බිඳ වැටේ - ඉෙමොලිමන්ට්, තද සීතල සුළං සහ ගෘහස්ථව වියළි වාතය. එමනිසා, මෙම asons තු දෙකෙහි සම රැකබලා ගැනීම, සම තවමත් භූමිය තුළ ඇති ඉඩම ඇති කළ හැකි දේ සෑදීමකින් තොරව විශේෂයෙන් පරිස්සමින් හා ප්රවේශමෙන් විය යුතුය.
ඉතා උණුසුම් ආත්ම
උණුසුම් ස්නානය - වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක්ද ... මෙයින් සමට පමණක් නොලැබීම සතුටක්. ඊට පටහැනිව, ඩර්ම රෝගයේ ස්වාභාවික ආරක්ෂාව ඉතා උණු වතුරේ බලපෑම යටතේ දුක් විඳිනවා - මැලියම් ශේෂය බාධා ඇති වන අතර එය අධික වියළි වීමට හේතු වේ. සමේ සාමාන්ය උෂ්ණත්වය, සමට සුවපහසු, 29 ° C හෝ ස්නානය කිරීමේ වේලාව මිනිත්තු 10 කට නොඅඩු විය හැකි කාලය.සබන් වැරදි තේරීම
තවත් ක්ෂාලි සබන්වල සිටින තරමට සම තත්වය භාවිතා කිරීමෙන් පසුව වඩාත් නරක ය. ප්රශස්ත තේරීම යනු spop න සබන් සිට දියර දක්වා මාරුවීම, හෝ මොයිස්චරයිසින් සංරචකවල විශාල අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමයි.
නිතර පීල් කිරීමේ සැසි
ආලේපන විද්යා ologists යින්ට දින හතකට වරක් පීල්ඩිං කිරීමට උපදෙස් දෙයි, නමුත් සම වියළි බවක් ඇති නොකරන්නේ නම්, මෙම ආවර්තිතා පවා ද වියළී ගියහොත්, මෙම ආවර්තිතා පවා එයට නිතර සිදුවේ. සිදුරු පීල් කිරීම සහ ක්ලෝග් වලින් සමෙන් සමෙන් මිදීමට පීල් කිරීම ඔබට ඉඩ සලසයි. නමුත් එය අතිරික්තයකින් සිදු කරන්නේ නම්, ඒවා සමෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ පමණක් නොව සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල ද වේ.ඔබේ සමට නොගැලපෙන දියර හෝ ක්රීම්
සම වියළී ඇත්නම්, ආලේපන ආලේපන ආලේපන කරා ළඟා වේ. නමුත් බොහෝ විට එය ඉතිරි නොකරයි - එවැනි අරමුදල්වල කොටසක් ලෙස ජලය ඇත, එය දෙවැන්න තවමත් සම පැහැපත් වන්නේ මන්දැයි කිනිතුල්ලන් තවමත් අතුරුදහන් වේ. සංයුතියේ තෙල් හෝ මේද සහිත ආලේපන භාවිතා කිරීම වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ - එය විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. තවද, මතක තබා ගන්න, පෝෂක මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් මුහුණේ සමට පමණක් නොව මළ සිරුරු ද මතක තබා ගන්න.
වතුර ටිකක්
ශරීරයේ ජලය නොමැතිකම ඉතා ඉක්මණින් සමේ තත්වයෙන් පිළිබිඹු වන අතර එය ඉතා වියළි හා මැකී යයි. දක්ෂ රැකවරණය නොතකා, පීල් කිරීම සහ හදිසි රැළි හදිසියේ පෙනුම ඔබ දුටුවහොත් - වැඩිපුර පානය කිරීම ආරම්භ කරන්න. ශරීරයට තෙතමනයක් ඇති විගසම එය සුළු කාලයක් ගතවනු ඇත, ගැටලුව අතුරුදහන් වනු ඇත.රැකබලා ගැනීම සහ සම මුහුණ සහ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීම
සම යනු මුළු ශරීරයේම විශාලතම අවයව වන අතර මෙම ශරීරයේ මුහුණේ ඇත්තේ 4.5% ක් පමණි. ඔබම ඔබ වෙනුවෙන් පිටත්ව යන විට, අපි බොහෝ විට මුහුණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු, නමුත් බොහෝ විට ශරීරය නොසලකා හරින අතර බොහෝ විට වියළි බවෙන් පීඩා විඳිති. විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථානයක, දණහිස, වැලමිට සහ කකුල් පිහිටා ඇත - මෙම ස්ථානවල මුළුමනින්ම මේද තට්ටුවක් නොමැත, එනම් මේද තට්ටුවක් නැත, එමඟින් තෙතමනය හා වියලි බවක් සිදුවන්නේ ඇයි?
මුහුණු ආවරණ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම
මුහුණු ආවරණ ප්රශස්ත භාවිතය - දින හතකින් දෙවරක්. රූපලාවණ්ය සැසි සමේ තත්වයට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත්නම්. එහෙත්, වෙස් මුහුණු වල සංයුතිය තෝරා ගැනීම, සමට හානි කළ හැකි ආක්රමණශීලී සංරචක අඩංගු ඒවා වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය, එහි ආරක්ෂාව කඩාකප්පල් කරන්න. ලෙදර් වියළීමට වඩා, මෘදුකාමී ඇයව රැකබලා ගත යුතුය - එය සැමවිටම මතක තබා ගන්න.