ආහාර පහසුම හා මානව වි .ානය හැසිරවීමේ ward ලදායී ක්රමය, සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ. සෑම වසරකම ආහාරවල යම් දෙයක් භාවිතා කිරීම හෝ පරිභෝජනය කිරීම හා සම්බන්ධ ධාරාවන් ගණන සෑම වසරකම වර්ධනය වන්නේ එබැවිනි. අපි කෙටි මාර්ගෝපදේශයක් එකතු කර ඇත්තෙමු.
නිර්මාංශත්වය
ඉන්දියාවේ සිට අප වෙත පැමිණි ගලායාම. මාර්ගය වන විට, පළමු රුසියානු නිර්මාංශ සංගමය 1901 දී ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි ලියාපදිංචි විය. නිර්මාංශවාදීන් මස්, කුරුල්ලන්, මාළු සහ සත්ව සම්භවයක් ඇති මුහුදු ආහාර අනුභව නොකරනු ඇති අතර තවමත් දායක වෙනසක් සිදු නොවේ. මට මී පැණි සහ හතු තිබිය හැකිද? නිර්මාංශත්වය තුළ අමතර ප්රවාහ පොකුරක් ද ඇත. ඔක්තෝබර් 1 මාර්කම් වර්ල්ඩ් නිර්මාංශ දිනය: ඔබට කෝමාරිකා යුෂ අවධාරනය කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
සත්ත්ව ආහාර
නිර්මාංශවාදයේ වඩාත් දරුණු ශාඛාව - මෙම දෘෂ්ටිවාදයේ අනුගාමිකයන් සත්ව සම්භවයක් ඇති සියලුම නිෂ්පාදන (සත්ව කිරි, බිත්තර, සම්, ලොම්) හි සියලු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. සත්ත්ව ආහාර හැදෑරීම විසිවන සියවසේ මැද භාගයේ වෙනම ප්රවාහයකට වෙන් කරන ලදී. පුදුමය, නමුත් ප්රධාන රුසියානු වීගන් සිංහයා - "යුද්ධය හා සාමය" - ටෝල්ස්ටෝයි. නොවැම්බර් 1 වන දින ජාත්යන්තර සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර දිනය සමරනු ලැබේ - ඔබ සටහන් කළ යුතු දේ වනු ඇත: විශේෂ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ඇල්සක් තිබේ.
මූලාශ්රය
සයිරෝඩියානු ජාතිකයන් ආහාර සඳහා පමණක් හෝ ප්රධාන වශයෙන් ගොරහැඩි එළවළු ආහාර පමණක් භාවිතා කරනු ලැබේ (තාප පිරියම් කිරීම, උරා ගැනීම, උවංචි, අච්චාරු දැමීම, අච්චාරු දැමීම සහ වෙනත් වර්ගයේ ආහාර සැකසුම්). එබැවින්, ඔබේ ජීවිතය ඇතුළත ගෝවා පත්රයක් සමඟ මිහිරි නොවේ නම් සහ අර්තාපල් පුරශ්රුකම් සමඟ එය ඔවුන්ට එසේ වේ. ඊට අමතරව, අමු ආහාර වඩාත් ජීව විද්යාත්මකව විශ්වාසවන්තව සිටින බව ඔවුන්ට විශ්වාසයි. මේ අවස්ථාවේ දී, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට අමු මස්, මාළු සහ බිත්තර ආහාරයට ගත හැකි ප්රභේද කිහිපයක් තිබේ. අමු මස්! භයානක ශබ්ද. නමුත් ලොවෙහි එවැනි කෑම වර්ග, රෝහිස් අමු මාළු හා ගොගොල්-මොගොල් සිට කාර්පයෝ, සුෂි, ඔබ ටිකක් පැහැදිලි සලාකයක් බවට පත්වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.
Frutection
ෆුඩ්ස්ටිව් එක් මිහිරි පලතුරක් නිසා ෆුල් ගර්භාෂය ප්රීතියෙන් පෝෂණය කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ සිහින් පේළි වලට බැඳීමට ඉක්මන් නොවන්න. මෙනුවේ වැඩි පැල, රනිල කුලයන්, ධාන්ය සහ බීජ ඒවා ඇත. ප්රධාන අදහස නම්, ශාකය විනාශ කිරීමට අවශ්ය නොවන (කැරට් - නැත). නමුත් පසුව ඔවුන් තමන් විසින්ම ඇදගෙන ගොස් මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් පලතුරු ආහාර වේලක් අවම වශයෙන් 75% (3/4) නිපදවන ලෙස සැලකූහ. ඉතා මැනවින්, ශාක පමණක් භාවිතා වේ. පෝෂණ අතිරේක සහ කුළුබඩු භාවිතා නොකෙරේ, එබැවින් සීනි හෝ අවම වශයෙන් ලුණු සමඟ නිදා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
Pepkkecanarist
මේ පාහේ නින්දා සහගත වචනය යටතේ, උණුසුම් ලේ සතු සතුන්ගේ මස් ආහාරයට ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සැඟවී ඇත්තේ මිනිසෙකු ද උණුසුම් ලේ සහිත සතෙකු වන අතර ඒ හා සමාන එකකි - ඒ-යායි-යහයි! එනම්, න්යායාත්මකව සර්පයන්, මාළු, ක්ලෑම් සහ සියල්ලන්ටම එය අනුභව කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර සැබෑ පෑෂීරියානුවන් තර්ක කරන්නේ ඉඩම් සතුන් ආහාර දාමයෙන් ද බැහැර කළ යුතු අතර, සර්පයන් සොහොන් ගෙය කිසිසේත් භුක්ති විඳින්නේ නැත.
පොටොලේන්වාදය
ක්ෂීරපායේ මාංසමය ආහාරයට ගැනීමට අපොහොසත් වීම. කුරුළු, බිත්තර, කිරි නිෂ්පාදන, මාළු සහ මොලස්කාවන් - සාදරයෙන් පිළිගනිමු! සදාකාලිකව රාමු ඔවුන්ගේ තේරීම සාධාරණීකරණය කරන්නේ ඔවුන්ගේ රුධිරයේ ක්ෂීරපාඩු murder ාතනය කරන අවස්ථාවේදී පිළිවෙලින් ඇඩ්රිනලින් විශාල ප්රමාණයක් පිළිවෙලින් ඔවුන්ගේ මරණයේ මොහොත ගැන දන්නා අතර, ඔවුන්ගේම මරණයේ මොහොත ගැන ඔවුන් දැනුවත්ව සිටිති මෙම ආහාර වේලෙහි අනුගාමිකයන්, අමානුෂික ලෙස. නමුත් කුරුල්ලන් සහ මාළු ගණන් නොගනී!
නම්යශීලීවාදය
"එය කළ නොහැකි නම්, නමුත් මට ඇත්තෙන්ම, ඔබට ඇත්තෙන්ම අවශ්යයි" යන සටන් පා gan ය යටතේ ඇති බල පද්ධතිය. එහි පරමාණුක උත්සාහ කරන්නේ මස් පරිභෝජනය අවම කර ගැනීම සහ ශාක ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ය. නමුත් සත්ව ආහාර සඳහා අවසර ලත් සංඛ්යාවේ නිශ්චිත රූපය නිශ්චිතව දක්වා නැත. ගලායාම නිර්මාංශ ප්රජාවේ තියුණු විවේචනයක් ඇති කරවන අතර, ප්රමාණවත් නොවන නිර්මාංශ නොවන පරිදි තියුණු විවේචනයට ලක්ව ඇත, නමුත් ෆ්ලෙක්සිටාරියානුවන් කේක් එකක් සමඟ ප්රරෝහණය කළ තිරිඟු පැළ කන්නේ කේක් එකක් සහ කෙළ ගැසීම විවේචනය කිරීමට අවශ්ය විය.
ආගමික තහනම
යුදෙව්වන්ට කාෂුට් එකක් ඇති බව අපි ඔබට මතක් කර දෙන්නෙමු. යුදෙව් නීතිය වන ගලෙහි, යුදෙව් නියමය, සහ සියලු ආහාර කොෂර් විය යුතු නීති රීති සමූහයක් වන අතර, ඒ අනුව සියලු ආහාර කොෂර් විය යුතුය. එබැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, ork රු මස්, ඉස්සන්, කකුළුවන් සහ සමහර වර්ගවල පාන වර්ගවලට බාධා නොකෙරේ.
ඊට අමතරව, ගවයන් එක් තරමක් දැඩි නීතිරීතිවලට අනුකූලව ලකුණු ලබා ගත යුතුය - අල්-කුර්ආනයේ ද එවැනිම දිශාවන් පවතින්නේ, මුස්ලිම්වරුන්ට පමණක් නිදහස් ආහාර තිබිය යුතු ය. ඔවුන්ගේ මරණයෙන් මියගිය සතුන්ගේ මස්, දෙවියන් වහන්සේගේ මරණයෙන් මියගිය සතුන්ගේ මස් භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත. Ork රු මස්, විලෝපිකයන්, සර්විලස් සතුන් යනාදිය. මුස්ලිම්වරු ද ස්වයංක්රීයව තහනම් කරති.
ක්රිස්තියානි සම්ප්රධිපත්යය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, තනතුරු භාවිතාව පුළුල් ලෙස පැතිරී ඇත - සත්ව සම්භවයක් ඇති ආහාර වලින් ශරීරයේ තාවකාලික වැළකී සිටීම (සහ පව්කාර සිතුවිලි වලින් ආත්මයන්). ආහාරවල සතිපතා සීමාවන් සමඟ (නිදසුනක් වශයෙන්, බදාදා සහ සිකුරාදා, මස් සහ කිරි තහනම්) මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් බඳවා ගනු ලැබේ.
පෙළ කර්තෘ: ekaterina kuzmin
ඡායාරූප: ෂටර්ටොක්