ඔබට මෙසේ කියනු ලැබේ: හ in භාෂාවට, සමුරායි දියණිය, මුහුණ අල්ලාගෙන නොසිටින්න. ඔබ සවන් නොදෙන්න. මන්ද, කස පහර, පැමිණිලි කිරීම සහ පිපිළිය ඇත්තෙන්ම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
නටායා ආතතිය ඉවත් කරයි
සමහර දුර්වල ආත්මයක් සමහර දුර්වල ආත්මයක් හීමා මත යැපීම මත යැපීමට හා කිසි විටෙකත් වික්රියා කිරීමට කිසියම් හේතුවක් ගැන පැමිණිලි කිරීම මත උගුලකි. හොඳයි, ඔබ දන්නවා, මධ්යස්ථ මාත්රාවලින් රතු පවා සෞඛ්යය පවා සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරන අතර අසීමිත තර්ජනය වන ලැජ්ජාවල, හැන්ගොම්ප් සහ හිටපු ඇමතුම්.
අප මෙහි පැමිණියේ සදාචාරය ගැන නොව, මනෝවිද්යාව ගැන ය: හ voice හී ඔවුන්ගේ කරදර අරගල කිරීමට උපකාරී වේ. හ o සහිත බිය නිසා වියුක්ත හා වඩා කළමනාකරණය කළ හැකිය.
තත්වය පාලනය කර ගැනීමට නටායා උදව් කරයි
විශේෂයෙන් සුක්කානම සඳහා වෙනත් මාර්ගයක් නොමැති විට. නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම සංවාදයකම ඔබගේ 18 වන සංවත්සරයේ සිට මනිනු ලැබූවන් පිළිබඳ ඉඟි සමඟ ඔබට කුමක් කළ හැකිද? නැන්දම්මා සමඟ, පැරණි බැල්ලිය, "හොඳයි, එවැනි හොඳ ගැහැණු ළමයෙක්" ඔබ සමඟ ඔබව සංසන්දනය කිරීමට පසුබට නොවේද? ලොක්කා සමඟ? ස්විෆ්ට් පදික වේදිකා සමඟ? කිසිවක් නැත, ගිණුම පවා.
නමුත් මෙය ඔබේ හිසෙහි ස්ථිර සංවාදය නවත්වන්නේ නැත, මෙන්න වේදනාකාරී ශබ්දය ශබ්ද නඟා ප්රකාශ කිරීම වඩා හොඳය - කෙතරම් කලකිරීමක් නොවේ, යමෙකු මිත්රශීලී නොවේ. මනෝවිද්යාත්මකව, අයිතිවාසිකම් සඳහා නිර්භීත සටන්කරුවෙකු සහ සෑම දෙයක්ම පාලනය කර ඇති පුද්ගලයෙකුට දැනෙන අයට මෙය ආරක්ෂිතව ලබා දිය හැකි තරමකදීම මෙයම පාහේ ය.
නේජ් සමාජ සබඳතා ශක්තිමත් කරයි
කිසිවෙකු සතුටින් වාසනාවන්තයින්ට ආදරය නොකරන බව ආරම්භ කරමු, ඔවුන් කෝපයට පත් වේ. ඔවුන් ඔවුන් සමඟ කම්මැලියි. පැය ගණනක් සවන් දිය නොහැකි ය, ඔවුන්ගේ කීකරු හා ලස්සන ළමයින්, විශිෂ්ට සිසුන්, ඔවුන් සතුව ඇත්තේ කුමක්ද, ඔවුන් සතුව ඇත්තේ ඔවුන්ගේ කාමර තුන ඔවුන්ගේ කාමර තුනෙහි සහ එක් එක් සොකට් එකේ අළුත්වැඩියා කරන ආකාරයයි. කතා කිරීමට කිසිවක් නැත.
පැමිණිලි වහාම ඔවුන්ගේ කරදර මතක තබා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ජය ගැනීම, බුද්ධිමත් කවුන්සිලය එකට සම්බන්ධ වී අවසානයේදී හා සමාන ආකාරයකින් හැඟීමක් ඇති කරයි.
සමාජීයත්වය තීරණ ප්රවර්ධනය කරයි
පැමිණිලි - ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ හා සමානව, මට ෂයිසෙස් වෙත සිදු විය, මට එය පිස දමන්න, එසේ කළ යුතු දේ මට කියන්න. ඔබ නිවැරදි පුද්ගලයන් ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම් - එනම්, එවැනි ගැටළු තේරුම් ගන්නා අය - ඔබට ප්රතිචාරයක් ලබා ගත හැකි අතර උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී. ඉඟි සමඟ ආඩම්බර හා සන්සුන් කිරීම සාමාන්යයෙන් නගින්නේ නැත.
ඔසප් කිරීම ආත්ම අභිමානය
1996 දී මනෝ විද්යා ologist රොබින් කෝවාල්ස්කි අධ්යයනයක් සිදු කළ අතර පැමිණිලිකරු නිහ silence නිහ silence තාවය අත්විඳින අයට වඩා පැමිණිලිකරු ආත්ම අභිමානය අගය කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. මෙන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, ද්විපාර්ශ්වික සම්බන්ධතාවයක්. එක් අතකින්, තමන් ගැනම විශ්වාසයෙන් යුතුව විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන්ගේ ගැටලු ඉතා සිත්ගන්නාසුළු බවත් ඒවා අවට වත් කිරීම ලැජ්ජා නොවන බවත් ය. අනෙක් අතට, ඔබ පැමිණිලි කරන විට, සෑම කෙනෙකුම ඔබ දෙස බලන විට, මුඛය විවෘත කර, දැනුවත්ව තමන් ගැනම තල්ලු කිරීම සහ මුඛය මුඛය: "ඔව්, ඒ සියල්ල දරුණු, භයානක ය." එවැනි සමීප අවධානයකි. එය ඔබ සැලකිය යුතු පුද්ගලයෙක් බවත් සමාජයේ ඔගොටයිට නොහැකි බවත් හැඟීම ඇති කරයි.