දරුවා පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද සහ එමගින් තම බිරිඳ ගැබීන්ට ගෙන එයි

දිනක් ඔබේ හුරුබුහුටි මනෝචිකිත්සකයෙක්. ඔබේ පවුලේ අය පාලනය කිරීම නැති වී, අමනාප වී, දොරට තට්ටු කර අම්මා වෙත යන්න. "ඔබ එතරම් දක්ෂ වූ පසු මෙහි ජීවත් වන්න."

ඇය නොමැතිව, ඇය නොමැතිව, ඇගේ අද්විතීය සුවඳ විලවුන් හා මුළුතැන්ගෙයි කළමනාකරණය, ස්වාමිපුරුෂයෙකු නොමැතිව, පුතෙකු ඔහුගේ කකුල් දිගු කිරීම වැනි ය. ඔවුන් කුසගින්නෙන් මිය නොගියද, 12 න් පසු සුදු කොඩිය විසි කරනු ඇත. ඉන්පසු එය ජයග්රාහී ලෙස ආපසු ලබා දිය හැකිය. එය එතරම් මෝඩ නොවන්නේ නම්, එය ලැජ්ජාවක් වනු ඇත. නිවසේ සිටි මිනිසුන් අසරණ නොවන නිසා. ඔවුන් තනිවම ඉතිරිව සිටින පිණිස ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම විනෝදයෙන් හා සතුටින් අනුකරණය කර ඇත. පක්ෂග්රාහීවරුන් මෙන්, ත්රස්තවාදීන්ට නොයන්න, මුල යටින් දිගටම කපන්න.

දරුවාගේ තත්වය ටිකක් සංකීර්ණ කරයි. සෑම පියෙක්ම කම්මැලි නිසා තම පුතා කුසගින්න කුසගින්නේ සිටීමට සූදානම් නැත. එබැවින් දිලිසෙන සූපශාස්ත්ර හැකියාවන් පෙන්වීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් එය කිසිසේත් අපහසු නැත. මීට අමතරව, මාර්ගය වන විට, ඔබට දරුවෙකු ටිකක් නරක් කළ හැකිය. කාරණය නම් අම්මලා බොහෝ විට ළමයින්ට විශ්වීය කෑමක් සහිත දරුවන් පෝෂණය කිරීම, සමහර විට "නිශ්ශබ්ද" ආහාරයක් සමඟ මෙනුව තනුක කිරීම. මෙහිදී අපට අහන්න පුළුවන් කුඩා තැනැත්තාට ඇත්තටම තල්ලු කිරීමට අවශ්ය දැයි. ආශාවන්ට තෘප්තියක් ලබා ගත හැකි සත්යයක් නොවේ - ඔබ මවක් නොව සූපවේදියෙක් නොවේ. නමුත් දරුවාට සියල්ල තේරෙනු ඇති අතර, එහි වැදගත්කම පිළිබඳ හැඟීම සෑහීමකට පත්වේ. "තාත්තා මගේ මතය අසයි, අම්මා නැද්ද?" එබැවින් දුෂ් in යාට අවශ්ය වන්නේ උමතු උච්චාරණය සෑහීමකට පත්වීමට ඉඩ දෙන්න!

උදෑසන ආහාරය

පළමුවැන්න, පහසුම උදෑසන ආහාරය අනුවාදය බැදපු බිත්තර වේ. බේකන් හෝ හැම්, ඉහළින් බිත්තර වත් කරන්න, මඳක් ඉදිරියට යන්න, එය සේලයින්ට අවශ්ය නොවේ. ඉහත සිට, ඔබට ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය හැක. මිනිත්තු කුමන්ත්රණය කිරීම සූදානම්, බිඳවැටීමකින් කා දමයි. නිරෝගී දරුවකු තැම්බූ බිත්තර සහ ප්රයෝජනවත් හා රසවත් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට බිත්තර මත අසාත්මිකතා නොමැත. ආහාර සීමාවන් ඇත්තේ කුමන ආකාරයේ දරුවෙකුටදැයි පියා දන්නා බව අපි උපකල්පනය කරමු.

තවත් විකල්පයක් කැඳ. ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි "හර්කියුලිස්" හෝ අමතර ඇසුරුකගේ උපදෙස් අනුව කිරි මත ඕට් මස් පිසීමට. ලබාගත් වස්තුව චීස් හෝ තදබදය හෝ දෙකම සමඟ විකෘති කළ හැකිය.

තෙවන විකල්පය සංකීර්ණයි. අපි චීස් ෆ්රයි කළ යුතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, චීස්කේක් බිනින් නිව්ටන් නොවේ, ඒවායින් කාලය තිබේ නම්, දරුවාගේ මව සමඟ දරුවාගේ අත්හැර දැමූ දුරකථන සංවාදයෙන් ලැබෙන සතුට ඔහුගේ මව සමඟ ඇති විය. "තවද තාත්තා මට චීස් අ ries නවා" - ම්ම්ම්!

ඉතින් මෙන්න. දෙකක් සඳහා: ගෘහ චීස් ග්රෑම් 350 ක්, බිත්තර දෙකක්, පිටි හැඳි හයක්, සීනි හැඳි දෙකක්, ලුණු ටිකක්. බිත්තර, සීනි සහ පිටි සහිත කලබලයක් ගෘහ චීස් (තව ටිකක් පිටි - සහ cheesery තරමක් අඩු, වැඩි ඝන හැරී ඇත - තව මෘදු සහ "කිරි"). පෑන් දී, තෙල් වත් කර ගෘහ චීස් පිටි ගුලියෙන් බෝල එහි තබා කේක් බවට පත් කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් රන් කබොලකට ෆ්රයි, හැරෙන්න, නැවත කරන්න. අන්තර්ජාල වට්ටෝරු සියල්ලම ආහාර පිසීම පැය භාගයක් ගතවන නමුත් අපි දරුවෙකු සමඟ දුම් පානය නොකරමු, එබැවින් අපි විනාඩියක් උපරිම වශයෙන් විනාඩියක් තබන්නෙමු.

රාත්රී ආහාරය

පිඟන් තුනක රාත්රී ආහාරය වික්රියා කිරීම හා උයන්න අවශ්ය වේ. පළමුවැන්නෙන් අපට කුකුළු මස් සුප් හොද්ද ඇති වේ. කුකුළු මස් (ගබඩාවල විකුණන) ජලය වත් කරන්න, වතුර වත් කරන්න, නභිගත කරන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් ඇට, බල්බයක් (අත්යවශ්ය නොවේ), සමහර ආවරණ (සුවඳ සිනිඳු). පෙන ඉවත් කරන්න, ඔබ කම්මැලි වන නමුත් පැය භාගයකට නොඅඩු වන තෙක් උයන්න. ඊළඟට සුප් හොද්දක් ලෙස සුප් හොද්දක් ලෙස සැපයිය හැකිය, ක්රූටෝන (ටැබ්රියෙක් සිටීද? සහ මම සොයා ගන්නේ නම්, බිත්තරය ඉස්කුරුප්පු කිරීමෙන්. ඔබේ උදාහරණයක් ලෙස, අයිස්ක්රීම් එළවළු හෝ වර්මිසෙලි, පසුව එය සම්පූර්ණ සුප් එකක් වනු ඇත. ("තාත්තා මට සුප් වෑල්ඩින්!").

දෙවැන්නෙහි අපට මාළුවෙකු ඇත. ගැටලුවක් තිබේ: දරුවන් මාළු වලට එතරම් කැමති නැත. එය සිදු වන්නේ කම්මැලිකම නිසා ය: මාළු මේ වන විටත් පිඟානක ඇති දෙබලකින් වැගිරීම, කුඩා ඇටකටු ඉවත් කළ යුතුය, ඔබේ ඇඟිලි තොරය. ඔබට මෙම අ cry න්න හෝ කපටි සමඟ සටන් කළ හැකිය. ඔබට පණ නැති මාළු පිරවුම් සෑදිය හැකිය, ඔබට අවන්හලක ඇති සියලුම ඇටකටු ඉවත් කළ හැකිය, ඔබට කැටබල් මිලදී ගත හැකිය. අවසාන විකල්පය දක්ෂයි. එය මිල අඩු, දැනටමත් නරක් වී ඇති අතර කොරපොතු නොමැතිව විකුණනු ලැබේ. එය විශාල ලුණු වර්ගයකට කෘත ful විය යුතුය (කුඩා එකද ද සුදුසු වනු ඇත, නමුත් පොන්ටේට් කොහෙද, එය කබලෙන් ලිපට විසි කරන්න, එළවළු තෙල් සමග ජලය බහුල කරන්න. අතුරු කෑමක් නොමැතිව, එය කිරීම හොඳය. සෑම දෙයක්ම සරලයි: උදුන මත වැඩිපුරම සිදුවන දෙය නම්, යමක් පිළිස්සීම හා මිය යන බවයි. මැෂස්කරණය අත්දැකීම් සමඟ පැමිණේ, මේ සඳහා ඔබ නිතිපතා පිසීමට අවශ්ය වන අතර අපි කම්මැලි වෙමු.

දරුවා මසුන්ට තරයේ මුහුණ දී සිටී නම් (සහ අපි මතක් කරමු, එවිට අපි සිහිපත් කරන්නෙමු, පසුව, පසුව තොගයේ, පසුව තොග වශයෙන්, අපට කේෆ්ට් ඇත - බැටළු පැටවාගේ මස් වලින් බැදපු කේක්. හෝ හරක් මස්, කවුරුහරි හදිසියේම බැටළු පැටවාට කැමති නැතිනම්. බැටළු පැටවාට අකමැති සාමාන්ය මිනිසුන් සිටිනවාද? මෙය සාමාන්යයෙන් මෝඩයන් සඳහා වන වට්ටෝරුවකි: අඹරන ලද ආහාර මිලට ගැනීම, අඹරන ලද මස් වර්ග මිශ්ර කරන්න, අඹරන ලද මස් සමඟ මිශ්ර කරන්න, ඔබේ මළ විහිළු ඔබ සමඟ තබන්න) උණුසුම් ග්රෝව් ප්රහේලිකාවක තබන්න. අඹරන්න එපා - අවම තෙල් ප්රමාණයක් ඇති සුපුරුදු එකක් සුදුසුය. ප්රමාණවත් බර් සහ කබලෙන් ලිපින පෑන් තිබේ නම්, එය අතුරු කෑමක් ලෙස, හරිත පොඩ් බෝංචි දැමීම වඩාත් සුදුසුය - ප්රයෝජනවත්, රසවත්, එය කිසිසේත් කාලය ගත නොකරයි. ප්රධාන දෙය නම් එය ජය ගැනීම නොවේ - කබොල සහ පොදුවේ අර්ධ බයිපාස් පාහේ කබොල සහ පොදුවේ එය රසවත් ය.

රාත්රී ආහාරය

රාත්රී භෝජන සංග්රහය නැවත රාත්රී භෝජන සංග්රහයට පැමිණේ. මන්ද, ඇය මුළු දවසම පවුලක් අතහැර ගිය බවත්, ඔවුන් කුසගින්නෙන් මිය ගියේ නැත, නමුත් ඔවුන් කල්පනා කළ නමුත් ඔවුන් ඇය ගැන දරාගත නොහැකි වනු ඇත. එබැවින් සැන්ඩ්විච් සමඟ තේ සීමා කරන්න. අමතක නොකරන්න: වැඩිහිටි මිනිසෙකු අසරණ විය යුතුය, එසේ නොවුවහොත් එය වැඩ කිරීමට බල කෙරෙනු ඇත.