විද්යා ists යින් පූර්ණ ලෙස කියන්නේ ඔබ මුද්රණාලය බාගත කිරීම හෝ පපුවේ බාබෙල් ක්ලික් කිරීම ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ මාංශ පේශි සැබවින්ම ශක්තිමත් වේ. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට අදින්නේ නැතත්, ඔවුන් සෝෆා මත වැතිර සිටිති. මොවුහු සදාචාරය මගින් අපට විවෘත කිරීම් වේ.
ස්නායු විද්යා ologist මයිකල් මොස්ලි සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම මන inary කල්පිත පුහුණුව පිළිබඳ අත්හදා බැලීමක් කළා. එවැනි නවෝත්පාදනයන් - වෘත්තීය මලල ක්රීඩකයෙක් තරඟ සඳහා සිතාගත නොහැකි තරමට 20 වතාවක් තරඟය ගැන සිතන්න, ඔවුන් හයවන හෝ හරය තල්ලු කිරීම නිසා, මෙය කාර්ය සාධනය සඳහා සූදානම් වීමේ සම්පුර්ණයෙන්ම සාමාන්ය කොටසකි. නමුත් පසුව ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, සාමාන්ය මනුෂ්යයන් සඳහා මෙම රැකියාව කෙසේ බලපානු ඇත්ද?
මොස්ලි ස්වේච්ඡා සේවකයන්ව රැගෙන ගියේය - සෞඛ්යය නිසා සැබවින්ම වැඩ කළ නොහැකි අය ඇතුළුව - සහ මාංශ පේශිවල ප්රමාණය හා ස්කන්ධය සොයා ගැනීම, සියලු වර්ගවල wise ානවන්ත අල්ට්රා සවුන්ඩ් උපකරණ සමඟ ඔවුන්ගේ පැටවාගේ මාංශ පේශිවල තත්වය පරීක්ෂා කරන ලදී.
එවිට ස්වේච්ඡා සේවකයන් කකුල් සඳහා හවරස්සරයේ කුඩා දෙයක් යෝජනා කළ අතර එය වාර්තා කළේ කුමන මාංශ පේශි වැඩ කරන බවයි.
එවිට සියල්ල තරමක් සරල විය - ස්වේච්ඡා සේවකයන් මෙම සිමියුලේටරයේ මෙන් සෑම විස්තර ගැනම සිතීම සඳහා සතියකට 5 වතාවක් ලොව පුරාම නිදහස් කරන ලදී.
මාසයකට පසු, ධ්රැව යළිත් රසායනාගාරයට ඇදගෙන නැවත මනිනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් පර්යේෂණාත්මක අයිසී මාංශ පේශි වල ශක්තිය 8% කින් ඉහළ ගොස් ඇති අතර එක් කාන්තාවක් 33% ක ඇදහිය නොහැකි ප්රති result ලයක් ලබා ගත්හ.
හිසෙහි සක්රීය පුහුණුවක රූපය මොළය ඇත්ත වශයෙන්ම සැබෑ මාංශ පේශි තන්තු භාවිතා කරයි, නමුත් අප නොදැන සිට එය නොදකිනු ඇත. මොළය පුහුණුව පෙරහුරු කරන ආකාරයට. නව මාංශ පේශි වැඩෙන්නේ නැත, නමුත් වඩාත් ක්රියාශීලීව භාවිතා වන ඒවා.
ප්රභවයක්