මිනිත්තු 10 කින් තාපයෙන් මුහුණේ. කාර්යාලය සඳහා වට්ටෝරු

ගිම්හානය චමත්කාරජනකයි. එවිට උමං මාර්ග ගංවතුර, එවිට තාපයෙන් සුසුම්ලන්න එපා. තාප කම්පනයෙන් සේවා ස්ථානයේ ක්ලාන්ත කිරීම ඉතා සිසිල් නොවේ! ඔව්, වෙනත් ඕනෑම ස්ථානයක මෙය කිරීම අවශ්ය නොවේ.

ඡායාරූපය. තාපය අතරතුරදී බේරීම පමණක් නොව සන්සුන්ව වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාරී වන ග්රාහක 10 ක් ගැන නොවේ.

නිසි ඇඳුම්

ඇඳුම් පැළඳුම් කේතය පමණක් වුවද, අඳුරු හා කෘතිම ඇඳුම් භාණ්ඩ හදිසියේම වෙනස් කරන්න, ලාතුන් ගෙතූ ටැංකි, කපු පිත්තාශයේ සායක් සහ පොදුවේ, ස්වාභාවික, ඉඩකඩ සහිත සහ දිගු වේ. එය ඔබ මත ඇති ඇඳුම් කුඩා වන බව පෙනේ, වඩා හොඳ බව පෙනේ. ඉඩකඩ සහිත කපු ඇඳුම හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම පමණක් නොව, අනපේක්ෂිත ලෙස හිරු කිරණවලට එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි, නමුත් සෑම චලනය සමඟම, එය සමට පහර දීම, එහි මතුපිටින් තෙතමනය වාෂ්ප වීමට බල කරයි. මෙය ටිකක් සිසිල් ය.

ස්වර්ණාභරණ වලින් නිදහස් වීම

ඔවුන් හරිම ලස්සනයි, නමුත් ඒවා ඇත්තටම උණුසුම්! සමහරු අප්රසන්න මස් සමග ද සිටිති. පහරවල්, එහි සහ බැක්ටීරියා. කෝපවීම, දැවිල්ල ... හොඳයි, එය.

පුද්ගලික ග්ලැසියරය

බොහෝ කැෆේස් බීම සඳහා එකතු කිරීම සඳහා අයිස් අල්ලා ගනී. ඔබ වැඩට යන ගමනේදී කැට ගොඩක් එකඟ විය හැකි අතර මිලදී ගත හැකිය. ඔවුන්ව කාර්යාලයට ගෙනැවිත් බඳුනක හෝ ජෝගුවක් දමා මේසය අසල තබන්න. වාෂ්පකරණය, වාෂ්පීකරණය, ඔබ සමඟ සිසිල් වනු ඇත. වහාම එය පහසු වනු ඇත. කුඩා තාපයක නිවසින් අයිස් ගෙන ඒමට හැකිය.

සිසිල් ඛනිජ ජලය

උගුර හා ආමාශාව සඳහා භයානක ලෙස ගිලීම, විශාල වසා දැමීම් සඳහා අයිස් බෝතලය ගිල දැමීමට එය අපහසුය. ඉදිරිපස ... මෙය ඇත්තෙන්ම උපකාරී වේ. ශරීරය තුළ මළ සිරුරේ තවත් ප්රීතියෙන් සිසිල් ලයිෆ් ප්රීතියෙන් යුක්ත වේ. මාර්ගය වන විට බෝතලය වැඩිපුර හා තනිවම රඳවා තබා ගන්නේ නම් හිසෙහි ද පැහැදිලි වේ.

විදුලි පංකාව

කාර්යාලයට අණ කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න ගැන තර්ක කිරීමට සගයන්: මර්ස්ලික් හෝ දහඩිය, කුඩා විදුලි පංකාවකට එරෙහිව, ඔබේ දණහිසට පෞද්ගලිකව මේස යටින් නිශ්ශබ්දව පුපුරා යයි (තවමත් සිසිලන නෝඩ්), බොහෝ විට කිසිවෙකු විරුද්ධ නොවනු ඇත.

මුහුණ සඳහා තෙත් පිසදැමීම

එය මුහුණ සහ බෙල්ල නැරඹීම වටී, එය අඩක් පහසු වුවහොත් එය පහසු වේ. වේශ නිරූපණය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම දුෂ්කර බව ඇත්තයි ... නමුත් මුහුණේ සිදුරු වල රස්නයෙන් පුළුල් වන විට සම කෝපයට පත් වේ, වෙනත් තැනක සම්පූර්ණ වේශවීමක් තිබේද? එමගින් කෝපවීම ඉතා බියජනක ය?

ස්පන්දනය ජලයෙන්

හෝ තාප ජලය. තෙත් පිසදැමීම් ආදේශ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, වාතය ඉතා වියළී ගියහොත්, එය තෙතමනය කිරීම සිඟිති රූපයක් වේ. සිනාසීම පහසුය: ශ්ලේෂ්මල මුඛය, නාසය සහ ඇස් ගෙන යාම නවත්වන්න.

හරිත තේ

අවම වශයෙන් සෑම දිනකම විශේෂයෙන් ශක්තිමත් තාපය මත ඔබේ ප්රියතම බීම අනුග්රහය දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. එය තාප හුවමාරුව නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සැහැල්ලු සුලු කෑම

හයකට පසුව තදින් වඩා හොඳ ඇති විට තාපය එයයි. උණුසුම් රටවල ජනයාගේ අත්දැකීම් විශ්වාස කරන්න. උදේ සහ දවසේ, එළවළු අනුභව කිරීම සහ මිහිරි පලතුරු නොවීම හොඳය, අතුරුපස, ඉතා ලුණු සහිත, මේද වලින් වළකින්න. ඔව්, එය දැන් පිපි umbers ් umbers ා සඳහා සුදුසුම කාලයයි. ඒවා තෙතමනය සමඟ සංතෘප්ත වුවත්, සීනි නොව කොමඩු මෙන් නොව. හැකි නම්, khrumkay ඒවා බොහෝ විට. නමුත් මැකී නොයෑම සඳහා අයිස් සමඟ මෙහෙයුම දිගටම කරගෙන යන්න.

කැෆේන් නැති දවස

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඔහුගේ කුඩා ප්රමාණය තරම් භයානක නැත, නමුත් යාත්රා දැන් පහසු නැත, සෙලවීමක් සකස් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඊට අමතරව, කෝපි පිපාසය වැඩි කරයි. මට විශ්වාස කරන්න, ස්පන්දනය හෝ තෙත් පිසදැමීම නියමිත වේලාවට යොදන, උණුසුම් දිනක ඔබව රවටා ගැනීම වඩාත් කාර්යක්ෂමව.