සෞඛ්යය පිළිබඳ එවැනි ගැටළු තිබේ - එය භයානක කිසිවක් නොවන අතර වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යාමට කිසිවක් නැත, නමුත් එය තවමත් අපහසුතාවයට පත්වන අතර එය කළ යුතු දේ තේරුම්ගත නොහැකිය. මෙම අමුතු මොහොතෙහි පින්තූර සකසා ගැනීම සඳහා ඉක්මන් වන අතර සෑම දෙයක්ම ඇඟිලිවල පැහැදිලි කරයි.
ඇයි මම බොහෝ විට පොකුරක්?
බොහෝ දුරට, ඔබ යම්කිසි වැරැද්දක් අනුභව කරයි. පළමු සැකකරුවන් වන්නේ තන්තු - බ්රොකොලි, සැල්දිරි, හරිතයන්, ළූණු සහ ගෝවා සමඟ තන්තු, සැල්දිරි නිවාස ඇටවල ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින නිෂ්පාදන ය. ඔවුන් කුමක් නොකළහොත්, කිරි සහ එහි ව්යුත්පන්නයන් ස්ථාපනය කිරීම වටී - බොහෝ මිනිසුන්, ලැක්ටෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමත් සමඟ, මෙම ගැටළුව ගැන පවා සැක නොකරන්න.අවසාන වශයෙන්, කෝලා සහ බියර් සිට "වැන්දඹු පිරිසිදු කරන්නා" දක්වා බුබුලු සහිත බීම, "වැන්දඹු පිරිසිදු කරන්නා" සහ නළය හරහා බීම පානය කිරීමේ පුරුද්ද මෙන්ම අනෙක් ඒවා වායූන් සමුච්චය කිරීමට දායක වේ. වැරදිකරුවන් හඳුනා ගැනීම එතරම් අපහසු නැත - එය ලියන්න, ඔබ කන්නේ කවදාද, ඔබ රොකට් එන්ජිමක් බවට පත්වන කාල පරිච්ඡේදයන් සටහන් කරන්න. ඇතැම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් පැය 3-4 කට පසුව මෙය සිදුවුවහොත් - Voila, දුෂ් in යා ගණනය කෙරේ. පද්ධති නිරීක්ෂණය නොකළේ නම් වෛද්යවරයාට කෑ ගැසීය. අපි තර්ක කරනවා - ඔබට කෝපාවිෂ්ට බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත.
මට පාප්තුමාට ගොඩක් කුරුලෑ ලැබුනේ කොහෙන්ද?
මුහුණේ කුරුලීන් රෙදිවල සිදුරු වල ප්රති result ලයක් නම්, එවිට ඒ සියල්ල වෙනත් ආකාරයකින් ය - මෙහිදී කුරුලෑ අයර්ෂණයෙන් හා අධික ආර්ද්රතාවයෙන් පෙනේ. ගිම්හානයේ සුපුරුදු ගැටලුව - අපි දහඩිය දමමු, කොට කලිසම වඩාත් මුදු මොළොක් ස්ථාන ගැන අතුල්ලනු ඇත. නමුත් ශීත, තුවේ දී, ඔවුන්ට පහසුවෙන් ඔබේ බනිස් ඉසිය හැක.
හේතුව සින්ටෙටික්ස් (කලිසම් සහ ලාභ කන්තුගෑම්, උදාහරණයක් ලෙස අඩු හදවතක් ඇති ද්රව්යවල සිට ලාභ කන්තුරකි, උදාහරණයක් ලෙස), උදාහරණයක් ලෙස) හෝ පටු ජීන්ස් වල - විශේෂයෙන් ඔබ ඒවා තොන්ග් මත පැළඳ සිටී නම්. විසඳුම - රාත්රිය සඳහා කලිසම් හා ළමා ක්රීම් යටතේ කපු ටයිට්ස්. ඩයපර් යටතේ අයදුම් කිරීම සඳහා විශේෂ ළමා ක්රියාවක් ඉතා හොඳින් ක්රියා කරයි. අවස්ථාවක් තිබේ නම්, සෑම දිනකම කලිසම් නොමැතිව පැය කිහිපයක් ගත කරන්න - සෝෆා මත සිටගෙන බූරුවා වාතාශ්රය කරන්න.
මට එය හුස්ම ගැනීමට අවශ්යයි, නමුත් තවමත් වියළි
බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති, වියළි වීමට හේතුව medicines ෂධ හෝ ඇන්ටිහිස්මයින් .ෂධ වේ. ඔවුන් අසාත්මිකතාවන්ගෙන් බේරා ගන්නා නමුත් නිපදවන ලිහිසි තෙල් ප්රමාණය අඩුවීමට හේතු වේ.
පිළිවෙළින් දත්, සහ මුඛය සුවඳයි
නිරෝගී දත් වල පවා, ආහාර කැබලි හිර වී ඇති අතර - ඒවා නූල් සහ දත් බුරුසුවකින් පහසුවෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ, නොසලකා හරින්න එපා. ඉන්පසු පැය කිහිපයකට පසු සහ සත්යය සුවඳ දැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. මුඛයෙන් ගඳ ගසන දේ, නමුත් කෙලින්ම ආමාශයේ සිට අප බැහැර නොකරමු. අප්රසන්න සුවඳ - චන්ද්රිකා කූරු හෙලිකොබැක්ටර් ගුවන් නියමුව - එය ආමාශයේ තුවාලයක් ඇති කරයි.තනපුඩු මත මගේ කොණ්ඩය වැඩෙයි! කුමක් කරන්න ද?
කලබලයකින් තොරව, ඒවා බොහෝ දුරට වර්ධනය වේ. යමෙකුට ෆ්ලෂ් සහ යන්තම් කැපී පෙනෙන, යමෙකුට thick ණ කිරීම හා අඳුරු විය. මෙය සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි. ඒවා ස්පර්ශ නොකිරීම වඩා හොඳය - මෙම හිසකෙස් ඉවත් වුවහොත්, ඔබට කුරුලෑ, දැවිල්ල සහ ගිවිසුම් හිසකෙස් පෝෂණය කළ හැකිය. එය කඩා වැටුණොත් - කලාවෙහි දිශාවට කරකැවිල්ල හා ක්රියා පටිපාටිය මගින් ඒවා අදින්න. ඉටි, සීනි පේස්ට්, වර්ගීකරණය කරන්නන් සහ වෙනත් රැඩිකල් මිනුම් නොවේ - මෙහි සම ඉතා මෘදුයි, අවදානමක් නැත.
තන පුඩුව තද කර ඇත්නම්, සුදු දියර පෙනේ. නමුත් මම මවකට නොවමි!
මගේ ලිංගික තොල් නිසැකවම අසමමිතික ය. සිද්ධවන්නේ කුමක් ද?
කිසිවක් නැත. ඒවා අසමමිතික ය. අපි සාමාන්යයෙන් අසමමිතික ජීවීන් - පුද්ගලයාගේ වම් භාගය දකුණට වඩා වෙනස් වන අතර, එක් කකුලක් අනෙක් කකුලක් අනෙක් කකුලට වඩා තරමක් දිගු වේ. අසමමිතික සෙක්ස් තොල් හරියටම එකම සම්මතයයි. ශෝකය, කැසීම, රතු පැහැය, කැසීම, වෙනත් අවාසනාවක් නොමැති නම්, ඔබට ඒ ගැන කිසිසේත් සිතා බැලිය නොහැක.