ලන්ඩන් නාරිවේද විශේෂ ist ඒචාඩ් අයිඑස්එම්අයිල් සිය සයාේනිය ගැන කුඩා ගැහැණු ළමයින් සැලකිලිමත් වන ආකාරය සහ ඇගේ සෞඛ්යයට සහයෝගය දැක්විය යුතු ආකාරය ගැන ඔවුන් දැන සිටියේ කෙසේද යන්න ගැන ඔවුන් ඉතා සැලකිලිමත් වේ. බොහෝ විට, මෙම මාතෘකාව ඉතා නිහ is ය. ආචාර්ය අයිඑස්එම්අයිල් කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සමීප සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද යන්න කාන්තාවන්ට සරල ඉඟි 8 ක් ලබා දෙයි. අපි ඔවුන් වෙනුවෙන් ඒවා නැවත ලබා ගත්තා.
පොදු ස්ථානවල සෑම විටම ඔබේ පැටව් ගසමින් සිටින්න
වැසිකිළි වල, තටාකයේ, ස්පා, සෝනා වල. එහි නේපයට කෙතරම් පරිපූර්ණ ලෙස පෙනේ. මගේ මවගේ සහ ආච්චිගේ උපදෙස් මතක තබාගෙන නිදාගන්න. මෙය බැක්ටීරියා හෝ තණකොළ ශුන්යයට ගෙන ඒමට ඇති අවස්ථා අඩු කරනු ඇත.නිතිපතා ගන්න, නමුත් ප්රතිබැක්ටීරීය සබන් සමඟ නොවේ
ඔබ දවස පුරාම නිවසේ නොසිටියද, මම සාමාන්ය ජලය එක්රැස් කිරීම සඳහා විනාඩියක් නැඟිට, සයාේනිය සහ වුල්වා ටිකක් "පදින්න" සහ ස්වාභාවික දේවලින් වියළී යයි. නූතන ජීවිතයේ රිද්මය ඔබේ ශරීරයේ අවශ්යතා සැලකිල්ලට නොගනී. එබැවින් ඔවුන්ට පෞද්ගලිකව සැලකිල්ලක් දීමට සිදුවේ.
ප්රතිබැක්ටීරීය රෝගයෙන් වැළකී සිටින අතර සාමාන්යයෙන් වඩාත් සනීපාරක්ෂක සබන් සඳහා අදහස් නොකෙරේ. ඔබට අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වුවද, ඔබ සලකන අතරතුර (මෙය අවශ්ය වේ!) ඔහුගේ හේතුව. මාව විශ්වාස කරන්න, අම්ල-ක්ෂාරීය සමතුලිතතාවයේ ආබාධවලින් එය වඩා හොඳ නොවනු ඇත. ඊට අමතරව, යෝනි මාර්ගයේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන සබන් මරා දමන බැක්ටීරියා.
කේන්ද්රීයව සිට කලිසම් වලින් වළකින්න
ලිංගික සෙල්ලම් බඩු පිරිසිදු කරන්න
ඔබ භාවිතා කරන දේ තනිවම නම්, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් පෙරනිමියෙන් පිරිසිදු බව අදහස් නොවේ. භාවිතයට පෙර සහ පසු. මාර්ගය වන විට, ස්වයංවින්දනය වීමට පෙර මගේ දෑත් පහත පරිදි වේ. එස්කැලේටෝර් රේල් පීල්ලක්, දොර හසුරුවක හෝ කොස්සක් සහිත බැක්ටීරියා මගින් ඇද ගන්නා විට ඔබේ මුඛය සන්සුන්ව ඉවසා සිටියි. යෝනි මාර්ගය වඩාත් මුදු මොළොක්.සමීප ඇඳුම් වලින් වළකින්න
ඔබේ බූරුවා කෙඳි ජීන්ස් හෝ ක්ෂුද්ර කොට කලිසම් වලින් බැලිය හැකිය, නමුත් ඔබේ යෝනි මාර්ගය ඔවුන් තුළ දුක්ඛිතයි, විශේෂයෙන් ඔබ සෑම දිනකම අවහිර වූ ඇඳුම් ඇඳිය හැකිය. මක්නිසාද යත් ඒවායේ වාතාශ්රය නොමැති නිසා වෙනත් අපහසුතා ය.
ලිංගික ජීවිතය නොමැති විට පවා අපි නිතිපතා නාරිවේද විශේෂ ologist යාට සහභාගී වෙමු
ඔබ ලිංගිකත්වය ආරම්භ කරන විට ඔබේ වෛද්යවරයාට උපදෙස් දෙන්න
සෑම නව සහකරුවෙකු සමඟම, කිසිසේත් නැත. ඔබේ යෝනි මාර්ගයට වෙනත් කෙනෙකුගේ සාමාජිකයාට ඉඩ දීමට පෙර, එය ගැනීමට එය ඇත්ත වශයෙන්ම සූදානම්: කෝපයක්, මයික්රොඇට්රාස් ශ්ලේෂ්මල පටල නොමැත. මාර්ගය වන විට, ලිංගික ආසාදන පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ එසේ නොවේ ", නමුත් ආසාදනවලට ගණන් නොගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, පැටවුන්ගේ අහම්බෙන් සිදු වූ නීති රීති හේතුවෙන් ඔවුන්ට කාර්යාල වැසිකිළියේ අසුනෙන් ඔවුන් වෙත පැමිණිය හැකිය.ගුද සංසර්ගය සහිත වෘත්තිය
ඔහු නිතිපතා ප්රේරිත විද්යා ologists යින්ට පමණක් නොව නාරිවේද වෛද්යවරුන්ට ද කරදර කරයි. ඔබේ ගුදය ගැන සැලකිලිමත් වූ සියල්ල ඔබේ යෝනි මාර්ගය සබන් සමග සේදීම තෙක් ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. නැවත නැවත කරන්න, යෝනි මාර්ගය ඉතා මෘදුයි. මුත්රා ඊළඟට. ඔවුන් තුළ බාහිර බැක්ටීරියා ඇත්තෙන්ම බාහිරව. සිස්ටිටිස්, එන්ඩොමිට්රිටිස් සහ තවත් බොහෝ "ජෝයිස්" - ඔබේ නොගැලපීම හෝ හවුල්කරුගේ නොගැලපීම හෝ ලිංගික නූස්භාවය සඳහා ඔබ ගෙවන්නේ මෙයයි.
ප්රභවයක්
පෙළ නැවත කියවීම: යනා නැවතුම්