මේ සියලු කැබලි පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා සියල්ලම බෙහෙවින් අඩු කරයි. ඒවා විකල්ප ප්රතිංධිසරාේධක ලෙස නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, එළඹෙන වසරේදී ඔබ මවක් බවට පත්වීම සඳහා ස්ථිරව ඉවත් කර ඇත්නම්, මෙම ලැයිස්තුවේ දුවන්න.
පුරුද්ද දණහිසට ලැප්ටොප් පරිගණක පවත්වන්න
ඔයාගේ නොව ඔබේ සහකරු. ලැප්ටොප් පරිගණකය විශිෂ්ට වන අතර, එය ක්රියාත්මක වන අතරම, තාපය නටබුන් වී ඇති අතර තාපය නටබුන් වේ. ඔව්, වැඩිපුරම මිල අධික ලෙස මෙතරම් භයානක සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති වයි-ෆයි භාවිතා කරන්නේ නම්, ශුක්රාණු ශිල්පී සංචලතාවයේ අර්ජන්ට් විද්යා scientists යින්ට අධ්යයනයේ ප්රති results ල ඇත.විලාසිතා
නැවතත්, එය ඔබට එතරම්ම නොවේ. වඩා හොඳ සහ කෙට්ටු ජීන්ස් දැඩි ලෙස විහිළු කිරීමට හේතු වන අතර නොවැම්බර් මාසයේ මැස්සන් මෙන් ශුක්රාණු සහ ශුක්රාණු මැස්සන් මැස්සන්.
උපත් පාලන එන්නත්
එවැනි අපද්රව්ය වලින් පසු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව ඉතා ඉක්මණින් යථා තත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව ඉතා ඉක්මණින් ලබා දෙන බවට එවැනි අරමුදල් නිෂ්පාදකයින් සහතික කරයි, නමුත් සෑම දෙයක්ම තනි තනිව ඇත. සමහරුන්ට අවුරුදු දෙකක් දක්වා අවශ්ය වේ.විෂබීජ නාශක
කෙසේ හෝ ඔවුන් සියල්ලන්ම පාහේ පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාවට බලපායි. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, මාතෘත්වය කළු අවපාතයේ සිටියදී සැලසුම් කිරීම නරක අදහසකි. පළමුව උච්චයෙන් ඉවත් වන්න.
දුම්පානය කරනව
පුදුමයට කරුණක්, ඔව්? හරි, ඔබ එයම ඔබව හඳුනන බව ඔබම මතක් කර, ඔබ ඔබට මතක් කර දෙන්නෙමු: ඔබ වානේ කම්හලක් මෙන් දුම් පානය කරන්නේ නම්, සාරවත් බව අඩුවීම. ඔහු එලෙසම දුම් පානය කරන්නේ නම්, එය තවමත් අඩු වුවහොත්, එය තවමත් අඩු වේ - පළමුව, උදාසීන දුම්පානය දුම මිරිකන තැනැත්තාගේ සෞඛ්යයට ද බලපායි. දෙවනුව, එය ශක්ය ශුක්රාණු ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. සිගරට් සියලු වඳභාවයේ සිටින සියලුම සිද්ධීන්ගෙන් 13% ක වරදකාරිත්වය.ලිහිසි තෙල්
සක්රීය අභ්යාස
එනම්, සතියකට දෙවරක්, නමුත් ලයිනර් දිනපතා රොකිං පුටුවකි. අතිරික්ත බර සාමාන්ය ඩිම්බකෝෂයට බාධා කරයි. ඔවුන් අධික බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? පළමු සං sign ාව ඔසප් චක්රයේ වෙනස්කම් වේ. මාසික වානේ කෙටි වී ඇති අතර සමහර නොබියව, එක්කෝ වේගය අඩු කරන්න හෝ මාතෘත්වය කල් දැමීම.ආතතිය
එපමණක් නොව, විද්යාව පිළිබඳ පිළිසිඳ ගැනීම සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කිරීම මානසික ආතතියට හේතු විය හැකි අතර තවත් කුමක් කළ හැකිද? සාරාංශය සඳහා පමණක් නියමිත වේලාවට ලිංගිකව හැසිරීම ගැන ස්වල්ප දෙනෙක් සතුටු වෙති. බොහෝ යුවළයන් බිඳී ගිය අතර මාතෘ රෝහලට නොගෙවා හරියටම ඔවුන් වෙනස් ආකාරයකින් උත්සාහ කරන නිසා හරියටම. මංමුලා සහගත මිනිසුන් අනාථ නිවාසයේ සිට දරුවා රැගෙන යන විට "පුදුමාකාර" නඩු පැහැදිලි කිරීම මානසික ආතතිය වන අතර මාස කිහිපයකට පසු ඔවුන් තමන්ගේම දෑ බලා සිටින බව සොයා ගත්හ. විවේකීව විනෝද වන්න.
වයස
ඔව්, මනෝ විද්යා ologists යින් සහ සමාජ විද්යා ologists යින් වෛද්යවරුන්ට එකඟ නොවිය හැකි නමුත් තවමත් සාරවත්බව 30 න් පසු පහත වැටීමට පටන් ගනී. මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් වේ. 20 සහ 30 අතර වෙනස එතරම් වැදගත් නොවේ නම්, 30 ත් 35 ත් අතර වෙනස දැනටමත් ඉතා වැදගත් වන අතර 35 ත් 40 ත් අතර ප්රමාණයක් විශාලය. මාර්ගය වන විට, හවුල්කරුගේ වයස ද වැදගත් ය. ඔවුන්ට පියවරුන් බවට පත් විය හැකි යැයි සිතීමට හෝ 80 ක් පමණ ඔවුන්ට එරෙහිව වාදනය කළ හැකි යැයි සිතීමට අවශ්ය නැත. එපමණක් නොව, අවුරුදු 40 කට පසු ප්රජනක ශ්රිතය අඩු වන අතර, ඒ සමගම මව තරුණ හා නිරෝගීව සිටියද, සංජානනීය ව්යාධි විද්යාව ඇති දරුවෙකුගේ අවදානම වැඩි කරයි.